Bonjour à tous,
Vu que j'ai participé à un topic y a pas longtemps je me suis mis à réfléchir sur ma consommation.
Je fume sporadiquement car je fumais 1-2 paquets / jour et puis j'ai arrêté.
Aujourd'hui ça m'arrive de temps en temps, mais la vérité j'aimerai bien stoppé totalement.
Parfois quand j'arrête longtemps et que j'ai envie de fumer je passe au
Valium ou
Seresta.
Le truc c'est qu'arrêter de fumer je trouve pas ça désagréable, mais dès qu'on a fini de fumer bizzarement, sans sentiment de manque, je me trouve (par ennui, stress) à vouloir m'y remettre lol.
Est-ce que pour certains qui ont connu ça vous avez eu besoin d'aides ? genre de substitut ou quoi ?
J'ai tellement diminué ma consommation que je ressent pas de manque fou, mais j'ai ce réflexe encore par moment de vouloir m'en griller une, puis deux...
C'est un peu chiant lol, financièrement déjà c'est pas génial.
Au plaisir de lire vos exp.
Dernière modification par Teddyappt (06 juillet 2020 à 19:25)