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« Nootropes » : différence entre les versions
→Plantes et dérivés
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* '''L-Théanine''' : la théanine (à ne pas confondre avec la théine, autre nom de la caféine) est une substance présente dans les feuilles de thé (''Camellia sinensis''). Prise seule, elle possède des effets relaxants. Associée à la caféine, elle en diminuerait les effets négatifs (anxiété, hypertension) tout en améliorant ses effets positifs sur l’attention<ref name= reddit />. | * '''L-Théanine''' : la théanine (à ne pas confondre avec la théine, autre nom de la caféine) est une substance présente dans les feuilles de thé (''Camellia sinensis''). Prise seule, elle possède des effets relaxants. Associée à la caféine, elle en diminuerait les effets négatifs (anxiété, hypertension) tout en améliorant ses effets positifs sur l’attention<ref name= reddit />. | ||
{{Citation|ff4life|https://www.psychoactif.org/forum/t18540-p1-Les-nootropics-vaut-coup.html|J'en ai un paquet à la maison, tous commandés sur des sites ricains : | |||
- théanine | |||
- alpha-GPC | |||
- bitartrate de choline | |||
- ALCAR | |||
- caféine | |||
- noopept | |||
- adrafinil | |||
- sulbutiamine | |||
- Noopept | |||
- phénylpiracetam | |||
Bon, après avoir essayé pas mal de doses différentes et toujours sous forme orale, j'ai l'impression que les seuls qui « marchent » vraiment sur moi c'est la caféine et la théanine. D'ailleurs, c'est un combo hyper populaire pour les amateurs de nootropiques. | |||
Le mieux est de voir par soi-même. Pas mal de gens, d'après ce que je lis sur Reddit, ont réussi à trouver la molécule qui leur convient après en avoir essayé des dizaines. }} | |||
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* '''''Ginkgo biloba''''' (Ginkgo): Le ginkgo est un arbre auquel on prête de nombreuses propriétés. Un extrait standardisé de ses feuilles a démontré des propriétés antioxydantes. On lui prête souvent une efficacité (non démontrée) dans les troubles cognitifs. | * '''''Ginkgo biloba''''' (Ginkgo): Le ginkgo est un arbre auquel on prête de nombreuses propriétés. Un extrait standardisé de ses feuilles a démontré des propriétés antioxydantes. On lui prête souvent une efficacité (non démontrée) dans les troubles cognitifs. | ||
===Compléments alimentaires et assimilés=== | ===Compléments alimentaires et assimilés=== | ||