[ Arrêt & Sevrage ]
Pour une formation pro je dois stopper la C

Salut à tous
Bipolaire sous traitement depuis 15 ans je gère pas trop mal.
Comme beaucoup jaime être en UP et après une cure j'ai repris depuis 5 ans la C
Les weekend, puis tous les jours
Je dois arrêter pour 1 mois pour des raisons professionnelles. Je suis en phase UP , je dors à peine 2 heures par nuit ( est sur ça aide pas ! )
Une idée ( ni xaxax, lexo, .) Pour paraître un peu plus calme ? Augmenter mon thymoregulateur
La je suis à 1200 de depamide dose max 2000 je crois
Enfin voilà des conseils....
Pour ce qui de l'après ce sera autre chose ( stopper au quotidien)
Merci d'avance
Et restez en forme