@fluche, j'ai été voir la pharmacienne qui m'a dit qu'il pouvait y avoir une diminution de l'effet patraque/ crevée le lendemain de la prise, mais que, évidemment, cela ne pourrait pas se faire si je prends "au besoin".

Donc je vais appeler ma psy-chiatre et on verra si on peut éclaircir cela au tél. En attendant j'arrête, car en plus je me suis fait opérée de l'oeil il y'a qq semaines et cet oeil me fait des maux de tête de son côté et les neurop me faisaient un mal de tête autre part. Mais mieux vaut que l'oeil ne me fasse plus mal du tout, pour que je sache exactement si ce mal de tête est lié aux neuros ou pas.

Par contre, pour ces qq jours de prise, mise à part l'effet down, c'était quand même bien agréable qq part d'avoir le cerveau sur "off". Hier soir j'ai gambergé à vouloir se taper la tête contre les murs !

@Yellowtree, je ne prends jamais speed/coke à haute dose, enfin plus depuis bien longtemps. Je ne prends même pas toutes les semaines, en fait j'en prends si je suis bo …

Merci pour ta réponse.

Et les maux de tête c3st frequent?
C est bizarre qq part je me sens déconnectée et c'est comme si ma tête avait fait une lessive et que les idées en sortent plus "blanc que blanc.

Je sais pas trop comment expliquer la sensation.

Hier j'ai bu 2 grandes bières pendant la journée puis le soirs 3 bières.
Pas eu ou senti de manière démesurée l'effet de l alcool.
Cela n'a pas l'air de potentialiaer(c'est comme ça qu'on dit, Non?)

Mona

Ps. Me suis fait licenciée cette semaine après 4 ans et limite je m en fous...

Co dep, je suis assez d'accord avec toi, spécialement dans le cadre de relation toxique.

Ce craving dont tu parles, je me suis fait exactement la même reflexion il y'a qq temps ou je me suis surprise à avoir un manque de lui alors qu'il m'a fait la vie dur, les menaces, le chantage, vol, harcèlement, privation de sommeil. Enfin bref, une bonne relation bien destructrice.
Je me suis trouvée tellement conne à ressentir cela, ce manque de lui, me suis dit que j'étais vraiment une pauvre fille.
Déjà avant j'avais remarqué bien de similitudes de la relation des UD à leur drogue et de moi à lui.

j'ai d'ailleurs mentionné ici à plusieurs reprise, que je ne pouvais pas lui demander d'arrêter(sa drogue) alors que moi même aussi j'en étais incapable(ma drogue > lui) de mettre une fin à cette relation.

Ensuite oui la co dépendance(pas tout à fait le sujet du titre, mais une déviance de l'amour) peut etre tout aussi destructrice que la drogue. Elle peut détruire sur long terme une personne, …

hello micky,

Je voulais juste te remercier pour ta suggestion d'art thérapie, j'ai eu ma première séance cette semaine et c'était vraiment hyper chouette. J'ai adoré!

J'en ai encore 4 de prévu avant de faire le point, mais c'est vraiement une super idée que tu m'as donnée là !

A suivre.....

Mona

merci c'est gentil à toi. Je crois un peu savoir ce qui me freine. C'est dans un sens assez simple et compliqué en même temps.
La peur du rejet, la peur du lien, la peur de ne pas être comme il faut, pas adaptée. Enfin je crois plus que tout c'est le rejet.

Ma soeur je l'ai vue hier à un anniveraire d'une copine.
C'était un peu space et il y'a un encore des...des...je sais pas comment dire, c'est pas nettoyé des émotions encore.
Mais on a dit qu'on allait reprendre les points de notre altercation et nous expliquer de vive voix, sans être sous l'effet de l'alcool, car on a commencé à en parler, mais en disant en même temps que c'était pas le moment car les 2 alcoolisées !

Bon je crois pour une prochaine fois, si qq chose me plaît pas, je lui enverrai un message, un jour qu'on a prévu de se voir, juste avant qu'on se voit en lui disant que je dois lui parler de qq chose. Comme cela, je serai lancée, je ne pourrai pas me défiler et au dernier moment pour pas qu'elle gamberge.
Parce que …

[quote]Fait attention avec les benzo qui plus est avec l’OH (c kdo) c’est un coup à se réveiller après un black out en GAV ou violé (surtout pour une fille) ou dépouillé, ou encore dans une voiture qui n’est pas la sienne..

J’al un pote ce con était fracassé aux bzd style une poignée de tranxene 50mg plus des Valium 10, il a forcé une voiture et s’est endormi dedans..

Il a eu de la chance que le proprio ne soit pas arrivé ...
Sa copine m’a appelé en pleure au milieu de la nuit, elle ne savait plus quoi faire, impossible de le réveiller ..
Du coup j’y suis allé fissa a 4h du mat les récupérer j’ai eu un mal fou à le sortir et le mettre ds ma voiture plus le monter à l’appart après ..

Du grand art sous bzd, je l’ai surveillé, il a dormi 16h d’une traite et encore 2 jours quasi non stop, je le réveillais de temps en temps pour qu’il boit.

Fait attention avec ce mélange tu peux picoler (avec modération) ou prendre un benzo si tu es stressé et chez toi mais évite ce mélange.

Un peu de …

[quote=TuffGong]Merci Mona,

Je vais suivre ton conseil, télécharger l'application et essayer de me mettre à la méditation ça me semble une bonne alternative.

À plus. ;)[/quote]
Alors tu as essayé ?
Je me suis relue et j ai encore mal écrit ce que je voulais dire.
Je disais que moi j'arrive pas à m y mettre de manière régulière et continue et que donc si ty n y arrives pas non plus. Tu peux essayer d'autres choses.

Tiens moi au courant, si tu veux essayer des alternatives. Enfin quoi qu'il en soit , c'est peut être bien de se forcer pour la première série, car cela peut t'apprendre des trucs a utiliser n'importe quand la journée !

Bon courage!

De toute façon, je voulais pas envoyer le texte tant que je ne suis pas rentrée.
Je l'ai lue et relue, corrigé et
Re corrigé.
Mais j'entends déjà des "tu es pas bien donc tu as besoin de t'en prendre à moi". C'est fou comme lorsque les gens sont habitués à ce que tu te défendes pas, ne conteste pas, je parle pas de sujets de discussion et d'idée, mais de comportement qu'on a eu à ton égard ou de reproches qu'on te fait, comme il leur est difficile d'entendre, d'accepter.
Peut être que c'est moi qui est bcp trop affecté.
Peut être que je suis cassante sans m'en rendre compte . Pourtant on me l'a très rarement dit. Peut être que j'ai une mémoire sélective et je m'en souviens pas ?
Je crois pas que j'envoie chier les gens facilement. Je crois que je leur cherche plutôt des excuses, des explications quand leur comportement laisse à désirer.
Mais peut être que je me trompe ? Je crois être une personne reflechie et pas impulsive.

Je suis consciente que nous avons tous une sensibi …

Ce n'est pas pour me péter la tête alcool/temesta.
C'est juste qu' hier g bu un peu puis arrivée au coucher j'ai commencer à cogiter à mort avec l'angoisse montante et plein de noir remplissant mon esprit, j'ai pris un temesta et après coup, je me suis dit merde, que fais je là.
Quant appris sur pa, que c'était un mauvais mélange, je suis venue trouver ici apaisement à ma tête.

Mais sinon, il faudrait attendre combien de temps avant le dernier verre pour en prendre un de temesta? Et dans l'autre sens?si Jen prends un le matin, je peux boire le soir?

J'aime l alcool pas pour être chez moi mais pour sortir et cela m'aide avec mon côté phobie sociale. Quoique depuis 2/3 mois je bois quand même une bière au moins tous les jours, ce qui n'est pas dans mes habitudes. Mais tant que je sors pas, je dépasse pas 2 verres. Mais sortie de mon boulot il est vrai que je m'en réjouis. Même avant faut dire haha.

Bon maitenant que j y pense, j'ai pris aussi de la md ou excta 3 we de suite …

Gaspard, oui je sais. C'était vraiment une idée de merde. J'ai toujours l'impression que ça va aller.

En plus, j'ai été voir avant mon départ, une personne qui bosse dans un truc genre social entreprise, suite à un avertissement que j'ai eu à mon taff pour manque de rigueur et concentration, elle m'a dit que ce serait mieux d'annuler ces vacances. J'ai fais nan nan ça va aller, ça me gêne pas d'être seule, j'ai fais le gr/rando en Corse toute seule.

C'est elle qui m'a suggéré l'arrêt. Elle m'a dit que j'en avais besoin et le droit.

Concentration c'est terrible j y arrive plus du tout, lire un livre, regarder une série sans de retour en arrière j'y arrive plus.

Le déclencheur? Ridicule.
J'allais enfin mieux après une relation chaotique/destructrice/violente de 4ans. La ça fait un an que c'est terminé. C'est d'ailleurs grâce à cette relation que g connu ce site.

Et la en septembre / octobre mon chat tombe par la fenêtre alors que j'avais tout mis en place pour que cela n'arri …

Bonsoir,

Suis en vacances toute seule. Je pense pas que c'était une bonne idée. Je me sens gentiment perdre pied. Pleur tous les jours, angoisses, sensation d effrondement. Idée de merde qui traverse mon esprit.

On ma évoquer l'idée de me mettre en arrêt, je sais pas trop pour l'instant.

Les états sont pas constants, mais partent et viennent. Mais je me sens épuisée, psychiquement.

Bref, j'ai bu entre 19h30 et 21h30 pas grand chose, un verre de vin et un spritz bien dosé et la pour arrêter le cerveau qui n'arrête pas de ressacer, l'angoisse montante et la sensation de perdre pied , j'ai pris un temesta 1mg.
C'est pas grand chose,non?

Quel laps de temps faudrait il respecter normalement ?

Merci

Mona