Peur de l'abstinence.

Bonjour,

D'ac avec Bonnie, c'est un des signes que j'ai eu avant d'arrêter pour de bon : plus de culpabilité qu'autre chose quand je tournais.

En fait, j'ai décidé d'arrêter quand j'ai su que j'étais enceinte, après sa naissance, sur deux ans, j'ai du tourner quatre fois, un peu, en sniff au lieu du taquet, et tellement de culpabilité que bouac. Finalement, quand je l'ai voulu, j'ai réussi à  tout arrêter sauf la clope, que j'ai baissé au max.
J'ai été clean pendant un an, sans rien, sans substitution, mais tellement de cauchemars que j'ai repris un peu de sub, en sublingual.

Tout ça pour dire que mon fils va avoir treize ans, ça fait donc 13 ans et huit mois que j'ai pas touché de pompe. Sauf au tout début, la première année il m'est arrivé de me faire des taquets d'eau teintée de sub tellement c'était dur.
Ensuite j'ai passé cinq ans à  refuser de voir des gens qui tournaient, à  me couper de ce monde pour y arriver.
J'ai toujours fumé de la be par intervalles. Puis je me suis fait suffisamment confiance pour re sortir, mais en évitant les tentations. Mais déjà , tout était plus facile. Je prenais 5mg de sub et j'avais confiance en moi, mais pas trop, car quand j'ai trop confiance, je me tape un extra, puis deux puis trois et ciao tout le monde.
Je sais comment je fonctionne, perso, c'est tout ou rien, donc c'est rien en ce qui concerne héro, sken, amphet et cc.

Bon tout ça pour dire qu'aujourd'hui, je suis tellement détachée de ça - je prends 3mg de sub par jour - que lorsque qu'une vague copine est venue me donner un chaton, et qu'elle a sortie du sken 100 en me demandant si j'en voulais, j'ai dit non super naturellement. Elle voulait se faire une trace, mon fils était pas là , j'ai dit ok, je suis allée faire du thé.
Et deux semaines plus tard - m'a fallu du temps pour percuter lol - je me suis rendu compte que tout ça avait été tellement "naturel" que j'avais eu ni rêves, ni rien, je m'étais même pas rendu compte que j'avais ENFIN atteint ce que je voulais tant. Plus facile de dire non au sken qu'à  une tartine de Nut lol

Cela m'a pris du temps, mais j'ai eu une vie space, une famille-boulet, et pas mal de problèmes à  régler dans ma tête, et tout était lié ensemble. Je partais de loin.

Ceci dit, le truc, c'est entre toi et toi. Savoir si t'es prête, si tu veux te lancer. Et pour avoir tourné sept ans en iv, avec des tentatives pour décro sans y arriver, ben même ça, ça m'a aidé, j'ai appris de mes échecs.
Expérience tout à  fait perso, hein !
J'ai une copine qui, depuis qu'elle a arrêté la défonce, a décidé que le monde entier devait arrêter et des fois, même moi, ça m'énerve un ptit peu lol !

Bonne journée
bluenaranja

salut naxa , j'en profite aussi pour passer un bonjour a blue qui est de très bon contact. pour ma part j'ai sous héro en iv et plus. puis un choc dans ma vie m'a tout fait arréter , je me là  suis fait à  la trainspotting. enfermé chez moi de l'extèrieur avec de quoi mangé et fumé des clopes bien sur. et mon pote passait chaque jour. je reconnais que m'être sorti de ça a été très dure. mais tu sais ce que je dis au psy enfin ceux en qui je fais confiance(et malheureusement je vais te decevoir) , mais je crois que lorsque l'on a goutté à  ce genres de produit comme je dis on reste amoureux à  ce produit.
après avec les produits de substitutions métha ou skenan ou subu. ça te permettra juste de zapper les effets de manque et encore.mais crois moi on est drogué à  vie et ça s'est triste mais s'est comme ça tellement s'est bon.donc je veux pas te décourager. va faire un tour sur mon blog et tu verras comment j'ai pu m'en sortir. mais je fuis les gens qui sont dedans car je me connais et je ne sais si j'aurais la force de dire non. pour l'instant j'avais rien retouché depuis 8ans.
et on m'a mis sous méthadone et là  les médecins m'ont remis le nez dedans et j'ai ressenti l'envie de me faire un shoot . et j'ai craqué . mais un et ce fut exceptionnel et je fais tout pour éviter . enfin si tu as besoin de discuter n'hésite pas à  me contacter sur le blog. biz à  tous ta tite famille et ton homme et essayez de faire attention réciproquement. enfin sache et je peux parler en son nom mais que ce soit sur blue ou sur moi tu pourras trouver le soutien dont vous avez besoin. allez courage.....

salut!

Alchi, je suis bien consciente qu'on est tox à  vie... c'est ça que je trouve dur! et là  où je m'en veux, c'est de ne pas avoir eu de prise de conscience plus tot. je vois des petits jeues de 22 ans qui ont tout compris alors qu'ils ne consomment que depuis 3 ans!!! je dois etre plus conne qu'un autre alors. faut dire qu'on s'est toujours défoncé en vase clos, que je n'est pas trop d'exemples autour de moi...
je passerai faire un tour sur ton blog. merci.

Mélanie et Fred, je le connais la peur du douanier. j'habite juste sur la route geneve-lyon alors les douaniers on les appelle presque par leur prénom lol! parfois ils se mettent meme dans mon village quand ils bloquent la nationnale. la fouille de la semaine dernière nous a bien remis les pieds sur terre (heureusement on n'avait rien!). en plus ici les frontières ne sont pas ouvertes et on doit aussi faire gaffe aux gardes frontières suisses. comme en france, meme s'ils ne sont pas forcément aux fostes frontières, ils sont aux ronds points...

pour ce qui est de la conso mensuelle, je ne sais pas si à  terme ça peut tenir la route... et puis le problème des bilans urinaires se pose... durant mon année d'abstinence, je ne consommais qu'une fois par mois mais je pouvais etre sure que je pisserai au csst le lundi d'apres. du coup ça ne motive pas... c'est un sacré progres de ne consommer qu'une fois de temps en temps mais on est positif comme si on tapait tous les jours. ça me dégoutait à  chaque fois. et du coup depuis 2 ans je n'ai du etre négative que 2 fois alors que j'avais quasiment arreter.

je connais plusieurs personnes qui sont parties de la région... et tout comme vous, dès qu'elles passent dans la région elles ne peuvent pas s'empecher de faire un petit crochet par la suisse!

je pense que l'on t'a tous dit beaucoup de chose et que s'est dure d'entendre,certaine choses. mais entendre dire que tu es trop conne face à  ces jeunes. je dis non. chacun réagit comme il peut face aux produits. alors je remercie aussi lloigor, qui me redonne un peu d'espoir en nous disant qu'il a depuis peu réussit à  zapper l'envie d'opiacés. mais comme on l'entend aussi "du super opium faut réfléchir". donc comme quoi , il qt très dure de se sortir de tout ça et pour celà  il nous faut de l'aide. sans forcement parler de mmédecin mais tu as la chance d'avoir un copain a qui tu tiens et je pense que vous arriveré ensemble à  vous en sortir. même si vous avez nesoin d'un csst , de métha ou autres. as grave mais on est plus fort à  deux. saisi cette chance. courage à  toi et ta tite famille et merci à  tous ceux qui nous ont donné des conseils juste sur le sujet. merci à  tous

Salut Naxalythe !

J'avais pas vu ton message mais j'en profite pour te répondre car je comprends bien ta détresse : à  la base, le problème que tu soulevais, c'était la "peur de l'abstinence" : t'as tout capté, c'est exactement le noeud du problème ! En effet, qu'est-ce qu'une vie sans héroïne ?

C'est d'abord à  ça qu'il faudrait réfléchir je crois : envisager réellement, en détails, comment serait ta vie sans héro : serait-elle morne ? Si oui, c'est que ton quotidien ne te convient pas.
Dans ce cas, réfléchis à  la vie que tu aimerais mener en étant clean : qu'est-ce qui te plairait de faire ?

Quand tu as bien réfléchis à  tout ça, tu as déjà  une image claire, précise, et surtout POSITIVE et sans appréhension, de la vie qui t'attends si tu arrêtes.

Car notre soucis à  TOUS, c'est que quand on arrête, on se fait chier royalement. C'est le méga vide sans fin. Du coup, autant contrer la chose non ? Donc se prévoir un "plan d'attaque" : les activités régulières à  mettre en place (loisirs précis, travail, plages de détentes, etc).

Et puis, moi perso, je suis nulle pour compter mon fric, mais tu peux faire un petit bilan du fric que t'économises en arrêtant : et surtout, réflechir à  quoi en faire ? Car ça représente ENORMEMENT d'argent.

Un conso de 2,5gr/jr (elle doit être vraiment pourrie en plus pour en consommer autant) c'est énorme financièrement : imagine l'économie que ça te ferait ? Ca se chiffre en plusieurs milliers d'euros à  l'année ! Donc réflechis bien à  ce qui te ferait plaisir pour toi/ton mec/les enfants : une super activité à  partager tous les 4 ?


Bref, il faut déjà  commencer à  "visualiser" un avenir un peu positif, car si tu vois les choses négativement, les choses se passeront négativement. Ca paraît très con, mais tout dépend aussi beaucoup de notre façon de voir les choses, de se fixer des objectifs clairs, et de se motiver ainsi réellement au quotidien.


Et puis ça commence à  devenir un pavé mon truc, donc je termine juste vite fait sur ton couple : ne te laisse JAMAIS emporter par ton mec dans des mauvais délires. Si tu as décidé d'arrêter, alors tiens y toi. Mais surtout, autant que possible, essaye de ne jamais craquer à  cause de lui s'il est démotivé ou s'il veut faire "un extra" (= consommer tout simplement).

Même si tu es en couple, centre toi sur toi même au niveau de la motivation et de la détermination : continue à  te faire aider au CSAPA, car le soutien psy est extrêmement important (c'est ce que je pense personnellement, d'ailleurs j'envisage d'aller en voir un quand je me sentirai d'avantage prête).
Et comme dans un couple, l'autre influence beaucoup nos pensées, émotions, actions : soit la plus fidèle à  ta motivation d'arrêter et ton copain suivra d'une manière ou d'une autre (s'il est vraiment impliqué).

Bref, essayez de discuter et de planifier ensemble un arrêt : discutes avec lui pour voir où il en est dans sa conso ? Est-ce qu'il en a marre comme toi ? Est-ce qu'il VEUT arrêter ? Ou est-ce qu'il est dans une période un peu flottante de laisser aller ?


Arrêter en couple, c'est POSSIBLE. Il n'y a aucunes raisons que ça ne marche pas : si vous arrivez à  consommer en couple, vous pouvez arrêter en couple. Ne te compares pas aux autres  (c'est ce que m'a toujours dit ma mère et elle a bien raison) donc ne regarde pas les autres qui n'y arrivent pas, mais regarde du côté de tous ceux qui y sont arrivés (ils sont nombreux même s'il n'y en a pas dans ton village : et s'il n'y en a pas dans ton village, alors DEVIENS celle qui a réussi à  le faire, tu seras extrêmement fière de toi).

Allez, bon courage à  toi dans ta chasse au méchant dragon

Et désolée pour le pavé

Dernière modification par Bicicle (05 novembre 2011 à  16:52)

Coucou ma vieille ( ) Naxa.
Je post vite fait, je reviendrai poser mon pavé dès que j'ai un peu + de tmps pour relire attentivement tous les posts.
[ Moi aussi je fête une date anniv ce weekend : avc mon homme, ça fait 8ans qu'on se supporte. D'hab on fait rien, mais là  on se fait plaiz, vu qu'on a pas souvent le tmps de se faire des "trucs de couples". ]

Justement a propos de consi en couple, nous on a réussi à  décro tout les 2,mais on a fait apparts séparés, parfois (souvent) rupture... Ça a mis entre 5 et 6 ans, si on compte le début ou on était plus souvent camés qu'abstinants... Donc c'est possible, au prix de qques sacrifices.
Je me rappelle, l'horreur quand l'un des 2 "fautait" : l'autre était comme jaloux, alors même si au fond on avait pas envie, on tapait quand même histoire "d'équilibrer la balance". Débile, mais bon...

Et effet, ta conso est + importante que je pensais. Je comprends que ça te tracasse. En y allant doucement mais surement ça devrait y aller... A condition d'etre sur la même longueur d'onde que ton chéri. Si il le fait pour te suivre, ça va pas tenir longtemps.

Allez, présèvere. Des bises.

C'est tout à  fait vrai, le cerveau se "reprogramme" assez bien en fait, mais il faut le vouloir. On a tous peur de "l'après", mais en réalité c'est simplement notre vie normale qui nous attend : donc il faut l'aimer, et si des trucs sont nuls, autant les changer, c'est l'occasion.

Naxalythe : ce que tu dis sur la came pour te différencier "intérieurement" des autres maman, des autres du village à  la vie bien rangée, c'est très pertinent, et je crois que c'est là  dessus qu'il faut t'interroger. Est-ce qu'une vie comme celle que tu mènes te plairait sans la came ? Si non, alors qu'est-ce qui serait plus "rock'n roll" et qui te plairait bien (hormis la came bien entendu lol) ?

Je sais pas si la psy du CSAPA où tu allais était bien.. Si je me trompe pas j'avais lu dans un autre post que c'était une grosse mollassonne qui capte pas grand chose lol ? Car si elle est trop nulle, peut-être que tu peux aller voir quelqu'un d'autre ? Je pense que ça te ferait du bien de réfléchir de ton côté à  tout ça.

Mais comme l'a très bien rappelé Bonnie D, il faut que ton mec suive aussi si vous arrêtez, sinon ça va jamais se finir cette histoire (et les enfants ça grandit quand même mine de rien, donc pas top pour eux).

Moi, mon homme m'a toujours freinée et je me suis toujours sentie honteuse face à  sa force de caractère. Je me suis aussi toujours interdite d'aller en pêcher seule.  Je sais que c'est ma faiblesse, la came, et c'est un obstacle que je me suis infligé sans le dépasser. Si j'avais été avec un mec comme moi, je ne sais pas où je serais...
Toujours est-il qu'avec la merde qui tourne maintenant, les contrôles sur les routes et les gens qui se font chopper... il vaut mieux se tourner vers les moyens substitutions légaux, eux.

N'attends pas que les koeufs vous arrêtent car vue votre conso... j'ai un peu le sentiment que ça ne pourra pas durer longtemps. Votre couple vivra une épreuve de plus et pas des moindres.
Tu sais que vous devez trouver une solution... Tu me sembles l'avoir trouvée, il te reste à  faire avancer ton compagnon.
Pas simple, je sais mais vous devez agir si vous ne voulez pas vous trouver au pied du mur.

Bon courage,

Dernière modification par Minette (06 novembre 2011 à  23:47)

alchi974 a écrit

alors je remercie aussi lloigor, qui me redonne un peu d'espoir en nous disant qu'il a depuis peu réussit à  zapper l'envie d'opiacés. mais comme on l'entend aussi "du super opium faut réfléchir". donc comme quoi , il qt très dure de se sortir de tout ça et pour celà  il nous faut de l'aide.

De rien

L'envie d'opiacés peu totalement disparaitre par différentes étapes, déjà  le plus primordial : le temps.

accompagné d'une bonne stabilisation dans son TSO.

D'avoir fait le ménage dans les fréquentations et les lieux de sortie (pas le plus évident c'est sur).

Et beaucoup de remise en question, d'auto-analyse

PS : Pour l'opium, oui c'est sur que si on me proposerai une bonne boulette d'opium pour me faire un petit plaisir, "peut être" que je dirai pas non.

Mais pareil, je imaginons que je croise "machin-bidule" après X années, il a sur lui 50gr de super opium, je n'irai pas en acheter.

A la rigueur, goutter une boulette, mais repartir dans un cercle d'achat > défonce, en sachant que je peux en re-acheter ensuite, la non ! je m'abstiendrai.

En gros qu'on me fasse goutter un truc comme l'opium de super qualité (qui est pas un truc qu'on croise tout les jours), ou que je m'en achète une petite boulette > OK

Mais si je sais qu'il y a pas mal, qu'il faut acheter au prix, etc ... La non je m'abstiendrai.

C'est purement psychologique, j'en conviens :)