Sevrage manque

Bonjour alors voila je partage actuellement mon expérience, en ce moment vivant des crises d'angoisse à l'affiler j'ai opté pour quelque solutions,déjà l'Atirailles pour bien dormir j'ai fabriqué un poncho serviette donc déjà plus de reveil la nuit en suer.

Je reprends toutes mes anciennes passions d'enfance.

Parcours seul cette fois si avant en groupe.

Écriture de livre même si sa me mene a rien écrire ma vie me rappelle beaucoup de choses et me permet de répondre à des questions rester sans reponces.

Je reprends le sport avec mes chiens grandes marche minimum 3 h.

Je reprends la moto me pose plus de questions sur les risques ou autres et profite de mes balades à fond fin j'essaye.

Je me remets à dessiner à essayer de comprendre réellement qui je suis.

Voilà mes petites fondations pour sortir de ma phobie social et de mes angoisses au quotidien merci de votre lecture. Oiver a tois conseil.
Peace Cpt cook