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« Méphédrone (4-MMC), effets, risques, témoignages » : différence entre les versions
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Méphédrone (4-MMC), effets, risques, témoignages (voir la source)
Version du 6 novembre 2025 à 14:21
, 6 novembre 2025→Comment réduire les risques
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S'assurer de bien s'hydrater et se nourrir, ainsi qu'essayer d'assurer un sommeil réparateur peuvent moduler en positif ou négatif la descente. | S'assurer de bien s'hydrater et se nourrir, ainsi qu'essayer d'assurer un sommeil réparateur peuvent moduler en positif ou négatif la descente. | ||
*Il est conseillé d''''éviter d'avoir l'estomac plein ou vide''' au moment de la prise | *Il est conseillé d''''éviter d'avoir l'estomac plein ou vide''' au moment de la prise en ingestion (nausée, vomissement,..) | ||
*La méphédrone peut entraîner une baisse de vigilance qui peut être à l'origine de relations sexuelles non-protégées et, parfois, non-désirées. '''Avoir toujours des préservatifs à portée de main'''. Lorsque vous sortez avec un groupe d'amis, veillez les uns sur les autres. | *La méphédrone peut entraîner une baisse de vigilance qui peut être à l'origine de relations sexuelles non-protégées et, parfois, non-désirées. '''Avoir toujours des préservatifs à portée de main'''. Lorsque vous sortez avec un groupe d'amis, veillez les uns sur les autres. | ||
*Il vaut mieux consommer la première fois, '''avec des personnes expérimentées''', qui sauront vous guider et vous conseiller. | *Il vaut mieux consommer la première fois, '''avec des personnes expérimentées''', qui sauront vous guider et vous conseiller. | ||
*Il est conseillé porter une attention particulière sur l'alimentation ainsi que l'hydratation durant la prise. L'utilisation de certains compléments alimentaires (magnésium), protéine de lait en shaker pour un apport calorique dense et aisément buvable peuvent aider. | *Il est conseillé porter une attention particulière sur l'alimentation ainsi que l'hydratation durant la prise. L'utilisation de certains compléments alimentaires (magnésium), protéine de lait en shaker pour un apport calorique dense et aisément buvable peuvent aider. | ||
==Références== | ==Références== | ||