Gérer les risques de rechute

Hello ! Pas sûr de poster dans la bonne rubrique mais bon

Après ce titre remettons les choses dans leur contexte. 5 mois et 21 jour de clan total, 6 mois et 8 jours de clean sur de la prod. Reprise de l'alcool en douceur mais forte envie de consommer dès un certain pallier d'alcoolémie. J'ai pas eu deux période assez fastes niveau consommation dans ma vie une qui s'est arrêté facilement ou j'ai tenu 1 ans et demi clean et la seconde qui n'a duré qu'un an mais assez intense. Chacun de ces arrêts de consommation a été motivé par des épisodes psychotique à la suite de bad trip sur des psychédélique puis du cannabis. 2 fois sous risperdone pour des durées de 1 ans et la je suis en diminution de traitemznt

Le cœur du problème étant que je sens que je risque de faire des rechutes et j'ai un peu peur de comment les gérer et de finir par développer un trouble (frère schizo-affectif donc prévalence un peu supérieur à tout un chacun). Y a l'envie de rester clean et si jecoute juste les sensations de me tenir à une consommation de l'ordre de 1 à 2 prise par an.

Des conseils pour gérer ?

Dernière modification par plotchiplocth (20 juin 2023 à  19:49)