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Stress Omniprésent 



Hey, Voici quelques mécaniques de mon cerveau que j'ai identifié. cool

Après chaque action de type sociale je me dis :
J'aurais pu faire ceci, cela etc...
Pendant cette réflexion je ne profite jamais de l'action en elle même.

Parce qu'au moment de l'action, je pense à la prochaine fois que je ferais cet action ou bien à l'action suivante.

Ainsi, quand je parle, ça part en sucette parce que je mélange mes mots, et quand ça arrive, je panique et j'ai l'impression qu'il faut absolument que je réponde vite.

Dans ces situations j'utilise ma botte secrète : répondre "je sais pas" et je garde tout pour moi.

Tout ce processus se passe en une fraction de seconde qui me parait éternelle.
Je n'ai aucune emprise sur ce que je fais.

C'est à la fois flatteur et destructeur car j'ai de réelles capacités mais je les utilise contre mon gré pour me détruire.

Cela fait parti d'un problème au quotidien qui est bien plus vaste que cela, dont fait partie : l'incapacité à accéder à l'information dans mon cerveau quand je veux.

Très souvent je me rends compte de ce que j'aurai pu dire ou faire pendant la nuit au moment d'essayer de dormir.

Mon cerveau tourne à 1000 à l'heure et ne veut pas s'arrêter de penser à ce que j'aurai pu dire et ce que j'aurais pu faire.
Tout en sachant pertinemment que peu de choses seront faites.

Bonne soirée à vous smile

Catégorie : Tranche de vie - 24 septembre 2021 à  18:23

#introspection #Stress omniprésent #TDAH



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