Se laisser couler au lieu de s'élever

LFT999 a écrit

j'ai commencé une formation depuis un petit moment et j'avais prévu de prendre cette opportunité pour arrêter les drogues mais les choses ont été différentes...

Je comprends ces bonnes résolutions qui peuvent apparaitre salvatrices et mettent de la confiance en soi au moment où on les pose.... et qu'on balaye d'un revers de main

J'ai déjà arréte de fumer d'un coup il y a une vingtaine d'année étant grosse consommatrice, et cela a été mes études le seul truc qui ma motivé. Je ne le regrette tellement pas, sur ces périodes sans produits (yavait aussi alcool ,opi) , j'ai contruit des belles choses, et j'étais bcp plus concentrée et operationnelle dans ma tête en terme de reflexion, comprehension, mémoire  etc

LLFT... a écrit

Du coup ça fait que maintenant je fume un quota de 5 - 6 joint par jours... Et donc j'ai l'impression d'être retombé encore plus bas et je sais plus quoi faire entre mes sentiments qui s'emmêle l'impression d'être dans une spirale sans fin et mes pensées noires qui s'empire je commence a me dire qu'une ou deux semaines en hp me ferait pas de mal...

Tu veux quoi? Quels seraient tesreves, des objectifs, des envies, des projets fous?
Je ne te juge pas , car je suis un peu dans la meme situation
Effectivement le contexte avec ce pote n'aide pas à diminuer, voir stopper. Couper les ponts quand j'ai voulu arreter avec les amis consommateurs a été benefique, et ils l'ont compris.

Si
tu peux evoquer tes ressentis vis à vis de tes consommations avec les proches dont tu parles ( petite amie, pote et amie), peut être ils peuvent te soutenir en conso pas devant toi, ou que tu prennes un peu tes distances et recentres sur des activités que tu aimes?

Tu parles d'idées noires, si c d'idées suicidaire car tu es mal, tu peu appeler le 3114,ou tu auras une écoute et du soutien...Tu évoques l hp, je ne sais pas si tu es suivi , ni si tu as déjà eu l'experience d'un hospi... mais ce que je pense c'est que parfois la contenance de lhp peut être benefique ( + ttmt adapté)
Aussi Jia remarque pour moi, que les fois où j'ai stoppé, j'ai eu un déclic, il y a peut être ce point à prendre en compte aussi. Et les périodes de m..finissent par passer

Courage tu n'es pas le seul a être en galére, et surtout dans une ambivalence vis à vis des consommations
Bises