Journal de bord - sevrage cannabique

Salut !

Bon courage dans ton sevrage. Je te suivrai avec plaisir.

Concernant les effets secondaires que tu décris, je pense que ce sont les mêmes pour pas mal de monde.

Je ne dirais pas que l'herbe "retire la volonté", pour ma part en tous cas; l'herbe ne me pousse pas à améliorer quelque chose, puisqu'il "suffit" de fumer pour que je n' ai plus rien à foutre de rien.
Par contre, parfois, c'est bien de s'en foutre. C'est un "pack": tu es calme, tranquille, et le recommandé de la propriétaire furax ne me fait plus flipper comme un malade.

La décision de continuer ou d'arrêter dépend du niveau de non-motivation atteint.

Est-ce que tu penses arrêter complètement ? De ce que j'ai compris, tu alternes entre jour beuh et jour sans beuh ? Et les jours sans, tu ne passes pas ton temps à chasser toutes les raisons que tu as de ne pas arrêter ? Trouver un prétexte pour reprendre ?

Ton objectif du jour (on est le 7 juillet) est de ne pas fumer.
Bon courage en tous cas

Bonjour Kaltor, bonjour à tous,

Je vais prendre le temps ce week-end de faire un récapitulatif du 7 juillet à maintenant.

En attendant la phrase qui m’inspire ce matin, c’est : je reprends conscience de la vie.

À très vite,

Dommage je ne veux pas éditer,

Je fais très rapide et irait d’avantage dès les détails quand je me motiverai (c’est ouf comme je procrastine. Mais faut plus que je le fasse uniquement quand la motive est là. Faut que je le fasse comme une tâche quotidienne qui me servira)

Bref entre le 7 Juillet et maintenant on a quoi… un peu plus de 4 semaines qui se sont passés :

Semaine 1 craquage : je consomme 1g de cbd vaporisé à une molécule demi synthétique

Semaine 2, je pars en vacances avec des potes je ne consomme pas

Semaine 3 retours au travail, je ne consomme pas mais pfouahh j’ai pas trop la motive à travailler. Pourtant avant mon arrêt je taffait à mort et je kiffait bien avec la weed, ça me saoul. Je démarre en même temps le sport en salle. J’y vais tout les jours 45 minutes. J’espère réhabituer rapidement mon corps un mouvements de musculation avant de re agencer mon programme / routine journalière

Semaine 4 je me force à travailler au taff, c’est dure mais pr contre je remarque que j’ai la pêche à la première réunion de la journée avec l’equupe. Mon cerveau est fluide et disponible

Je ressens aussi une tristesse assez diffuse. J’ai l’impression que l’effet anxiolytique / masquage de mon ressenti intérieur profond ne fait plus effet et je me retrouve d’avantage face a moi même, exactement comme à l’époque.
Cela confirmerai qu’en faite cette consommation me permet de supporter un état d’époque

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Je réalise que je ne sais même plus quand exactement j’ai eu mes premières période de fumé intense. Je suis plus certain de savoir si c’était avant ou après ma rupture qui m’avait déchirer -> faudra que je vérifie ça

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Bref ce soir le vendredi 7 je suis aller faire un tour de vélo et allé prendre 1g de canna de synthèse encore.

Niveau  effet, je remarque le côté que j’aime dans cette weed, je suis plus présent plus attentifs aux détails de la vie, je l’apprécie d’avantage, et je me sens d’avantage ouvert émotionnellement socialement, je ressens l’envie d’introspectif ma vie, je retrouve l’envie d’avancer etc etc… mais c’est justement la le piège : la weed m’empêche d’avancer en réalité.


—- objectif : ne pas fumer demain matin et journée. J’ai prévu de faire un petit open air avec des amis. Objectif :
- Aller à la salle de sport
- Coiffeur ?
- réserver rdv ortho
- réserver rdv yeux
- avancer sur mon taff de taff ?