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Méphédrone (4-MMC), effets, risques, témoignages (voir la source)

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 *Il peut être utile de peser les doses prises, au moins au début, afin d'avoir un repère de l'intensité des effets selon la dose consommée.
 *Il est conseillé de porter une attention particulière sur l'alimentation ainsi que l'hydratation durant la prise. L'utilisation de certains compléments alimentaires (magnésium), protéine de lait en shaker pour un apport calorique dense et aisément buvable peuvent aider.
-*Si vous sniffez il peut être utile de se rincer nez avec du sérum physiologique ou de l'eau salée plus ou moins régulièrement selon les préférences pour réhydrater les muqueuses nasales
+*Si vous sniffez :
+*Il peut être utile de se rincer nez avec du sérum physiologique ou de l'eau salée plus ou moins régulièrement selon les préférences, pour réhydrater les muqueuses nasales.
+*Il est conseillé de réduire votre produit en une poudre la plus fine possible pour plusieurs raisons :
+) cela augmente le taux d'absorption du produit, en effet, lorsque le produit est réduit en une poudre la plus fine possible, sa surface totale augmente (un gros cristal a une plus petite surface comparé à plusieurs petits cristaux), maximisant ainsi les effets
+) Cela réduit la douleur parce que moins localisée dans le nez
+) Cela permet d'économiser du produit car le rendement est meilleur
 ==Références==