
j'ai eu des problème d'addiction au opiacés (valtran) vers 14 ans, je choppais du dxm aussi (vive l'armoire a pharma de ma maman) ps: j'étais medicer a la rilatine vers 9-10 ans puis y a eu le speed, la md, les teuf, tout mais toncar et mais champotes puis une grosse addiction a l'alcool vers 18 ans du a une rupture amoureuse, j'ai du me sevrer au valuim fin chaud quoi (je sais pas si le pire ces les femmes ou la drogue niveau douleur mental mais j'ai toujours fini mal xD) Du coup avec mon cerveau un peu déglingué j'ai très dur a trouvé le sommeil surtout avec le stress qu'on m'inflige ces derniers temps..
je consomme encore des champi tant a autre mais ce n'est pas le rapport ni la cause de l'insomnie j'explique un peu le ma situation. Toujours habitué a être sous prod, le canna, les champis, la salvia etc m'ont permis de tout stopper ou plutôt les truc hard et de savoir vivre sans drogue. Mais niveau sommeil ces pas le top, je suis bien sevrer de tout (sauf le thc depuis 2 jours) j'ai su dormir hier mais en sevrage après quelque jours je dors qu'un jour sur 2, j'ai très dur a m'endormir, quand ca viens j'ai des bouffé de chaleur, des fois des coup d'eveil inexpliqué apres avoir attendu 3/4 d'h pour dodo puis je pense a mais soucis et la j'aurait bien besoin d'astuce ou des remedes (naturel si possible) sans médication chimiques pour pouvoir dodo sans la plante jusque fin du mois, pouvoir me relaxer..J'ai du cbd evidemment mais j'aimerait en garder pour plus tard au cas ou j'ai encore des coup de putes pour dire sa comme sa et dormir sans drogues. J'ai une solution un peu crade ces fumé 4-5 clopes pour dodo mais bon rien de sain, ça reste une drogue. Le seule bemole avec la plante ces que on ne trouve pas le sommeil si on ne fume pas, je me sens plutôt bien, mais fort énergique a certain moment et du coup j'ai pas sommeil, je passe des fois 24-48h sans dormir et ces derniers mois ces arrivé souvent avec les problème, puis le passage de la douille au bedo j'ai eu des jours ou pas de dodo.. La j'aimerait savoir dormir comme tout le monde mais impossible, je sais que je dois évité de manger du sucre ou trop manger déjà ce que je fait en cette instant.. si vous avez des astuces pour tomber dans les bras de morphé sa serait génial
ces pas un sevrage definitif juste une vingtaine de jours mais bon j'aimerait trouvé des insomniaque qui on de bonne astuce
merci a vous et bonne matinée
Dernière modification par Psyché-D-LiK (23 août 2020 à 06:51)
Hors ligne

Hors ligne

Dernière modification par filousky (24 août 2020 à 08:53)
Hors ligne

Dernière modification par Fluche (27 août 2020 à 14:38)
Hors ligne
filousky a écrit
Sans consulter un médecin qui va te prescrire certainement un somnifère, tu peux avoir accès en automédication à différentes molécules qui fonctionnent sur certains, pas sur d'autres et à des pratiques d'exercices divers :
- toutes les tisanes de plantes sédatives (tu demandes au pharmacien)
- la mélatonine
- une molécule en vente libre en pharmacie : la doxylamine vendue en générique ou sous le nom de Donormyl. Principe : on utilise un effet secondaire d'un anti-histaminique, dans ce cas là, l'effet est hypnotique.
- Un sport, en plus, ça aide bien.
Amicalement
Fil
J'ajouterai tout de même une mise en garde à propos de la doxylamine: la molécule semble ne pas fonctionner sur tout le monde et encore moins en usage répété. Ça te fout très facilement la tête dans le cul et la notice déconseille un usage excédent les quelques jours.
Hors ligne