Quand la fatigue prend le dessus...

Ma BelleBrune,
Je vois que toi aussi sa ne vas pas fort en ce moment..
La fatigue psychologique c'est vicieux..
Mais dis toi bien que cette fatigue n'est pas veine..
Prendre soin et veillez à ce que tes enfants et mari ne manquent de rien toute seule est une sacré charge..
Essaie de penser juste à toi le temps de quelque heures..
Oui, c'est facile à dire..
T'es une femme si forte,il faut bien un moment où il faudra que tu te ressource,et je pense que tes tellement concentré à garder se fichu masque et t'occuper de TOUT, que tu n'arrives plus à écouter tes émotions..
J'espère que tu trouveras quelque moment pour te reconnecter à ton moi, même une activité simple..
Je t'envoie des pensées positives
tu n'est pas seule..

Ah Bandy de mon coeur,

Merci pour tes mots.
Bien sûr que ça va aller.
Juste un mauvais moment à passer.
Pénible, mais juste un mauvaise moment (je devrais peut-être me la faire tatouer cette phrase, histoire de l'avoir toujours sous les yeux si nécessaire )

Plus sérieusement, faut croire qu'il y a des périodes où la vie tabasse tout le monde plus fort.

Pfff, et je peux même pas me servir un verre, quoi que je pourrais peut-être essayer un mix improbable à base de citronnelle du jardin et d'extrait de je ne sais plus quoi, cadeau d'une cliente à fond dans le "naturel".
(Spoil : je crois qu'elle essaie de m'empoisonner à coup de vitamines)

Ah, l'humour grinçant commence à revenir.
Plutôt bon signe.

Prochaine étape : une vanne d'humour noir.
Ce sera le signe que la remontée est enclenché pour de bon

J'aurais voulu être le type qui arrive et qui dit: la solution, c'est de faire X ou Y, et tu iras mieux

Non.
Parfois, quand je suis dans le tram, je vois des gens qui sourient ou qui ont un regard neutre. Je ne comprends pas que des gens soient assez inconscient pour être aussi paisibles.

Qu'est-ce qu'ils n'ont pas compris exactement ?
C'est quoi leur problème ? Ils pensent aller vers le bonheur ? Ils pensent que les jours qui se succèdent vont mener vers une sorte de Paradis ?

Profite de la journée d'aujourd'hui. Car demain sera pire. Et après-demain pire que demain.

Et si aujourd'hui est une journée difficile (comme les autres jours mais en pire) pour moi, je me rassure en me disant que de toutes façons je dois prendre rdv chez le dentiste (abcès), reprendre le boulot dans 2 jours, et que donc, objectivement, je serais + mal qu'aujourd'hui.

Je devrais profiter de la journée d'aujourd'hui. Car demain sera pire. Et après-demain pire que demain. Mais impossible de profiter de la journée. Juste attendre que le soir arrive, et me dire que finalement, je me suis bien démerdé. Ou démerdé tout courr. Ou tenu je ne sais pas comment.

"Je vis chaque jour comme si c'était le dernier: la peur au ventre"
Je ne me souviens plus de l'auteur, désolé

Coucou Jessie tu dois être en train de faire de beaux rêves et de reposer la machine.
La cerveau qui tourne.a 10000 je connais. C'est fatiguant.
Est ce que tu es reposée en général  au réveil?
Est ce que tu peux envisager des trucs narurels pour te détendre ? Type phytothérapie?

Alors je ne suis pas tout a fait d accord avec Kaltor, parceque pas plus tard qu'hier je me faisais la réflexion que toutes les crises passent , tôt au tard. Fait s'accrocher et demander de l'aide quand c'est trop, ou plutôt avant que ce soit trop, mais souvent on s ecoute pas.

Un spring break ça te ferait part être du bien Jessie?
Tu donnes bcp Jessie, y compris sur PA. être aidant c'est prenant mais il ne faut pas t oublier .
et a mon tour de t'envoyer plein de courage, de support, et des bises

Ps: ok on va se foutre de ma gueule mais s'il faut c juste la configuration astrale et la lune qui joue ..

Blow

Blow a écrit

Alors je ne suis pas tout a fait d accord avec Kaltor, parceque pas plus tard qu'hier je me faisais la réflexion que toutes les crises passent , tôt au tard. Fait s'accrocher et demander de l'aide quand c'est trop, ou plutôt avant que ce soit trop, mais souvent on s ecoute pas.

Blow

Je ne suis pas en désaccord avec toi ! Effectivement, les crises passent. Mais à quel prix ?

Luia ,

Rhooo, ça c'est une super surprise qui m'a mit le smile au réveil.

Je ne pensais pas avoir d'autres réponses.
Merci

Je devrais profiter de la journée d'aujourd'hui. Car demain sera pire. Et après-demain pire que demain.

C'est con, mais en fait tu as raison.
Je l'avais presque oublié à force d'avoir la tête dans le guidon.
Tout peut s'arrêter n'importe quand (ou encore empirer, mais c'est le même principe) alors mieux vaut profiter de l'instant.
Bon, ce matin encoooore un rdv administratif (fait chier), mais cet après midi, pause.
Je sais pas encore ce que je vais faire, mais je vais trouver
Merci pour le rappel.

pas plus tard qu'hier je me faisais la réflexion que toutes les crises passent , tôt au tard. Fait s'accrocher et demander de l'aide quand c'est trop, ou plutôt avant que ce soit trop, mais souvent on s ecoute pas.  Un spring break ça te ferait part être du bien Jessie? Tu donnes bcp Jessie,  être aidant c'est prenant mais il ne faut pas t oublier . et a mon tour de t'envoyer plein de courage, de support, et des bises  Ps: ok on va se foutre de ma gueule mais s'il faut c juste la configuration astrale et la lune qui joue ..

Ben, non, moi ça ne me fait pas rigoler cette histoire de lune et d'astres.
Je vis dans un coin où quand les chiens du quartier hurlent à la mort entre le crépuscule et l'aube, tout le monde s'enferme car cela signifierait que les esprits anciens sont en train de sortir des vallées.
Je ne dis pas que j' y crois, mais... J'ai suffisamment de doutes pour ne pas rester dehors quand ça arrive, alors les étoiles, pourquoi pas.
(Ou les hormones)

Merci Blow, tu viens de me rappeler que certaines périodes down sont peut-être juste des conséquences mécaniques de trucs que je ne maîtrise pas... Et que ce n'est pas figé.

Par contre, je ne sais pas du tout ce qu'est un spring break

Si ça veut dire quelque chose comme "je suis dispo pour personne pendant quelques heures", alors je signe tout de suite.


Allez, 6h du mat', café terminé, il est temps que je me mette en mouvement.

Biz'
Prenez soin de vous
Et... Merci.
Vraiment

Re ,non ct  une boutade ( waouh je vieillis)  . Je crois que c ce que font les étudiant us pour décompresser( donc surtout des orgies d alcool bof) . Je remodelerai le concept avecc deux jours dans une hutte , sans personne pour faire ch... Euh pardon ... Pour solliciter. Et juste avec soi même, pour se retrouver :)
Bon réveil..

Blow a écrit

Re ,non ct  une boutade ( waouh je vieillis)  . Je crois que c ce que font les étudiant us pour décompresser( donc surtout des orgies d alcool bof) . Je remodelerai le concept avecc deux jours dans une hutte , sans personne pour faire ch... Euh pardon ... Pour solliciter. Et juste avec soi même, pour se retrouver :)
Bon réveil..

Ben je dois être encore plus vieille vu que je n'avais même pas capté la ref'.

Deux jours dans une hutte ?
Je prends.
Tout de suite.
...
Mais avec de quoi planer un peu, quand même, sinon, c'est pas une vrai pause

Salut à tous ♥️

Je voulais juste vous envoyer un petit peu de lumière aujourd’hui. J’ai vu qu’il y avait plusieurs personnes qui n’avaient pas trop le moral, alors je vous partage un peu de mon énergie du moment.

J’ai mis un peu de moi dans chaque lettre de ce message, alors prenez-le comme un petit câlin virtuel. J’espère qu’en le lisant, ça vous donnera au moins un petit sourire.

Évidemment, chacun avance avec ses propres combats, ses propres moments difficiles… mais parfois un simple message, une présence, un mot gentil peut faire du bien.

Alors prenez soin de vous, soyez doux avec vous-mêmes.

J’espère que mon petit délire ne va pas trop loin
Je vous kiss
Tali ♥️

Salut Thalie ,

Merci pour tes mots.
Ouep, en ce moment, on a apparemment été plusieurs à nous retrouver dans la tempête.

Perso, ça va mieux.
C'était rien de grave.
Un coup hormonal ou une mauvaise blague des étoiles, peut-être

J’espère que mon petit délire ne va pas trop loin Je vous kiss Tali ♥️

Nope, il ne va pas trop loin.
Vraiment pas.
On peut infuser beaucoup de choses dans les mots.
(Ben voilà, je vais passer pour une espèce de hyppie maintenant ou de chaman, ou de je ne sais pas quoi )

En tout cas, merci encore pour ton attention.

Biz'
Prendq soin de toi.

Ps : très bonne idée la peinture d'un champ de fleurs. En ce moment, je peins des méduses multicolores... Et des baleines bizarroides

Salut Jessie je suis venue te lire pour comprendre…

Elle est horrible cette fatigue je te comprends. Quand c’est comme ça j’essaye de me caler une pause de quelques heures dans la semaine pour moi, pour rien faire, pour penser à ce qui me ferait plaisir. Après j’essaye de caler un truc qui me fait plaisir par jour (genre manger une crêpe ce que je ne fais jamais je ne m’arrête jamais pour moi je fais que ce qui DOIT être fait et moi je passe en dernier, habitude que j’ai prise plus jeune…)

Ensuite je fais un tour en vélo, ma ville est très belle donc je me dis quand même j’ai de la chance d’être ici…parfois c’est l’enfer mais quand tu t’arrêtes c’est beau.

Peut être que tu pourrais essayer de changer ton point de vue et t’accorder du repos. C’est souvent ça le repos de l’esprit cets pas facile. Mon cerveau turbine tout le temps en turbo sauf en conso (le monde à l’envers tsais)

Donc voilà, du répit. Ferme les portes à clefs et dis mentalement à tout le monde d’aller se FF

Jessiemabrune a écrit

Plutôt de celle qui vient du fond des os

Salut Jessie,

Je n'avais pas vu ce billet.

Je comprends tellement, elle est terrible cette fatigue qui nous fait douter d'avoir la force de continuer...

Tes derniers billets étaient un peu plus légers... Ca va mieux?

Plein de force à toi,

Marnowi

Luiaaaa,

Coucou Mia,

je ne m’arrête jamais pour moi je fais que ce qui DOIT être fait et moi je passe en dernier, habitude que j’ai prise plus jeune

Oh bon sang ! Ces mots là j'aurais pu les écrire.
C'est exactement ça.
J'apprends petit à petit à faire aussi des trucs juste pour moi mais... Pas facile de déprogrammer des réflexes mis en place depuis l'enfance.

Mon cerveau turbine tout le temps en turbo sauf en conso (le monde à l’envers tsais)

Cerveau en mode "turbo permanent", je vois.
Très (trop) bien.
Et c'est franchement usant.

Par contre, en conso, ton cerveau ralentie ?
Si oui...ben tu serais pas légèrement TDAH par hasard ?
(Je plaisante à moitié, je ne suis pas médecin, mais c'est une info qui revient tellement souvent que je n'ai pas pu me retenir)

Merci pour ton message, il m'a fait du bien... Et je valide complètement de fermer la porte à clé et d'envoyer le monde au diable le temps de recharger les batteries.

Ps : oublie pas de le faire toi aussi pour recharger tes propres batteries


Salut Marnowi

Je comprends tellement, elle est terrible cette fatigue qui nous fait douter d'avoir la force de continuer...

J'ai l'impression qu'on est sacrément nombreux (et nombreuses) à la connaître cette fatigue là.
Je ne sais pas si c'est l'époque, les politiques, le bombardement constant d'informations ou les injonctions sociales en tout genre, mais si le monde voulait bien nous foutre un peu la paix, je suis persuadé que ça irait mieux.
(Nous en tout cas, on irait sûrement mieux )

De mon côté, ça va beaucoup mieux.
J'ai juste traversé un creux, assez profond, mais pas qui n'a pas duré trop longtemps.
Heureusement.

Et toi ? Comment ça va ?

Jessiemabrune a écrit

Luiaaaa,

Coucou Mia,

je ne m’arrête jamais pour moi je fais que ce qui DOIT être fait et moi je passe en dernier, habitude que j’ai prise plus jeune

Oh bon sang ! Ces mots là j'aurais pu les écrire.
C'est exactement ça.
J'apprends petit à petit à faire aussi des trucs juste pour moi mais... Pas facile de déprogrammer des réflexes mis en place depuis l'enfance.

Mon cerveau turbine tout le temps en turbo sauf en conso (le monde à l’envers tsais)

Cerveau en mode "turbo permanent", je vois.
Très (trop) bien.
Et c'est franchement usant.

Par contre, en conso, ton cerveau ralentie ?
Si oui...ben tu serais pas légèrement TDAH par hasard ?
(Je plaisante à moitié, je ne suis pas médecin, mais c'est une info qui revient tellement souvent que je n'ai pas pu me retenir)

Merci pour ton message, il m'a fait du bien... Et je valide complètement de fermer la porte à clé et d'envoyer le monde au diable le temps de recharger les batteries.

Ps : oublie pas de le faire toi aussi pour recharger tes propres batteries

Hello Jessie,

Oui en ce qui me concerne cela vient aussi de l'enfance...

Je suis TDAH à 60% d'après un test fait chez un psychiatre suivant un test sur moi et un avec ma mère pour évaluer l'enfance. Donc il a refusé de me classer TDAH. A l'époque je voulais de la ritaline ...

Tu as raison car tous les TDAH me disent je te reconnais tu as un profil TDAH. Je sais pas, mais je suis multi tache hyper active sans conso.


Avec conso je deviens hyper calme, silencieuse, sérieuse. Je ne viens pas sur le forum je n'ai plus les mêmes envies...Au début c'était pas comme ça mais je l'utilisais que la nuit pour les soirées en ayant bu donc impossible à dire car j'avais la parlotte et ça c'est parti avec le temps. ça revient parfois, avec les bonnes personnes mais seule non.

Là je viens de me faire un voyage avec une pote de conso pour lâcher prise et recharger les batteries ça m'a fait du bien mais je suis fatiguée lol J'étais plutôt en forme ce qui m'a poussé à me faire une session solo au retour...mauvaise idée malgré une session kiffant surtout avec la canicule. J'aime vraiment partager avec quelqu'un ces moments là

Là je vais me calmer  car ça me dézingue vite le nez  et l'énergie globale.

Je t'embrasse

Là je vais me calmer

Ah toi aussi tu appuis sur le frein ?
Idem de mon côté.

Trama rangée pour... Je ne sais pas combien de temps.
Deux semaines peut-être.
Où plus.
À voir.

Biz' à toi.
Prends soin de toi
(Et je vais essayer de faire pareil )

Oui…mais j’ai pas résiste car la fatigue entraine l’envie d’en reprendre. Et c vrai que ça m’épuise  donc je comprends pourquoi j’arrive à tenir sobre maintenant je me rappelle

Prends soin de toi toi aussi

Moi j’ai jamais accroché au tramadol j’ai eu une boite qui a périmé tellement que je l’ai oublié

Repose toi bien

Lol.

Pour le repos, cette semaine, c'est loupé.
Je vais passer toute ma semaine jusqu'à samedi soir à courir dans tous les sens.

Ça a aussi du bon : ça fera un peu d'argent en plus.

Et en plus le bonus : aucun créneau horaire dispo pour une session, donc aucun risque que je me prenne la tête à ce sujet là avant dimanche.

Allez, lundi, 11h30, bientôt l'heure de partir pour le premier rdv de la semaine.
Ça devrait être marrant.

Bises.