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Pour trouver votre sweet pot il n’y a pas vraiment de règles universelles mais je vous recommande de passer par l’expérimentation progressive. Vous pouvez commencer avec 0.25 g de poudre ou de psilo sec pour la première prise, puis d’augmenter progressivement les prises suivantes en passant à 0.50 g puis 0.75g jusqu’à potentiellement 1g tout en prenant en compte votre ressenti et les résultats que vous pourrez observer. Imaginons qu’à 0.75 g vous ressentez des effets indésirables (anxiété, nausées, vertiges etc) diminuez votre prochaine prise à 0.65g, procedez ainsi jusqu’à trouver votre « Doux point ». | Pour trouver votre sweet pot il n’y a pas vraiment de règles universelles mais je vous recommande de passer par l’expérimentation progressive. Vous pouvez commencer avec 0.25 g de poudre ou de psilo sec pour la première prise, puis d’augmenter progressivement les prises suivantes en passant à 0.50 g puis 0.75g jusqu’à potentiellement 1g tout en prenant en compte votre ressenti et les résultats que vous pourrez observer. Imaginons qu’à 0.75 g vous ressentez des effets indésirables (anxiété, nausées, vertiges etc) diminuez votre prochaine prise à 0.65g, procedez ainsi jusqu’à trouver votre « Doux point ». | ||
== | == Tolérance et Risques == | ||
'''Tolérance''' | |||
Après ingestion, la psilocy'''bine''' est métabolisée par le foie en psiloc'''ine''' (la molécule vraiment active) qui interagit principalement avec le récepteur de la sérotonine 5-HT2A responsable des effets psychédéliques. | |||
L’administration répétée de psilocybine réduit le nombre de récepteurs 5-HT2A, cela conduit à une tolérance temporaire diminuant ainsi les effets recherchés. | |||
'''Dépendance''' | |||
La psilocybine n’affecte pas directement le système de récompense (la voie dopaminergique) et la psilocine n'active que très lentement ce système, ce qui ne semble pas provoquer de dépendance. | |||
==Les protocoles== | '''Syndrome Sérotoninergique''' | ||
La prise de certains antidépresseur tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS : Escitalopram (Seroplex), Paroxétine (Deroxat), Fluoxétine (Prozac), etc.) sont à éviter car ils diminueront les effets de la psilocybine, tout en augmentant le risque de syndrome sérotoninergique. | |||
'''Syndrome Persistant (HPPD, DP/DR)''' | |||
Il est déconseillé de dépasser la prise de huit semaines d'affilés (donnée variable selon le protocole utilisé), des cas de déréalisation et de dépersonnalisation persistantes pouvant apparaitre chez certains consommateurs. | |||
De plus, le microdosage de psilocybine est déconseillé aux personnes souffrant de troubles psychiatriques et psychotiques (tel que la bipolarité ou la schizophrénie), cela est également valable si un parent au premier degré est diagnostiqué. | |||
'''Risques Cardiaques''' | |||
Selon les études cliniques, la psilocybine possède une toxicité faible. | |||
Cependant, il peut exister un risque d'épaississement cardiaque (pour lequel n’ont pas encore été obtenues assez de données concernant le microdosage). | |||
En effet, certains psychédéliques (dont le LSD, la DMT, la psilocine) interagissent avec le récepteurs 5-HT2B présent à la fois dans le cerveau et dans le coeur. | |||
La psilocybine se transforme en psilocine qui possède une très forte affinité pour ce récepteur, Ki = 4.6nM (plus ce chiffre est faible, plus l'affinité est forte), proche du Ki = 9nM de la norfenfluramine (à l'origine du scandale du Mediator pour cette raison). | |||
C'est pourquoi, nous ne disposons pour le moment pas d’assez de données de sécurité pour négliger un potentiel risque cardiaque en microdosage à long terme, et donc, par précaution, il est préférable d’éviter un microdosage trop fréquent ou sur une trop longue période de temps. | |||
==Les protocoles== | |||
(source des protocoles) https://cbdtech.fr/blogs/neurotrope/microdosage-psilocibine-protocoles-guide-ultime | |||
Un protocole est un programme prédéterminé alternant les jours de prise et les jours sans prise afin de limiter l’effet de tolérance. | Un protocole est un programme prédéterminé alternant les jours de prise et les jours sans prise afin de limiter l’effet de tolérance. | ||
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Le dosage de psilocybine correspond à une microdose ou à votre « sweet pot ». | Le dosage de psilocybine correspond à une microdose ou à votre « sweet pot ». | ||
[https://www.psychoactif.org/forum/t30755-p1-Microdosage-champignons-hallucinogenes-retour-experience.html#divx/ Témoignage | [https://www.psychoactif.org/forum/t30755-p1-Microdosage-champignons-hallucinogenes-retour-experience.html#divx/ Discussion]et [https://www.psychoactif.org/forum/2022/12/28/Micro-dosage-Psylocibine-pour-sortir-depression_68126_1.html#divx/ Témoignage ] après utilisation du protocole Fadjman | ||
===Protocol Stamets ou « stack stamets »=== | ===Protocol Stamets ou « stack stamets »=== | ||
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===Protocol Intuitif=== | ===Protocol Intuitif=== | ||
C’est le protocole le plus flexible et personnalisé, davantage conseillé aux microdoseurs expérimentés qui connaissant bien le produit et les effets sur leur personne. | C’est le protocole le plus flexible et personnalisé, davantage conseillé aux microdoseurs expérimentés qui connaissant bien le produit et les effets sur leur personne. Les régles à privilégier étant de respecter au moins un jour de pause entre deux sessions de microdosages ne dépassant pas quatre jours pour un total de quatre semaines maximum, le consommateur peut également composer son propre stack | ||
Par exemple = Psilocybe + Reishi + Chaga + Cordyceps | Par exemple = Psilocybe + Reishi + Chaga + Cordyceps | ||
A force d’expériences on trouve le moment idéal de la prise, son dosage, les effets recherchés etc | A force d’expériences on trouve le moment idéal de la prise, son dosage, les effets recherchés etc |