[ Descente ]
Des méthodes pour aider la descente je vais plutôt mal en ce moment?

Bonjour j'ai eu une fin de semaine mouvementée. Je suis un ex consommateur de speed quotidien, mais j'ai fais une cure et depuis j'en fais beaucoup moins souvent. Vendredi mon ami est arrivé chez moi avec les poches pleine de speeds. Je lui avait dit que j'en ferais pas mais quand j'ai vu le petit monticule de pilules j'ai pas pu résister. Voilà maintenant on est lundi je n'ai que peu dormi et je suis en descente je me sens très mal. Demain c'est l'anniversaire de mon fiston qui va avoir 3 ans et j'aimerais me sentir bien fêter cet événement important. Avez-vous des conseils pour m'aider à traverser ça? Merci en avance de vos commentaires/conseils.