weekend de fonsdé

Bah...

Soit t'évite de trop faire le cochon sur ta conso...

Soit t'essaie d'encaisser par toi-même la descente. On la subit tous à  un moment ou un autre, chacun à  sa façon, certains de façons plus ou moins sensible que d'autres.

Dans tous les cas, une alimentations saine pour faire le plein de vitamine sera toujours bon à  prendre, ainsi qu'un gros sommeil pour te reposer et te remettre.
Tu peux prendre de la vitamine C et du magnesium en complément alimentaire.
De même, tu peux manger des noix de cajoux qui aident à  refaire ton stock de serotonine, ou prendre du 5-HTP.
Faire du sport et ne pas rester enfermé aide aussi à  se remettre d'un tel week-end.



Mais le mieux reste de faire attention aux excès (je pense qu'on peut apprécier sa perche sans taper excessivement mais bon, chacun est libre de faire ce qu'il veut...), après, j'dis ça, j'dis rien.

Tu consomme depuis longtemps ? Et a quelle fréquence ? Sinon quel âge as tu ?

Il n y a pas vraiment de miracles, si tu te mets une baffe, la descente va être rude...

Hydrates toi bien pendant la conso, évite l alcool, si tu le sens pas ne reconsomme pas, vaux mieux faire une pause que partir en bad, et fais vraiment en fonction de toi, pas par rapport a tes potes

merci de vos conseil ca a bien servi ^^ 
bah je consomme depuis 1 an donc depuis pas très longtemps..

Tu peux en dire plus sur ce week end de défonce ? Quels produits, en quelle quantité ? La fréquence, les effets, la descente,... ?