Rechute apres plus de 10 ans

Eugenie78

Salut à tous!

Bon voilà ça fait des années que je viens sur ce forum sans jamais parler mais là c'est l'occas.
En bref, j`avais arreter la C depuis plus de 10 ans avec beaucoup de difficultés mais j'y suis arrivée, en changeant de ville et en coupant les ponts avec tout. J'ai rechuté quelques fois mais sans gravité. Je peux quelques fois consommer de la mdma comme une récreation car j'en ai besoin de temps en temps mais ça je peux en avoir mais je n'y touche pas toute seule.
Bref, pour la première fois je me retrouve toute seule, mon mari est parti pour 15 jours et franchement j'ai sauté sur l'occas pour me achehter 1g en sachant bien que c'était mal mais j'ai pas pu m'en empecher...
Bref me voilà maintenant à prendre alors que ça fait plus de 10 ans que j'ai pas pris comme ça. Une fois j'avais acheté 1g il y a plus de 3 ans et ça été pas super car consommer avec mon mari ça le fait pas, il est trop traumatisé de ma personne quand je consomme, d'ailleurs j'ai arreté gâce à lui.
Mais là ça me fou les boules de voir comme je suis, je me retrouve seule et hop, bon je sais que je ne vais pas consommer pendant les 15 jours, c'est juste un petit entracte. Mais c'est flippant qund même.
Tu vois j'aurrai pas consommé de md toute seule, mais la C, et putain ça fait du bien sans que personne te dises arrete là maintenant, même si ça c'est ce qui me fait de ne pas plonger plus.
Bref j'ai les nerfs sur moi même!
Est ce qu'il y a des gens ici qui sont controlés? En fait c'est bien et c'est pas bien parce que après ça revient quand même toujours, je ne pourrais jamais m'en défaire.
Je me sens nulle au fond de moi je savais.
Bref j'espère que je vais parler un peu plus souvent maintenant que j'ai sauté le pas.
Là je sais pas comment je vais faire pour arreter...

cependant

Salut,

Eugenie78 a écrit
Est ce qu'il y a des gens ici qui sont controlés?

Je ne comprends pas bien, tu veux dire des gens qui contrôlent leur conso ou qu'ils sont contrôlé.es par des proches sur leur conso ?

Eugenie78

Salut,

Je veux dire être controler par quelqu'un, ce qui est mon cas, car franchement je ne sais pas dire si je serais capalble de me controler seule...d'ailleurs tu vois à la moindre occas d'être seule...voilà ce qui ce passe.
Mais en même temps je crois que je me controlerais quand même.
Je veux donc dire est ce qu'il ya des gens comme moi, qui ont besoin d'un contrôle externe

elonnx

Salut,

A te lire je vois quelqu’un qui maîtrise sa conso plus que raisonnablement !!

Un kiff toutes les quelques années, dans un moment opportun (seule quand il semble n’y avoir aucune obligation quelconque)…

Plus la certitude que c’est une entorse à ta routine et que tu ne consommeras pas durant 15 jours : j’ai l’impression que tu as une bonne confiance en toi sur ce que tu fais. Et tant mieux !

Si ta relation est ton garde fou et que tu le vis bien (?) Tant mieux ?

Y’a juste un truc qui me fait tiquer c’est cette notion de « c’est mal ».
En quoi est ce mal?

Parce qu’au moment où tu te retrouves seule tu penses à te faire une session, que cette envie de t’a jamais vraiment quitté au fond, tu es donc une « mauvaise personne »?

Je trouve que c’est aller vite en besogne cet auto jugement, vu la vie que tu mènes et tout ce que tu as mis en place pour sortir de tes consos compulsives d’il y a dix ans.

L’idéal c’est quoi, une vie abstinente, aucune envie parasite, un détachement total? Et seulement la, ce serait bien?

À te lire je vois plutôt tout le chemin que tu as parcouru et si tu as eu envie de te faire kiffer « comme à l’époque » peut-être peux tu te l’accorder?

En tout cas maintenant que le produit est la... Tu peux kiffer et te dire ok c’est cool, dans ces conditions cette session C me fait du bien.

Tu ne sembles pas être seule souvent, alors si toutes les quelques années tu as ton petit rdv avec toi même et ton meug, que c’est un kiff et qu’en plus cela ne te déclenche pas de conso chronique…

N’est pas une consommation contrôlée finalement?

Et en dehors de ça, si ça t’impacte autant d’y penser encore, un travail de fond avec psy ou autre, pour tenter de comprendre les raisons de ces envies de C qui ne disparaissent jamais vraiment, peut être réalisé?

Qu’est ce que tu y trouves dans ces consos, et comment tu peux essayer de remplacer cela par autre chose dans ta vie qui t’apporterait des bénéfices plus ou moins similaires (y’a plein d’activités qui peuvent aider - même si cela ne comble pas complètement - le but étant juste de reprogrammer ton cerveau pour qu’une fois seule tu te dises : tiens j’vais aller me taper un kiff genre week-end avec des potes ou petit voyage ou j’en sais rien du sport des sensations fortes etc - au lieu de tiens je vais acheter un meug).

Tu n’es pas quelqu’un de mauvais car tu souhaites consommer. Tu peux ne pas être à l’aise avec tes cravings et vouloir aller plus loin dans l’abstinence mais leur présence ne fait pas de toi quelqu’un de mauvaise, de faible. Ils sont là. Et tu y réponds dans un contexte précis uniquement,

Franchement bravo.

Dernière modification par elonnx (31 mai 2026 à 02:05)

meumeuh

Eugenie78 a écrit
En bref, j`avais arreter la C depuis plus de 10 ans avec beaucoup de difficultés mais j'y suis arrivée, en changeant de ville et en coupant les ponts avec tout. J'ai rechuté quelques fois mais sans gravité. Je peux quelques fois consommer de la mdma comme une récreation car j'en ai besoin de temps en temps mais ça je peux en avoir mais je n'y touche pas toute seule.
Bref, pour la première fois je me retrouve toute seule, mon mari est parti pour 15 jours et franchement j'ai sauté sur l'occas pour me achehter 1g en sachant bien que c'était mal mais j'ai pas pu m'en empecher...

Salut,
.

Je pense qu'au fond, de toi tu as intégré une auto stigmatisation sur le fait de consommer de la coke.

Apres je ne connais pas ton background donc je peux me tromper maïs je pense que c’est pour faire plaisir à ton homme, car je remarque que tu emploie le mot "Rechute" pour la coke même si tu cours en acheter des que ton homme part 15j.

D'ailleurs en quoi c’est mal ?

Moi je suis PUD depuis 30ans et la coke je n’en consomme mais je prévois des periodes ou je n’en
Consomme pas...

Dernière modification par meumeuh (31 mai 2026 à 02:18)

Eugenie78

Hello,

si je dis c'est mal, c'est parce que je le cache, je fais en cachette, si je pouvais le faire de temps en temps avec mon mari mais je ne peux pas je suis trop lourde quand je prends de la coke. Alors on peut prendre de la md de temps en temps, ça me fait du bien et là je suis pas lourde.
Bref dire que c'est mal c'est pas de consommer surtot si c'est une fois ou même je dirais une fois qund t'as envie, si ça te fais du bien, c'est comme un medoc à la fin. mais bon tout le monde ne le voit pas comme ça.
C'est mal parce que je cache, c'est comme mentir à la fin et ça ça me fou les boules.
Mais bon je considère ou j'essaye de me persuader qu'il ne faut pas tout dire dans une relation, c'est mieux pour certaines choses.
Moi je ne sais pas mais si j'étais seule je ne sais pas si je pourrais me controler...ou peut être que maintenant si, je ne sais pas vraiment.
Au fond si j'y arriverai, je me suis sauvée seule la dernière fois.
En fait j'aime la c pour être à fond avec moi même, comme si, bref je sais pas, avec la md c'est pas pareil, j'adore aussi mais c'est un truc que je prendrais pas seule. La c j'ai toujours aimé même seule

miawallace222

Salut Eugenie ! Moi j'ai déjà été controlée comme ça oui parce que t'as dit "je suis trop lourde" quand je conso. Bah moi aussi cetait à cause de mes descentes.

En fait moi je pense que tu t'en plus ou moins laissée infantilisée suite à tes descentes relou et du coup tu as perdu toute responsabilité dans ta conso.

Du coup tu sais très bien te gérer de ce que j'vois c pas la peine de parler de rechute car de ce que je lis tu l'as pas de problème d'addiction. tu te gères super bien mais vu que tu dis le mot rechute et c'est mal c'est clair que t'as une mauvaise vision ou point de vue de ta situation, tu as exactement chopé le point de vue de ton mari en fait c pas le tien !!

Parce que moi je te dis que t'as pas rechuté tu t'es autorisé des sessions de temps en temps. Si c'était une rechute tu serais dans tes tunnels de coke sans remonter à la surface pendant de grandes périodes. Là c pas le cas.

Bref ton mari c'est pas une autorité et toi tu n'as plus cinq ans. C'est à toi aussi s'il remarque ta conso d'expliquer que t'es une grande fille et que t'as suffisamment de recul et d'expérience sur ta situation pour savoir que consommer une fois ne signifie pas rechuter.

Et crois moi je sais de quoi je parle j'ai été dans exactement ta situation mais pas dix ans ! Aujourd'hui mon mari est toujours soit disant traumatisé mais je le crois pas du tout il sait combien j'aime la c ou l'herbe et là je fais des grandes pauses et parfois je sors "qu'est ce que j'aimerais me faire une trace là tout de suite ou mieux essayer l'injection". Bah la dernière fois il a rigolé alors qu'avant il se renfermait.
Un jour je lui ai dit écoute mon ami je suis une adulte et je maitrise mieux mes conso que toi quand on regarde au global donc arrête d'embêter ceux qui maitrisent leur consommation et concentre toi sur la tienne. Et tu sais quoi depuis Monsieur a arrêté de fumer et ne rentre plus en disant "j'ai trop bu" vu que ce n'est plus le cas. Il fait une petite pause sur les joints aussi. donc finalement j'ai fini par déteindre sur lui. Ce qui ne m'empêche pas de consommer de la c de temps en temps pi comme je ne me mets plus en surdose bah lui ne m'embête plus il me demande juste si j'ai passé une bonne soirée. Comme quoi un mari ça s'éduque lol

cependant

Salut,

Oui ça m'est arrivée d'être "contrôlée" ou mieux qu'on m'ait demandé de réduire ma conso "pour amour" dans le sens que la personne avec qui je partageais ma vie avait décidé d'arrêter les prods et m'avait demandé du soutien en évitant que moi même je consomme... Et bien, un peu à reculons je dois dire, je l'avais fait...mais finalement pendant que moi je faisais face au craving, bah lui se défonçait la gueule !

Du coup, autant dire que depuis je suis un peu sceptique sur ce cas de figure...bien entendu j'entends la demande de support à ne pas exposer l'autre à des conso qu'il ne voudrait pas, mais par contre je suis beaucoup plus réticente à qu'on vienne me dire quoi faire

Je rejoins mia, le mot "rechute" ne fait pas partie de mes préférés, au contraire... Moi j'ai l'impression que ça ne m'aide pas car ça me fait voir en tout blanc tout noir (conso adonf ou pas conso du tout), alors que je me rends compte que l'idée d'éviter les conso à toujours ça me met une pression contreproductive, qui me donne juste envie de...consommer !
Alors que me dire que de temps en temps, à certains moments je peux consommer, tout en me disant que je ne veux pas que ça m'empêche de vivre ma vie, ça m'allège et m'aide pas mal à gérer sans pression

J'ai aussi des relations amicales où les consos sont mal vues, je dois dire que ça ne m'aide pas, au contraire ça me met dans une position assez désagréable : ou j'en parle et ça devient un problème ou j'en parle pas et je tombe dans le stéréotype du tox menteur sad

Mais je trouve que ce cas de figure est souvent un symptôme d'une relation déséquilibrée, où l'autre personne fait face à ses propres peurs vis à vis des consos et les répercute sur moi...et comme ça devient compliqué d'en parler, ça créé des situations pas faciles !

Ton mari n'entend pas ton besoin de consommer de temps en temps ?
Dans ce cas, des fois ça peut se tenir de s'accorder des jardins secrets, sans qu'on se laisse influencer par l'autre personne, même si bien entendu j'aspire plutôt à des relations authentiques où je puisse être entendue sur le fait que je puisse avoir envie de consommer sans que ce soit un drame, sans qu'on répercute sur moi une déception qu'à mes yeux n'a pas lieu d'être !!

Bref, je te souhaite d'arriver à te déculpabiliser, à pouvoir vivre tes consos comme ça te fait plus de bien et que ton mari puisse t'entendre (si pas te comprendre !).

Je ne sais pas si c'est le plus adapté, mais les csapa sont censé pouvoir accompagner aussi les proches des pud, parfois un accompagnement psy pour les proches ça leur fait du bien, ça leur permet de comprendre que c'est leur problème et débloquer des choses sans mettre la pression à la personne qui consomme (bien entendu si celle-ci reste dans le respect de l'autre...mais aussi vice versa !!)

Bon courage à toi :)

marnowi

Eugenie78 a écrit
Bref, pour la première fois je me retrouve toute seule, mon mari est parti pour 15 jours et franchement j'ai sauté sur l'occas pour me achehter 1g en sachant bien que c'était mal mais j'ai pas pu m'en empecher...

Salut Eugénie,
Je rejoins les autres sur le fait que re-consommer n'est pas une "rechute" dans le sens où les gens l'entendent généralement.

J'ai l'impression que tu te réfrènes pour avoir une conso qui soit "acceptable" aux yeux de ton mari, et du coup, quand tu en as eu l'occasion ben tu as racheté un gramme.

Je sens de la culpabilité dans ton message, et perso, la culpabilité ça m'enferme dans des boucles de consommation pas cool. Quand je m'autorise à kiffer ma session c'est bien plus facile de passer à autre chose une fois le gramme fini.

De mon côté, je considère que ma relation avec mon conjoint fait parti des choses qui m'empêchent de perdre pied avec les consos. Seule je consommerais beaucoup plus.
Mais c'est justement parce qu'il ne me contrôle pas que ça marche.

Jamais il ne m'a demandé de ne pas consommer, ou de réduire.
J'ai connu 2 énormes pertes de contrôle récemment, je sais qu'il est inquiet, mais il ne m'a mis aucune pression, au contraire. Il sait que c'est mon chemin et que c'est à moi de trouver une consommation qui me convienne.
Et le fait qu'il m'accorde ce crédit, ben c'est ça qui me permet d'avancer.

Arrêter "pour quelqu'un", je l'ai déjà fait par le passé et ça n'a jamais rien donné de bon, j'ai toujours explosé en plein vol.

Tu dis que ce qui est mal c'est de se cacher et de "mentir" en quelque sorte, mais dans l'état actuel des choses est ce que tu as les moyens de faire autrement? Je veux dire, si tu crains d'être jugée ou de décevoir si tu dis que tu consommes, comment pourrait-il en être autrement?

Je ne vois que deux solutions, soit il accepte que ça fait partie de toi, soit effectivement tu te réserves ton jardin secret.

J'espère en tous cas que ça ne gâche pas trop ton plaisir, tu as bien mérité ta petite session kif!

Bien à toi,

Marnowi.

Dernière modification par marnowi (Aujourd'hui à 12:25)

Rechute apres plus de 10 ans

Eugenie78 a écrit

Eugenie78 a écrit

Eugenie78 a écrit

Sujets similaires dans les forums, psychowiki et QuizzZ