Salut,
Effectivement ton sujet est bien intéressant !
Perso je n'ai pas de solution, à part constater que mon état psychique global ça joue sur la spm. Quand je vais bien, je ne la vois même pas passer, alors que si je suis déjà un peu déprimée, c'est la cata comme tu l'as dit.
Quant au microdosage, j'ai une question.
Il me semble avoir lu récemment que des petites doses de
champis sont plus difficiles à gérer car sans effets hallucinogènes, c'est dans la tête que ça tourne.
Et effectivement, l'autre jour on me propose des
champis mexicains. Comme je n'avais pas vraiment prévu une perche ce jour là (heureusement je ne devais pas bosser le lendemain) mais la proposition m'a fait envie, j'ai pris une toute petite dose.
Et j'ai l'impression que sans me faire un bad, ça a obscurcit mes angles de vision, réellement et métaphoriquement (je ne sais pas si l'image est claire, mais c'est comme ça que je l'ai perçu). Alors que ça faisait un moment que je ne ressentais plus (presque) du tout jamais de l'angoisse, j'ai regagné un état un peu angoissé, même si j'ai réussi à éviter la crise d'angoisse. Et cet état persiste en arrier fond malgré que ça va plutôt bien !
Bon faut dire que le S&S n'était pas génial (et encore, j'étais chez des potes, mais justement une fille commence à devenir presque violente sous champi en foutant une drôle d'ambiance), mais je me dis que si on fait un microdosing et on continue sa vie, on ne peut pas avoir tout le temps le S&S parfait, non ??
Merci