[ Arrêt & Sevrage ]

Aide à l'arrêt de la cocaïne

Se poser les bases :
Pourquoi tu as repris ? Environnement, état d’esprit, choc émotif, ennui…

Maintenant que tu as remis ça, penser à casser à nouveau ton habitude de consommation et en parler à un professionnel. Tu devrais aussi pouvoir aborder le sujet avec ton médecin

Salut,
Bien d'accord avec ce qui a été dit avant et j'ajouterai :
Si c'est une livraison a domicile et que tu consomme seul, vise de conso qu'avec des gens en soirée.
Comme ça pas de craving et c'est plus sociabilisant.
Genre règle simple pas de cc a dom, et ensuite bien sûr vise d'avoir une conso raisonnée en soirée, de pas sortir pour taper mais de sortir, voir du monde et si tu fini par taper c'est pas grave.

La le pb c'est que t'es en mode je tape ou je tape pas. Ca laisse peu de choix pour lutter contre le craving.

Ca te laisse plus de porte de sortie et une sortie plus progressive. Après y'en a c'est quitte ou double mais perso c'est ce qui marche. Et une règle a avoir en tête si tu veux éviter ce genre d'écueil c'est jamais seul, jamais à la maison. Le craving est très contextuel.

Quand tu dérape en soirée c'est beaucoup plus simple de plus sortir ou de changer de fréquentation.

Bonne soirée . Et bon réveillon !