Voir la source de Prendre soin de ses veines

== La capital veineux ==
Vous avez seulement un certains nombre de veine, appelé capital veineux. Si vous la laisser au repos pendant un moment après qu'une veine ait été endomagé, elle peut parfois récupérer. Mais une fois qu'une veine à collapser, c'est terminé...

== C'est quoi une veine qui collapse ? ==
Une veine contient des milliards de petites cellules, appelés plaquettes, qui forment un caillot de sang des qu'il y a une turbulence dans le flux de sang. Le revêtement de la veine est parfaitement lisse, de tel manière que le sang ne coagule pas quand il coule de long de la veine. Mais le revêtement de la veine peut etre endommager par les aiguilles, les drogues, l'utilisation de trop d'acide, une injection trop rapide ou trop fréquente, des tirettes à répétition, une infection...
Quand le revêtement de la veine est endommagé, des caillots se forment, et conduisent éventuellement à un collapse de la veine, illustré ci-dessous :

== Comment prendre soin de ses veines ==

* Changer de point d'injection souvent et injecter dans les deux bras donnera plus de chance à vos veines de se réparer entre les injections. 
* Appliquer tout les jours de la pommade cicatrisante sur les points d'injection (Cicatryl ou Réparyl)
* Bien désinfecter le point d'injection avant d'injecter et appliquer un tampon sec après l'injection
* Utilise une seringue neuve à chaque fois et avec la plus petite taille d'aiguille possible. 

* Ne pas injecter dans un abcès ou dans lieu d'inflammation (rouge)
* Utilise un garrot
* Eviter d'injecter à coté en pratiquant la tirette: l'injection de substance dans les tissus autour de la veine peut être très douloureux, causer des infections sevères et réduire drastiquement la durée de vie de la veine.
* Injecter doucement : si vous injectez trop vite, la veine ne va pas pouvoir absorber tout le produit quise répandra alors dans les tissus. Plus la veine est petite, plus l'injection doit être lente 
* Eviter les tirettes à répétition. Quand vous faite un tirette, la seringue va bouger dans la veine, se qui va l'endommager encore plus.
* Si vous avez du mal à trouver vos veines, laver votre bras à l'eau chaude, prendre un bain chaud, ou faire un peu d'exercice sont les meilleurs moyens pour augmenter la pression sanguine et augmenter le volumes de veines.
* Quand vous utilisez un garrot, il ne faut pas serrer de tel sorte qu'il n'y ait plus de flux de sang dans votre bras (vous devez sentir le poulx dans votre bras), car les veines deviennent alors plus difficile à trouver.