Puis je en prendre pour dormir ?

Salut,

Réponse un peu trop tard : la codéine peut rendre somnolant mais c'est pas vraiment adapté si tu veux un truc qui te fasse dormir direct (long à monter, possiblement stimulant, l'effet sédatif arrive plutôt à la fin donc plusieurs heures après la prise).

Pour te soulager dans l'immédiat, tu peux prendre de la doxylamine (Donormyl), disponible sans ordonnance en pharmacie pour une poignée de clous. C'est un antihistaminique sédatif utilisé spécifiquement pour l'insomnie occasionnelle. Tu seras pas forcément fraîche comme un gardon au réveil mais au moins tu dormiras. Commence par une moitié parce que ça t'en colle une petite quand même (au passage je te déconseille fortement de tenter d'en faire un usage récréatif à cause de son effet anticholinergique (danger +++) et délirogène à haute dose)

Après la doxy n'est pas une solution à moyen terme, c'est vraiment pour dépanner. Si tu as des problèmes d'insomnie récurrents, il faut tenter d'en trouver la ou les causes (anxiété, sevrage ...) et consulter un médecin qui pourra te prescrire un traitement adapté. Si tu ne vois pas de cause externes, il serait bon de faire des examens du sommeil pour voir si le problème ne vient pas d'ailleurs. Tu peux aussi prendre de la mélatonine qui apparemment est très efficace dans ce genre de cas (jamais essayé pour ma part mais on me l'a souvent recommandé).

Dernière modification par Gaeshea (31 janvier 2018 à  11:30)