#1
Bonjour à toutes et à tous..
Je suis en quête de conseils pour diminuer ma conso de Stilnox, j'en prends depuis quinze bonnes années, suis à 2-3 par jour pour dormir mais aussi pour ne pas ressentir de manque et éviter vertiges, légers malaises..
Souvent mélangé avec alcool type bière
Souvent en pénurie, et en état d'insécurité permanente.
Merci
Je suis en quête de conseils pour diminuer ma conso de Stilnox, j'en prends depuis quinze bonnes années, suis à 2-3 par jour pour dormir mais aussi pour ne pas ressentir de manque et éviter vertiges, légers malaises..
Souvent mélangé avec alcool type bière
Souvent en pénurie, et en état d'insécurité permanente.
Merci
Dernière modification par pierre (19 novembre 2018 à 15:19)
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#2
- prescripteur
Adhérent PsychoACTIF - 20 novembre 2018 à 08:47
Bonjour, deux articles qui te donneront des idées.
http://morphee.forumpro.fr/t514p15-sevrage-du-zolpidem
https://www.forumpsy.net/t1607-stilnox- … ode-ashton
Il semble qu'il faille diminuer par 1/4 à 1/8eme de cp (acheter un coupe comprimé) et attendre d'etre stabilisé pour rebaisser. Par exemple dans ton cas 3 cp mais le dernier tu retires 1/4 cp donc 2,45 cp.
Retirer le 1/8eme est surtout utile à la fin quand 1/4 représente plus d'un quart de la dose totale.
Mais, surtout, mettre en oeuvre tous les moyens non médicamenteux pour le sommeil!!
Amicalement
http://morphee.forumpro.fr/t514p15-sevrage-du-zolpidem
https://www.forumpsy.net/t1607-stilnox- … ode-ashton
Il semble qu'il faille diminuer par 1/4 à 1/8eme de cp (acheter un coupe comprimé) et attendre d'etre stabilisé pour rebaisser. Par exemple dans ton cas 3 cp mais le dernier tu retires 1/4 cp donc 2,45 cp.
Retirer le 1/8eme est surtout utile à la fin quand 1/4 représente plus d'un quart de la dose totale.
Mais, surtout, mettre en oeuvre tous les moyens non médicamenteux pour le sommeil!!
Amicalement
S'il n'y a pas de solution, il n'y a pas de problème. Devise Shadok (et stoicienne)
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