Que conseiller pour être complètement détendu et heureux ? / Les Blogs de PsychoACTIF
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Que conseiller pour être complètement détendu et heureux ? 



En tant que personne hyperactive, comment se calmer et se reposer.
J'ai souvent des maux de tête, je prends bcp de Paracetamol, j'écoute de la musique, des chansons aussi pour tenter de me détendre.

que proposer entre ;
la pratique Sportive , bien dormir avoir un bon matelas hyper confortable avec un profond et long Sommeil, Passer de bonnes Vacances, Bien se nourrir avoir une bonne Nutrition, Etre Amoureux si possible :-) a travers des rapports physiques qui permettrait de dormir profondément dans un second temps.
Qu'en pensez vous ?

Catégorie : Expérimental - 27 juin 2019 à  00:10



Commentaires
#1 Posté par : prométhée 27 juin 2019 à  00:25
Attention le paracétamol est toxique pour le foie ...

Sinon je propose  une activité qui te fasse produire un minimum de sérotonine et de dopamine comme le sport par exemple ...

Posté par : prométhée | 27 juin 2019 à  00:25

 
#2 Posté par : RandallFlag 27 juin 2019 à  01:01

prométhée a écrit

Attention le paracétamol est toxique pour le foie ..

Et l'eau aussi peut être toxique pour l'organisme.

Tout est dose dépendante.

Donc merci d'étayer tes propos avec plus de précisions.
Sinon on pourrait croire qu'un Doliprane est mortel.

Diaboliser ne sert a rien, informer précisément sauve des vies.
(Même pour le paracétamol)

Je te laisse développer pour aider notre ami. wink


Posté par : RandallFlag | 27 juin 2019 à  01:01

 
#3 Posté par : prescripteur 27 juin 2019 à  08:21
Renseigne toi sur les céphalées induites par les médicaments (dont le paracetamol)

https://fr.medipedia.be/migraine/temoig … chroniques

https://www.has-sante.fr/portail/upload … _recos.pdf

Amicalement

Posté par : prescripteur | 27 juin 2019 à  08:21

 
#4 Posté par : OrgaWZ 27 juin 2019 à  15:02
Perso je te conseillerais une bonne marche d'approche, une séance d'escalade dans les calanques et une longue baignade après le tout.
Et la cerise sur le gâteau... Un chat qui ronronne à côté de toi quand tu dors !

Posté par : OrgaWZ | 27 juin 2019 à  15:02

 
#5 Posté par : Haupayy 27 juin 2019 à  17:24
comment ça, sale bete è_é

Posté par : Haupayy | 27 juin 2019 à  17:24

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