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« Comment sniffer à moindre risque » : différence entre les versions
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Il faut un support propre pour mettre son produit. Il est possible de '''se procurez un petit miroir rond''' (par exemple chez Mr Bricolage). Le bonus, c'est qu'il permet de se vérifier le nez avant de sortir des toilettes. Mettre le miroir et tous les attirails du sniff dans un endroit propre, pas au fond d'un sac. Nettoyer régulièrement le miroir avec une lingette de chlorhexidine ou un tampon alcool. | Il faut un support propre pour mettre son produit. Il est possible de '''se procurez un petit miroir rond''' (par exemple chez Mr Bricolage). Le bonus, c'est qu'il permet de se vérifier le nez avant de sortir des toilettes. Mettre le miroir et tous les attirails du sniff dans un endroit propre, pas au fond d'un sac. Nettoyer régulièrement le miroir avec une lingette de chlorhexidine ou un tampon alcool. | ||
{{Citation|Mely| | {{Citation|Mely|https://www.psychoactif.org/forum/t5737-p1-Comment-sniffez-vous-et-comment-basez-fumez-vous.html|Pour le sniff, moi je suis très organisée... j'ai une petite boite ronde ou je met mes cachets de buprénorphine et une petite paille en plastique (que je ne partage pas) ainsi qu'un morceau de carte plastifié (pour écrasé les cachets).Pour le support, quand je suis chez moi, c souvent sur un morceau de vitre ou sur mon bureau qui est recouvert d'une plaque transparente plastifié (j'ai oublié le nom).. Et en dehors de chez moi si je n'ai pas de surface propre à portée, je préfère le faire dans le couvercle de ma boite.}} | ||
===Une poudre la plus fine possible=== | ===Une poudre la plus fine possible=== | ||
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{{Citation|Roubz26| | {{Citation|Roubz26|https://www.psychoactif.org/forum/t5737-p1-Comment-sniffez-vous-et-comment-basez-fumez-vous.html|Je travaille le produit à la carte en la griffant légèrement au départ (carte a plat sur le support en écrasant le produit avec des mouvements circulaires légers) et ensuite en la retravaillant par acoups avec l'arète de la carte cette fois, histoire de l'affiner d'avantage, ensuite je fais ma/mes lignes.}} | ||
{{Citation|crackeur| | {{Citation|crackeur|https://www.psychoactif.org/forum/t5737-p1-Comment-sniffez-vous-et-comment-basez-fumez-vous.html|Et bien pour moi les 1er traces était faite a l'arache surtout en teuf et en skouate, sur ninporte quel support et un billet a l'arrache , puis par la suite plus proprement sur CD ou miroir nétoyer avec un paille neuve a chaque fois ! puis quand je suis pacé au benzo quand je les snifait je les écrasés entre deux feuille de papier propre avec une cuillaire pour en faire une poudre la plus finne possible tous comme pour les faire en IV ...}} | ||
===Un roule-ta-paille=== | ===Un roule-ta-paille=== | ||
'''Utiliser un [http://www.psychoactif.org/psychowiki/index.php?title=Les_outils_pour_le_sniff_a_moindre_risque#Le_Roule_Ta_Paille_.28RTP.29 roule-ta-paille]''' (trouvable dans certains CAARUD et CSAPA, associations de réduction des risques ou au programme de [ | '''Utiliser un [http://www.psychoactif.org/psychowiki/index.php?title=Les_outils_pour_le_sniff_a_moindre_risque#Le_Roule_Ta_Paille_.28RTP.29 roule-ta-paille]''' (trouvable dans certains CAARUD et CSAPA, associations de réduction des risques ou au programme de [https://www.psychoactif.org/forum/page.php?id=1 RDR à distance de Safe]) ou sinon découper un bout de papier propre pour faire votre propre paille : pas de billet, pas de ticket de bus, pas de trucs qui traînent dans les portefeuilles. | ||
{{Citation|Mogwai| | {{Citation|Mogwai|https://www.psychoactif.org/forum/t5737-p1-Comment-sniffez-vous-et-comment-basez-fumez-vous.html|la paille c'était quasi tout le temps un ticket de carte bleue, un ticket de métro, un bout de magazine, une facture... Et on les réutilisait au cours de la soirée. Il m'arrive parfois d'en retrouver au fond de mes vieux sacs à mains (ben oui on sait jamais si on va retrouver un papier propre neutral )... Maintenant que je connais les risques je fais plus gaffe :un boitier de DVD ou de CD bien nettoyé, une paille dans un papier blanc et propre qui au moins n'a pas trainé, et je ne partage plus surtout..}} | ||
{{Citation|noann| | {{Citation|noann|https://www.psychoactif.org/forum/t5737-p1-Comment-sniffez-vous-et-comment-basez-fumez-vous.html|si c'est mon matos , c'est surface propre (un joli miroir de maquillage pile de la taille qui me convient) et des roule ta paille ou des petits post-its, j'essaie de toujours en avoir sur moi. Si quelqu'un m'offre une trace en soirée, je fais avec la surface proposée, mais je ne partage plus mes pailles donc post-it jeté tout de suite après}} | ||
===Préparer son nez=== | ===Préparer son nez=== | ||
'''Se déboucher le nez avant de sniffer''' (voir ci-dessous des astuces pour se déboucher le nez). Mais attention de ne pas se moucher trop fort, sinon ça irrite les sinus, et ralentit la cicatrisation. Il faut plutôt se moucher plusieurs fois doucement qu'une fois trop fort. | '''Se déboucher le nez avant de sniffer''' (voir ci-dessous des astuces pour se déboucher le nez). Mais attention de ne pas se moucher trop fort, sinon ça irrite les sinus, et ralentit la cicatrisation. Il faut plutôt se moucher plusieurs fois doucement qu'une fois trop fort. | ||
{{Citation|Roubz26| | {{Citation|Roubz26|https://www.psychoactif.org/forum/t5737-p1-Comment-sniffez-vous-et-comment-basez-fumez-vous.html| Je me mouche une fois avant de taper puis a chaque fois avant de re-taper, puis une bonne fois en fin de session avec si possible un petit rinçage ou une douche en buvant la tasse quelques fois.}} | ||
===Mettre la paille correctement=== | ===Mettre la paille correctement=== | ||
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{{Citation|clairette| | {{Citation|clairette|https://www.psychoactif.org/forum/t5737-p1-Comment-sniffez-vous-et-comment-basez-fumez-vous.html|En fin de session, un bon rinçage au sérum phy (genre stérimar), ou mieux actisoufre (dégeu mais désinfecte et débouche les narines). Ce spay ne servait qu'a moi et mon mari, et je nettoyais ensuite l'embout a l'alccol à 90 avant la prochaine fois.}} | ||
===Attention hépatite C=== | ===Attention hépatite C=== | ||
Des études ont révélé '''la présence du virus de l'hépatite C dans le mucus'''. On pourrait en déduire qu'il y a des risques de contamination si on partage la paille, puisque le sniff créé des micro-lésions. Pour être sur de réduire les risques d'hépatite C mais aussi d'autres maladies infectieuses, ne pas partager sa paille. | Des études ont révélé '''la présence du virus de l'hépatite C dans le mucus'''. On pourrait en déduire qu'il y a des risques de contamination si on partage la paille, puisque le sniff créé des micro-lésions. Pour être sur de réduire les risques d'hépatite C mais aussi d'autres maladies infectieuses, ne pas partager sa paille. | ||
{{Citation|Bicicle| | {{Citation|Bicicle|https://www.psychoactif.org/forum/t5737-p1-Comment-sniffez-vous-et-comment-basez-fumez-vous.html|Et j'ai toujours partagé ma paille, souvent avec des inconnus d'ailleurs, pour la simple raison que '''je savais pas du tout qu'on pouvait chopper des maladies de cette façon''' !! Pour moi, c'était surtout le shoot où il fallait être vigilant : jamais partager rien, etc. Mais le sniff... J'en savais rien du tout et je l'ai finalement su très récemment que c'était une pratique à risque.}} | ||
==Entretien du capital nasal== | ==Entretien du capital nasal== | ||
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* '''Alterner les narines''', soit une trace une narine, soit prendre la moitié de la trace dans une narine et l'autre moitié dans l'autre. | * '''Alterner les narines''', soit une trace une narine, soit prendre la moitié de la trace dans une narine et l'autre moitié dans l'autre. | ||
* Une partie de la poudre atterrie dans les poumons. Idéalement, ça serait bien de demander à son '''médecin généraliste de se faire surveiller les poumons et sinus''' régulièrement. | * Une partie de la poudre atterrie dans les poumons. Idéalement, ça serait bien de demander à son '''médecin généraliste de se faire surveiller les poumons et sinus''' régulièrement. | ||
* Pour les sniffers quotidiens, bien '''se nettoyer le nez au moins un fois par jour''' avant de dormir, avec du sérum physiologique trouvable en pharmacie, en supermarché, dans certains [ | * Pour les sniffers quotidiens, bien '''se nettoyer le nez au moins un fois par jour''' avant de dormir, avec du sérum physiologique trouvable en pharmacie, en supermarché, dans certains [https://www.psychoactif.org/annuaire-reduction-des-risques/ CAARUD] ou à [https://www.psychoactif.org/forum/page.php?id=1 Safe]. | ||
* pour les sniffers occasionnels, penser à '''se rincer le nez toutes les 3 ou 4 traces''', mais pas juste avant de prendre la nouvelle trace. Il faut avaler le sérum physiologique en respirant par le nez, et que le liquide arrive dans la gorge | * pour les sniffers occasionnels, penser à '''se rincer le nez toutes les 3 ou 4 traces''', mais pas juste avant de prendre la nouvelle trace. Il faut avaler le sérum physiologique en respirant par le nez, et que le liquide arrive dans la gorge | ||
* En cas de '''sinusite, rhinite, la goutte au nez en permanence, des croûtes''', il est recommandé d'aller consulter et de présenter les symptômes au médecin. Ce n'est pas forcément évident de parler de la consommation de drogues avec tous les médecins, et si vous n'êtes pas à l'aise avec lui, présenter lui simplement les symptômes. Les [ | * En cas de '''sinusite, rhinite, la goutte au nez en permanence, des croûtes''', il est recommandé d'aller consulter et de présenter les symptômes au médecin. Ce n'est pas forcément évident de parler de la consommation de drogues avec tous les médecins, et si vous n'êtes pas à l'aise avec lui, présenter lui simplement les symptômes. Les [https://www.psychoactif.org/annuaire-reduction-des-risques/ CAARUD], CSAPA et l'association [https://www.psychoactif.org/forum/page.php?id=1 Safe] peuvent orienter vers des médecins sensibilisés. | ||
==Astuces et Tips quand on a le nez bouché== | ==Astuces et Tips quand on a le nez bouché== | ||