UNRGENT : Combien de temps pour se remettre d'un trip trop puissant ?

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Whyska non binaire
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Bonsoir,

Il y a deux jours j'ai fait mon premier trip de lsd à 200ug (un carton) dans un objectif spirituel et connaissance de soi. Aujourd'hui je ne me sens mas bien, je regrette et je voulais savoir combien de temps les effets négatifs allaient durer.

Pas de gros bad trip meme si l'experience était marquante. La pensée en boucle m'a un peu trauma, je ne pouvais pas en sortir. Meme je me souviens avoir pu me controler, j'etais le plus heureux de ma vie.

Je redescends au point que je devais auto-gérable. Je rentre chez moi seul et impossible de dormir. Une boule d'angoisse se developpe dans mon ventre. A tel point que j'appelle mon père en unrgence parce que j'avais besoin d'une présence.

Je n'avais jamais eu cela. J'etais sans doite pas encore tres bien redescendu car cela faisait moins de 24h que j'avais pris le carton. Mon pere est comprehensif et me calme. J'arrive a dormir pendant une douzaine d'heure et au reveil ça va mieux. Mais 30 mins apres le revil cette boule d'angoisse au ve'tre revient. Elle s'estompe parfois mais revient regulièrement. Je n'ai plus d'appétot depuis deux jours. j'ai du mal a dormir et bien que je n'aie plus d'effet de lsd du tout, le temps me paraît long. J'angoisse pour rien.

J'angoisse pour rien parce que j'ai tout dans ma vie. Une copine magnifique. Des amis. Des études que j'aime. Un corps dans lequel je me sens bien parce que je fais du sport.

Quant j'ai pris ce carton, c'était a visée spi, pour eviter les risque de rechutes de depression (j'en ai faot par le passé) et regler des problemes d'attention liées a une ancienne consommation de beuh. Au moment de ma prise, je passais une tres tres bonne soirée, j'etais donc dans un bon mood avec de bonnes personnes. J'ai pas eu peir pendant le trip, l'angoisse vient vraiment a la redescente.

J'ai peur de ne plus etre le même. J'ai peur d'avoir perdu l'appetit à jamais, m'empechant de faire du sport et atteindre mes objectifs. J'ai peur d'avoir cette boule d'angoisse pour toujours et finir en HP, perdre mes amis et déclencher une depression. J'ai peur d'avoir fait la plus grosse connerie de ma vie.

Je ne suis qu'a J+2. Mais pourtant je suis deja redescendu. Est ce que ces effets secondaores sont normaux et finiront par s'estomper ?

je vous prie de me donner votre avis. J'avais tout et j'ai tout perdu. La dose était trop élevée, ne faites pas la même erreur que moi.

(Psy, ps de paranoïa apparemment, pas de schysophrenie dans ma famille donc peu de risque là dessus. Juste un sentiment d'anhédonie spécial et l'incapacité de manger qui m'empêche de me resaisir)

Cordialement,

Whyska

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Morning Glory femme
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champi vert34champijaune0cxhampi rouge0
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4370 messages
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Coucou,

Commence par manger des yaourts compotes l'appétit vient doucement en mangeant!

Si ça ne va toujours pas à j+4 vas peut-être voir un médecin.

Et pour redevenir soi même perso ça m'a paris quelques mois mais c'est revenu!

Tiens nous au courant

Μόρνηνγγ Γλωρύ
I <3 5-HT & DA ~

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Cub3000 homme
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854 messages
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J+2 c'est pas énorme après une prise d'une grosse dose d'acide. Ce sont des expériences puissantes, potentiellement "life-changing", ça remue, même lorsque le trip se passe "bien", sans vécu négatif. Ça induit de la fatigue psychique, il faut un petit moment pour retrouver son assise et ça peut déstabiliser. C'est normal.

Le mieux qu'on puisse te conseiller à mon avis c'est du repos, faire des activités sans prise de tête qui te font du bien (tu dis que tu es sportif, c'est le moment d'aller courir wink ), voir des amis, bref faire des trucs qui t'aèrent la tête et ne pas rester focalisé sur l'angoisse : elle s'auto-entretient, plus tu vas y penser et plus ça va être envahissant. Ne dramatise pas : des pensées comme "j'avais tout et j'ai tout perdu", à mon avis c'est très excessif juste après une grosse expérience de LSD. Tu es juste secoué par ton trip.

Utilise des techniques de base de relaxation, respiration profonde, prise de conscience de ton corps, de ton ancrage dans ton corps et dans le réel, méditation "pleine conscience" ce genre de trucs, tout ce qui peut t'aider à te sentir ici et maintenant.
En attendant de retrouver l'appétit, bois beaucoup d'eau, essaye de manger léger et sain.

Pas de panique, ça va passer.

Take care.

Dernière modification par Cub3000 (07 mars 2023 à  17:24)


...and we got to get ourselves back to the garden.

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Nitupzar homme
Psycho junior
France
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Inscrit le 03 Aug 2020
317 messages
Effectivement 200ug c'est une assez grosse dose pour une première et difficile de savoir à l'avance si on va bien réagir ou pas (et même des personnes expérimentées peuvent avoir une mauvaise expérience)

Comme ce qui t'as été dit, difficile de donner un délai, mais il faut que tu essayes de prendre du temps pour toi, te reposer, te balader, faire du sport, lire, regarder des trucs marrants, jouer à un jeu avec un pote... essayer de positiver aussi surtout, de projeter ce vers quoi tu veux aller et essayer d'arrêter de tourner en boucle dans une spirale négative.

Ca peut être une expérience très forte oui (dans un sens ou dans l'autre voire paradoxalement les 2 dans le même trip), mais après normalement les effets s'estompent pour retrouver un un état assez proche de celui où tu étais avant la prise même si ça peut prendre quelques jours.

Après si ça perdure et si tu as un passif de tendance dépressive, peut être en parler à un spécialiste.

Bon courage

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