Techniques pour soulager les douleurs

Bon, ce soir, je ne fais ni dans l'introspection, ni dans le théorique. Non, je vais faire la bobo/hippie, je me surprends moi-même, mais c'est pour partager les bons trucs, ça compte pas alors?
Tout ça pour vous dire qu'un lien est apparu sur ma page facebook ce matin. J'ai hésité, puis j'ai regardé. C'était un truc genre qu'on pourrait trouver dans femme actuelle je suis sûre, si je le lisais.
Bref, c'est des conseils pour des étirements. Et j'en ai bien besoin en ce moment. Avec la diminution des doses de Skénan, j'ai des douleurs assez vives aux jambes, plus les courbatures, les muscles tendus, bref, vous connaissez je pense.
Et bien, étonnamment, ça a marché. En lisant, et même en le faisant, je me disais, c'est de la connerie, ça va rien faire. Et bien non. Ça m'a pris à  peine 5 minutes, et résultat, pas mal aux jambes de la journée. (j'ai l'impression d'écrire une pub là )
Alors, je mets encore une fois ma peur du ridicule de côté et je publie ce lien, en espérant que ça puis soulager certains. On appellera ça ma contribution "femme actuelle" :)

Bonne soirée,
A.

http://www.huffingtonpost.fr/2012/09/27 … n_ref_map=[]#slide=1572137