Sevrage valium / PsychoACTIF

Sevrage valium

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Dystopie 
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Salut

J'ai 29 ans, alcoolique depuis 11 ans environ, j'ai subi à une hospitalisation de deux jours suite à un abus de xanax et alcool le 30 octobre, j'ai fait le début d'un delirium tremens.

Depuis je suis sortie de l'hôpital avec du valium (15mg/j reparti en 3x5.)
Sous conseil de mon généraliste, elle m'a dit diminuer un cachet par semaine pour finir sur du 5mg/j. J'ai bu '' seulement deux fois depuis, et la ça fait 12 jours de réels abstinence donc.

Le probleme est qu'en 2018 j'ai abuse sur le phenibut ( 400 pillules de 250mg en un mois) et depuis je fais d'énorme crises d'angoisses.
Je pense avoir complètement déphasé mes neurorecepteur GABA suite à ça.
Après et pendant mon sevrage de phenibut je me suis réfugié dans l'alcool. Étant dj techno et ayant du temps libre je buvais du matin au soir. Avec un passé de polytoxicomane.

Je voulais un peu vous expliquer le contexte.

Maintenant le problème est que j'ai essayé de baisser les doses, je n'arrive pas à passer en dessous de 10mg/j ( 5 matin et 5 soirs). Quand je baisse les doses je le retrouvent en pls dans mon lit, angoissé et je ne peux rien faire, ce qui m'handicap.

Il me reste 100mg de Valium, comment repartir les doses ? Passer à 7,5?

Un sevrage à la dure malgré mon passé peut être il dangereux avec ce genre de doses ? ( j'ai déjà eu à faire au benzo mais ça ne durait pas longtemps en général)

Autres questions, puis-je directement aller en urgence psychiatrique pour dépression sévère pour entamer une cure? Je suis à côté de ça agoraphobe et je pense avoir d'autres troubles psychiatriques.

Est ce que mes écarts de '' jeunesse '' me joue des tours jusqu a maintenant ?
J'ai vraiment tiré sur la corde.. C'est la déprime totale

Cordialement.

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Le J 
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France
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Inscrit le 20 Nov 2020
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Salut, Alors je pour te résumé mon cas : je tourne entre 60 et 120mg/j (quand je n'ai pas d'autres benzo)
il y a quelque temps J'ai d'abord essayé à la dure pendant 3 jours je n'ai pas arrêté d'angoissé, de vomir et j'ai pas dormi. puis pendant 1mois a baissé les doses jusqu'à 10 mg.

alors même si les doses que tu prends sont minimes par rapport à celles que j'ai je te recommande vraiment pas de choisir cette option.
si tu veux sevrer en toute sécurité je te propose de tout répartir a 2,5mg et de faire 7,5mg (3 prises ca peut faire du bien 2,5 le matin le midi et le soir) puis de descendre à 5mg (mati, soir) et puis 2,5 le soir si tu ressent toujours le besoin d'en prendre.

Je te souhaite bonne chance moi je n'ai pas réussi je me suis remis dedans mais je suis persuadé que mon premier échec m'a beaucoup apporter pour ne pas refaire l'erreur de la dure.
Sur ce, hâte d'avoir de bonne nouvelle de ta part

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Meumeuh 
Intervenant RdR / adhérent psychoactif
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Dystopie a écrit

Un sevrage à la dure malgré mon passé peut être il dangereux avec ce genre de doses ?

Salut ,

Je te conseille d'oublier le sevrage à sec , avec les BZD ( risque de convulsions etc... )
et de partir sur un sevrage dégressif , sans vouloir aller vite...

Je te met le lien https://www.benzo.org.uk/

tu peux voir le programme lent de sevrage , par le Pr Ashton

Les Benzodiazépines: Comment agissent-elles
et comment s'en sevrer ?

• PROTOCOLE À SUIVRE LORS DU SEVRAGE DES BENZODIAZÉPINES
• Information sur la recherche médicale effectuée
  lors du sevrage clinique des benzodiazépines

amicalement,

MM

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Mammon Tobin 
Modéranimateur à  la retraite
Jolly Roger
3600
Inscrit le 07 Sep 2007
5428 messages
(edit: oups pendant que j'écrivais y'a les collègue MeuhMeuh et Le J qui ont été plus rapides ^^)

Salut Dysto!
D'un côté on n'est pas médecins (enfin, pas tous ^^) donc c'est délicat de te dire "nan ton toubib dit de la merde, fait ci ou ça"

Mais d'un autre côté, si tu te sens vraiment pas de descendre en dessous de 10mg pour l'instant... tu dois le revoir bientôt ton généraliste?


Parce que dans les faits, tu es encore en plein sevrage alcoolique là? Difficile de te conseiller de "baisser de 2.5mg par jour" dans ces conditions; enfin on peut te le conseiller, mais bon tongue
Réalistiquement, si une dose genre 10 ou 15mg de Valium quotidienne t'empêche de retomber dans l'alcool, c'est pas forcément un mauvais deal.


Il y a des alternatives aux benzodiazepines, genre y'en a chez qui l'avènement récent du CBD a sauvé la vie; (sur ce forum on ne "conseille" pas de substances, mais c'est juste pour donner un exemple).
D'après ce que tu nous dis, ce qu'il te faudrait c'est déjà quelqu'un qui puisse diagnostiquer exactement ce dont tu souffres...
Tu parles de dépression, d'agoraphobie, ça peut être très handicapant hmm


Mais l'urgence serait surtout de gérer ton sevrage d'alcool, c'est en principe pas le genre de truc qui se soigne tout seul chez soit avec 2 boites de valium thinking


Désolé si mon post est un peu brouillon, mais l'idée de continuer à diminuer le valium en étant en manque d'alcool, et en déprime totale au point de vouloir se faire hospitaliser, je sais pas si ton généraliste
(je dis évidemment ça sans le connaitre, c'est surement quelqu'un de très compétent)
est le mieux placé pour gérer ça, même si c'est déjà une bonne aide.

Le manque d'alcool a la réputation d'être très difficile a gérer, j'imagine que si on n'était pas en pleine pandémie il aurait essayé de faire ça autrement...
Mais si il te faut une place à l'hôpital, autant faire une demande le plus vite possible, vu les délais d'attente parfois...


Bref c'est délicat comme problème, ton généraliste t'a dit de baisser le valium jusqu'à arriver à 5mg par jour et ensuite de revenir le voir pour une autre ordonnance?
Il serait sans doute mieux placé que nous pour te dire comment régler tout ça, voir si il y a un CSAPA dans ton coin qui puisse te prendre en charge, etc...


Tiens nous au courant salut
MT

Dernière modification par Mammon Tobin (24 novembre 2020 à  23:55)

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Meumeuh 
Intervenant RdR / adhérent psychoactif
Jolly Roger
3700
Inscrit le 21 Nov 2017
1839 messages
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Dystopie a écrit

Autres questions, puis-je directement aller en urgence psychiatrique pour dépression sévère pour entamer une cure? Je suis à côté de ça agoraphobe et je pense avoir d'autres troubles psychiatriques.

Est ce que mes écarts de '' jeunesse '' me joue des tours jusqu a maintenant ?
J'ai vraiment tiré sur la corde.. C'est la déprime totale

Va consulter, ton médecin ou ton psychiatre, après si tu peux faire ton sevrage de benzo en ambulatoire, ce serait mieux mais là je parler pour moi smile

Pour les écarts de jeunesse, Tkt moi la corde aurait dû casser à force de tiré dessus ^^ et ça va je me sens plutôt bien ...

Take care

MM

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Dystopie 
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France
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Inscrit le 01 Nov 2020
9 messages
Merci pour vos réponses,

Bref c'est délicat comme problème, ton généraliste t'a dit de baisser le valium jusqu'à arriver à 5mg par jour et ensuite de revenir le voir pour une autre ordonnance?

Non, le médecin m'a dit de simplement de baisser 1 cachetons par semaines sans plus d'infos, si je dois m'arrêter à 5 ou 2,5. Elle m'a aussi dit qu'avec une boîte de 40 x 5 mg, ça suffirait. Mais c'est pas le cas..

En fait j'ai du me faire passer pour un suicidaire aux urgences pour qu'il me prenne en charge, au final j'ai fait un DT.
Je suis arrivé un vendredi soir pour rentrer un dimanche soir et le psychiatre m'a demandé si je voulais faire une cure en centre spécialisé, j'ai accepté, suite à ça ils ne m'ont pas rappelé.

Pour le cbd j'ai essayé et j'ai cette impression que ça ne me fait rien, c'est peut être que je suis un gros fumeur de weed fume_une_joint

En tout cas merci pour vos reponses, du coup je prends rdv avec mon médecin, je lui re explique mon problème en lui disant que je souhaite être interner en psychiatrie pour traiter ma dépression que je traîne depuis plusieurs années.
Je vous tiens au courant

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SoulEater 
Psycho junior
France
2210
Inscrit le 25 Apr 2020
432 messages
Salut, je te conseille pas de faire pareil mais en 2013 j'ai été accroc aux benzo (seresta) je prenais entre 150 et 200mg je sais plus exactement, j'avais eu ce "traitement" après un passage en zonzon car je supportait pas trop l'enfermement et combler l'ennui.. bref quand je suis sorti j'ai décidé d'arrêter cache le traitement (à la dure donc), pendant au moins 1 semaine j'avais de gros vertige, à côté de mes pompes, stressé mais finalement je ne regrette pas de m'être infligé ça, si seulement j'étais autant "courageux" où motivé pour arrêter la méthadone, mais c'est une autre histoire.

peu importe la voie que tu choisiras pour arrêter, en tout cas vu ton discours tu as l'air prêt et motivé pour arrêter juste garde en tête que l'arrêt peu te faire replonger dans l'alcool, à toi de peser le pour et le contre entre la dépendance aux benzo où à l'alcool, quelle dépendance gères tu le mieux etc..?

bon courage!

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Mauddamier 
Au pays imaginaire
France
900
Inscrit le 27 Nov 2017
529 messages
En effet il y a à beaucoup de ponts très importants dans ton post.
Premièrement, félicitations pour ton sevrage. J’ai vécu toute la vie avec mon père qui, du jour Omar lendemain, à dû faire un sevrage à la dure. Étrangement... il l’a super bien vécu. Deux grosses semaines de sueurs pour... euh... sûrement 20-25 ans d’alcoolisme mais +4600 gamaGT ont été le déclencheur.

Donc il a réussi, tout seul. Depuis il est tombé dans le tramadol. Merci les médecins traitants qui ne voit pas que les douleurs aux jambes, l’impatience c’était un symptôme de sevrage.

Le valium va considérablement t’aider à te détendre et si franchement tu te sens bien avec, tu as le droit ! Pourquoi souffrir ? Ce que tu fais actuellement c’est une épreuve, un vrai combat et si ton arme doit être le valium, ou est le problème ?

Tu as peur d’y accrocher ?
J’ai une psychiatre qui m’en donne jusqu’à 5mg par jour. Je n’en prends qu’un seul comprimé le soir. Voir la moitié.

Je pense que tu dois faire par étape. Doucement.
Aller aux urgences c’est le réflexe panique. On en a marre d’être seul, de souffrir comme ça et que ça semble sans fin.
Tu prends un demi comprimé, 2-3 fois par jour, ce n’est vraiment mais alors vraiment pas la fin du monde. C’est à toi qu’il faut penser, concentre  toi et laisse tomber les jugements, et les peurs du lendemain.
Si le valium te permet de manger, de bien te reposer, la question ne se pose même pas je pense.

Ce n’est pas mal de prendre du valium, ce que tu vis est très difficile et tu as beaucoup de courage.
En cette période en plus... respect pour toi.
Si ton demi cachet matin et soir c’est ta dose, fie toi à ce que tu ressens.
Quand tu ne penseras plus à l’alcool et quand ton esprit arrêtera de se torturer, tu pourras penser à prendre un quart, soit 0,25.
En attendant, prends soin de toi et si ça passe par deux prises quotidiennes, franchement ne te tracasse pas autant.
0,5 deux fois par jour que tu baisseras à 0,25. Ensuite tu verras, on se réveille détendu le matin et la prise n’est plus systématique comme dit juste au-dessus, il te restera ta prise du soir.

Pour le moment, laisse un peu ton corps et ta tête se reposer. Tu as le droit d’être soulagé et de vivre enfin des jours paisibles.

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Dystopie 
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Bon j'ai pris rdv avec un médecin spécialisé en thérapie comportementale et cognitive ce vendredi.
On verra ce que ça donne, je vous tiendrais au courant !
En tout cas vos messages me rassurent

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Dystopie 
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Je reviens vers vous,

Bon finalement avec mon médecin ça s'est super bien passé, il m'a écouté et compris dans mes attentes.
J'entame donc un sevrage progressif, je passerai donc de 10mg par jour à 7,5 en trois fois. En baissant de 1 à 2 mg tous les 10 jours environs.
J'ai noté toutes mes prises sur papier de weed et de Valium, aucun abus selon lui.

19 janvier, rdv en addictologie pour un premier rdv et sûrement un début de TCC.

Sinon petit scoop, il pouvait me faire une attestation médicale pour rejoindre ma famille à 500km suite à mon anxiété, si vous voulez bouger ça peut être un bon filon pour les déprimés comme moi.

En tout cas merci beaucoup pour vos avis, je suit énormément sur psychoactif pour suivre des témoignages, et certains dans ce fil je les vois sur d'autres fils avec de supers conseils.

Merci encore

Dernière modification par Dystopie (28 novembre 2020 à  00:02)

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Dystopie 
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Je vous lâche mon ratio joint. Et prise de Valium ( matin / midi / soir), les petite croix à gauche ce sont les jours où j'étais mal suite au sevrage. Mais j'ai pas flanché

Dernière modification par Dystopie (28 novembre 2020 à  00:09)

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Dystopie 
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