[ Clorazépate ]

Aide... Trop difficile de descendre à partir de 13.5mg

Bonjour à toutes et à tous !

Suite à un gros burnout au boulot, je me suis retrouvé avec un tas de symptômes psychosomatiques et une incapacité de dormir, j'étais au bord du suicide, un point de non retour.

Mon docteur m'a prescrit des Temestas, le bon vieux benzo qui calme direct, mais pas très longtemps !

J'en ai consommé pendant 2 mois 3x 0.5mg par jour, jusqu'au moment ou je sentais le manque entre les prises et ou ca devenait insupportable.

Je me suis donc bien renseigné sur les benzos et j'ai donc vu qu'il me fallait un benzo à demi vie longue. On m'a donc mis sous Valium il y a de ca 1 ans pile. Ca m'a direct fait un bien fou. J'étais donc à 30mg de Valium par jour début Mars 2019.

A partir de ce moment la j'ai commencé à me retaper : Sport, alimentation saine, alimentation très vivante, sommeil, Méditation etc...

J'ai donc direct commencé à diminuer les doses doucement car le but est que le benzo me serve de béquille le temps que je m'arme et apprenne sur moi même pour me remettre sur pieds.

J'ai peut-être diminué trop doucement, j'étais à 25 mg au mois de Juin 2019 et j'ai commencé a avoir l'effet inverse (Paradoxal), il m'excitait au lieu de me calmer. Je suis donc passer sous lysanxia 25mg par jour.

J'ai diminué jusqu'à 20mg par jour et au mois de septembre je me sentais vraiment bien, même en sevrage, et j'ai renouveau sacrifié ma peau pour le boulot, j'ai pas vu la chose venir, reprise d'une sale alimentation, arrêt du sport pour concrétiser des projets avec 60h par de boulot par semaine, mauvais sommeil etc... Re-Burnout...

Ok, le lysanxia ne me faisait plus effet du tout à la fin non plus (Le stress devait court circuité le bordel aussi).

Et hop je suis passé au tranxène 20 mg par jour et ai repris une hygiène de vie irréprochable pour continuer mon sevrage, je me suis vite ressenti bien.

A présent je suis à 13.5 mg de tranxène. Et sous benzo depuis 1 ans et 2 mois.

Mais la depuis que je suis à 13.5, (En 3 prises, 5mg, 3,5mg, 5mg, j'ai l'impression que j'ai carrément enlevé la prise du midi qui fait 3,5mg.

Avez-vous des retours d’expérience ? Est-ce que je devrais égaler mes 3 prises à 4,5mg ?

Est-ce que je retente un changement de molécule ? (Qui à chaque fois fonctionne bien, car à dose équivalente, je retrouve un bon effet du benzo...) Sauf que là j’ai déjà fait Vallium, Lysanxia et maintenant Tranxène et je ne vois pas trop quel autre benzo a demi-vie longue serait dispo...

Je rappel que je descends vraiment doucement, même trop doucement, mais si je vais plus vite c’est la rechute assuré...

D’un côté je me rassure car je suis passé de 30mg de Valium à 13.5 de Tranxène en une année, en plus le Valium est plus puissant donc j’ai déjà bien diminué. Mais il me reste ce dernier cap à franchir et c’est un petit appel au secours que je fais afin de bénéficier de vos expériences

Désolé pour le pavé, mais c’est bien de poser la base je trouve pour se faire aider.

Merci et belle journée