Conseil et aide pour diminuer l'alcool avant sevrage.

Biscouille

Bonjour à tout les psychonautes ! tongue

Voilà j'ai un problème avec l'anorexie, début 2020 je faisais 49kg pour 1m94, et maintenant je remange, je fais 67kg.
Mais voilà le problème, je dois boire, être bourré pour manger, sinon je ne mange pas.
Seulement je consomme tout les jours depuis début 2020 sauf pendant un sevrage en août 2020 de 7 jours où j'ai rechuté le lendemain de la sortie.
Mais voilà, maintenant je bois environ 18 bière à 9* (leffe rituel) par jour pour manger.
Sauf que je ne dors quasiment plus, juste de 12h à 14h quand j'ai ma 1ère cuite et de 22h à 1h du mat à ma 2ème cuite.
Je vois ma psy addicto le 11 mars, je l'ai appelé elle m'a répondu qu'il fallait que je boive au maximum 10 unités par jours avant le sevrage, et que je ne dois pas arrêter de boire un minimum avant le sevrage physique car apparement ça peut être mortel sad

...
Donc je voulais savoir si vous aviez de astuces pour diminuer ma consommation de 35 unités à 10 unités avant d'avoir mon traitement pour sevrage physique !

Je vous remercie d'avance ! heart

Biscouille.

berniOUAT

Fait des pompes, des série de 10 x 6 jours, tu verra tu vas crever de faim et oublier un instant la binouz......

Biscouille

Je fais déjà 250 pompes tout les jours, je suis hyperactif à cause de l'anorexie, je fais aussi 15 km à pied avec mon chien ! Mais ce besoin de se sentir pété pour manger est devenu un besoin. sad

berniOUAT

Vas voir un doc c'est pas ici que quelqu'un t'aidera fache-non-non

En général quand on a pas d appétit c'est que l'on vas pas bien.... . AA confirmer par un expert de Miami ou Manhattan lol

Dernière modification par berniOUAT (27 février 2021 à 20:51)

Hilde

Biscouille a écrit
Donc je voulais savoir si vous aviez de astuces pour diminuer ma consommation de 35 unités à 10 unités avant d'avoir mon traitement pour sevrage physique !

Des astuces pour diviser ta conso par 3,5 en moins de 12 jours, c'est chaud!

Je ne vois pas comment tu pourrais faire autrement que de préparer un planning horaire des tes consommations jour après jour jusqu'à l'échéance, en t'assurant d'une diminution progressive de ta consommation quotidienne.

Et derrière il faut que tu suives ton plan sans en dévier... ce qui est un pari ambitieux quand on sait les effets de l'alcool sur les fonctions exécutives!

Si un médecin te recommande d'y arriver seul pour obtenir un traitement pour sevrage en ambulatoire j'aurais envie d'imaginer que ce n'est pas mission impossible mais ne serait-ce pas plus simple si tu te faisais hospitaliser?

Conseil et aide pour diminuer l'alcool avant sevrage.

Biscouille a écrit

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