[ Arrêt & Sevrage ]
Plus de c depuis dimanche
Publié par Elodie,
1384 vues, 5 réponses
#1
- Elodie
Nouveau membre
- 24 novembre 2022 à 13:46
Bonjour à tous , je viens discuter ici car je n’est pas repris de coc depui dimanche je n’est pas vraiment de manque et t’en mieux j’arrive à contrôler sa mais si j’aurais une trace devant moi j’hésiterai pas une seconde..
Je c’est pas si bcp de monde son dans mon cas ou comment faite vous pour ne pas tro y penser merci et bonne journée
Je c’est pas si bcp de monde son dans mon cas ou comment faite vous pour ne pas tro y penser merci et bonne journée
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#2
- glob44
Nouveau Psycho - 24 novembre 2022 à 15:00
Essaie de te divertir, tu pourrais voir tes potes, aller au ciné, faire un peu de sport !
fais une activité qui prendre toute ton attention, au lieu de penser à taper de la c, pense à faire quelque chose qui te plaît ou qui t'occupe afin de moins y penser voir de ne pas y penser.
Dis toi que le bon côté des choses, c'est que tu n'as pas d'accroche physique donc ça te donne un avantage sur le fait de ne pas consommer, tu peux continuer à vivre sans c sans souffrir physiquement et plus tu passeras de temps sans taper, plus ce sera facile de ne pas taper je pense (en tt cas cela fonctionne comme ça pour moi
)
fais une activité qui prendre toute ton attention, au lieu de penser à taper de la c, pense à faire quelque chose qui te plaît ou qui t'occupe afin de moins y penser voir de ne pas y penser.
Dis toi que le bon côté des choses, c'est que tu n'as pas d'accroche physique donc ça te donne un avantage sur le fait de ne pas consommer, tu peux continuer à vivre sans c sans souffrir physiquement et plus tu passeras de temps sans taper, plus ce sera facile de ne pas taper je pense (en tt cas cela fonctionne comme ça pour moi
)
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#3
- meumeuh
Modérateur
- 24 novembre 2022 à 15:39
Salut,
Nous sommes tous différents, même si on peut s'accorder sur des points communs dans les grandes lignes ( sans jeux de mots) le mieux reste amha de trouver ce qui te convient le mieux.
Par ailleurs , il n'y a pas de manque (physique) avec la cocaïne, comme on peut en avoir au bout d'une certaine période avec les opiacés comme l'héroïne.
Mais avec la baida, entre chaque sessions, surtout si elles sont trop proches,tu peux ressentir des cravings plus ou moins intenses.
Pour ma part,
Je fais en sorte, et au mieux pour avoir une conso avec comme objectif, de me faire un maximum plaisir pour y trouver des bénéfices.
Mais pour cela, j'ai besoin de ne pas consommer bêtement juste pour consommer, sans but précis et également de tirer un trait ( toujours sans jeux de mots ^^ ) sur une conso quotidienne et débridée comme, j'ai pu le faire dans le passé.
Sinon, sur un autre topic tu disais avoir eu un traitement ,cela n'a pas été concluant..?
Amicalement
Nous sommes tous différents, même si on peut s'accorder sur des points communs dans les grandes lignes ( sans jeux de mots) le mieux reste amha de trouver ce qui te convient le mieux.
Par ailleurs , il n'y a pas de manque (physique) avec la cocaïne, comme on peut en avoir au bout d'une certaine période avec les opiacés comme l'héroïne.
Mais avec la baida, entre chaque sessions, surtout si elles sont trop proches,tu peux ressentir des cravings plus ou moins intenses.
Pour ma part,
Je fais en sorte, et au mieux pour avoir une conso avec comme objectif, de me faire un maximum plaisir pour y trouver des bénéfices.
Mais pour cela, j'ai besoin de ne pas consommer bêtement juste pour consommer, sans but précis et également de tirer un trait ( toujours sans jeux de mots ^^ ) sur une conso quotidienne et débridée comme, j'ai pu le faire dans le passé.
Sinon, sur un autre topic tu disais avoir eu un traitement ,cela n'a pas été concluant..?
Amicalement
Dernière modification par meumeuh (24 novembre 2022 à 21:36)
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#4
- Kavalcade
Nouveau membre - 24 novembre 2022 à 18:00
Salut Élodie
Alors avant de te répondre je me suis permis d'aller voir tes autres messages ici.
Il semble que tu consomme depuis au moins 2014, et que tu sembles être dans une dynamique d'arrêt depuis juillet 2022 puisque tu en a parlé à ton médecin.
Du coup j'ai envie de te dire cette bêtise:
En apprenant a faire du vélo on tombe, remonte, retombe, remonte, jusqu'à ne plus tomber qu'à de très rare occasion et ne plus tomber... Cette généralité ne doit pour autant pas être une "excuse" à la consommation mais de mon expérience sortir de la C c'est long, gratifiant mais pas linéaire.
Alors si tu consommais tous les jours depuis plusieurs mois cet arrêt depuis dimanche est déjà une belle avancée, et chaque jour supplémentaire et une belle avancée
J'ai connu ça, et la première fois que je me suis retrouvés avec des gens qui consomment devant moi j'ai serré les dents et il m'a fallut que je me répète "non non non"
Plus tu dits non plus ça devient simple de dire non.
Au début je pensais quotidiennement à ma consommation de C et mon cerveau m'envoyé que les moments positifs, a ce moment là je me suis forcé à penser à tous les moments négatifs et à pourquoi j'avais pris cette décision tout en occupant mon cerveau a d'autres choses (lecture, musique, jardinage....)
Le principal c'est déjà d'avoir conscience de ces envies et ça semble être le cas
Prends soin de toi
Alors avant de te répondre je me suis permis d'aller voir tes autres messages ici.
Il semble que tu consomme depuis au moins 2014, et que tu sembles être dans une dynamique d'arrêt depuis juillet 2022 puisque tu en a parlé à ton médecin.
Du coup j'ai envie de te dire cette bêtise:
En apprenant a faire du vélo on tombe, remonte, retombe, remonte, jusqu'à ne plus tomber qu'à de très rare occasion et ne plus tomber... Cette généralité ne doit pour autant pas être une "excuse" à la consommation mais de mon expérience sortir de la C c'est long, gratifiant mais pas linéaire.
Alors si tu consommais tous les jours depuis plusieurs mois cet arrêt depuis dimanche est déjà une belle avancée, et chaque jour supplémentaire et une belle avancée
J'ai connu ça, et la première fois que je me suis retrouvés avec des gens qui consomment devant moi j'ai serré les dents et il m'a fallut que je me répète "non non non"
Plus tu dits non plus ça devient simple de dire non.
Au début je pensais quotidiennement à ma consommation de C et mon cerveau m'envoyé que les moments positifs, a ce moment là je me suis forcé à penser à tous les moments négatifs et à pourquoi j'avais pris cette décision tout en occupant mon cerveau a d'autres choses (lecture, musique, jardinage....)
Le principal c'est déjà d'avoir conscience de ces envies et ça semble être le cas
Prends soin de toi
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#5
- Luckyhope26
Nouveau membre - 24 novembre 2022 à 23:29
Salut Elodie, je comprend ce que tu veux dire. Je suis pareil que toi sur ce point la. Et justement quand je craquer c'est que je voyer un collègue et qu'il finissez toujours par m'en proposer une.
La ou je veu en venir c'est déjà de prendre du recul sur les gens que tu fréquente et qui en prenne le temps de t'aider a te changer les idées :)
La ou je veu en venir c'est déjà de prendre du recul sur les gens que tu fréquente et qui en prenne le temps de t'aider a te changer les idées :)
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#6
- Petrograd
Nouveau Psycho - 25 novembre 2022 à 17:21
Bonjour Elodie,
Pour compléter ce que dit Luckyhope c'est là que tu reconnaîtras tes vrais amis.
Ceux qui savent que tu arrêtes ne t'en proposeront jamais.
Pour compléter ce que dit Luckyhope c'est là que tu reconnaîtras tes vrais amis.
Ceux qui savent que tu arrêtes ne t'en proposeront jamais.
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