Demande de conseils pour le quotidien pendant un micro dosage / PsychoACTIF

Demande de conseils pour le quotidien pendant un micro dosage

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lalunayelsol 
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France
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Inscrit le 29 Jan 2021
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Bonjour à tous smile

Je vais commencer un micro dosage de champi dans quelques jours et j'ai vraiment envie de faire les choses le mieux possible. J'ai des questionnements sur ce qui est conseillé de faire ou de pas faire.
Je pense qui'il faut arrêter toutes les substances en général : alcool, cannabis, benzos.
Mais est ce qu'il faut avoir une alimentation plus légère et plus saine ?
Faire de la méditation ?
Eviter les écrans ?

Est-ce que vous avez des conseils d'ordre général ?

Merci de vos réponses. Belle journée big_smile

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splinK 
Psycho sénior
France
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Inscrit le 31 Oct 2014
991 messages

lalunayelsol a écrit

Bonjour à tous smile

Je vais commencer un micro dosage de champi dans quelques jours et j'ai vraiment envie de faire les choses le mieux possible. J'ai des questionnements sur ce qui est conseillé de faire ou de pas faire.
Je pense qui'il faut arrêter toutes les substances en général : alcool, cannabis, benzos.
Mais est ce qu'il faut avoir une alimentation plus légère et plus saine ?
Faire de la méditation ?
Eviter les écrans ?

Est-ce que vous avez des conseils d'ordre général ?

Merci de vos réponses. Belle journée big_smile

Salut, je ne sais pas, mais même sans obligation, pourquoi ne pas appliquer cela ?
Dans tous les cas une bonne hygiène de vie ne pourra que t'être bénéfique wink
(je n'appliques tellement pas ce que je dit malheureusement haha)

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