Quel anxiolytique prendre? / PsychoACTIF

Quel anxiolytique prendre?

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Kalika2023
Expérimentatrice
France
champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
Inscrit le 01 Mar 2023
99 messages
Bonjour,

Après avoir essayé beaucoup de choses différentes, j'aimerais savoir s'il existe des anxiolytiques (à prendre en journée) qui ne soient pas des benzodiazépines.

Le problème avec les benzodiazépines, c'est que ça marche trop bien: en plus d'une addiction (dont j'ai fini par me débarrasser), j'ai fini par développer une tolérance de cheval aux benzo (xanax et valium), et à l'heure actuelle ils ne me font plus rien (ou si peu...). Donc en ce moment, je ne peux plus en prendre...
A moins qu'une benzo que je n'ai pas encore essayée (donc "nouvelle molécule" pour mon corps) me fasse de l'effet? (j'ai peu d'espoir étant donné que c'est la même famille médicamenteuse... sad)

Par ailleurs, je précise que j'ai déjà essayé le tercian (dans le cadre de mes insomnies), mais avec ce médicament, je n'ai pas de juste milieu: soit je prends un comprimé (25 mg) et je dors 12h, avec de grosses difficultés pour me réveiller, soit je prends un demi-comprimé et je fais quand même des insomnies, comme si je n'avais rien pris... donc ceci ne me convient pas non plus sad

J'ai essayé l'Atarax également (2x25mg), mais ce n'est pas assez fort à mon goût pour empêcher les angoisses de venir...

Donc je me demandais qu'est-ce que je pourrais prendre/essayer pour des angoisses en journée? Est-ce que prendre un demi comprimé de tercian (pas assez fort pour m'endormir) en journée serait une bonne idée ? Est-ce qu'il y aurait d'autres anxiolytiques intéressants que ceux que je viens de citer?

Amicalement smile

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Bruno67 
Nouveau Psycho
champi vert1champijaune1cxhampi rouge1
Inscrit le 17 Jul 2022
106 messages
Bonjour ,

A titre personnel  , il m'arrive de prendre irrégulièrement du Temesta 2.5mg pour les angoisses , et pour dormir du Theralene 5mg .

Bien à vous

Bruno

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Kalika2023
Expérimentatrice
France
champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
Inscrit le 01 Mar 2023
99 messages
Salut,

le Temesta fait parti des benzo, donc je ne sais pas s'il aura une efficacité intéressante (voire même une quelconque efficacité) sur moi, à cause de ma tolérance?

Pour donner une idée, j'ai pris 18 mg de Lexomil en sublingual et avec un tel dosage je ressens de légers effets (avec qu'une dose de 6 mg c'est le max, et en plus c'est préparti tout au long de la journée, semble-t-il).

Et sinon dormir je prends du Théralène également wink

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Monsieur Grossier 
Parfois sympa, parfois pas
champi vert8champijaune0cxhampi rouge1
Inscrit le 31 Aug 2023
157 messages
La passiflore en tisane (et je déconne presque pas).
Le CBD.
Le Tercian pourquoi pas, mais vlà le ralentissement mental induit par le bordel. Mais tu peux toujours essayer, ça coûte rien.
Le sport. Le sport. La baise. Et le sport.
Et la méditation, mais ça je le laisse aux bonzes.

Pour les benzos ouais oublie, la tolérance croisée nique tout. Faire une pause permettra de faire baisser ta tolérance.

Tu sais à quoi elles sont dues tes angoisses/insomnies ?

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Kalika2023
Expérimentatrice
France
champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
Inscrit le 01 Mar 2023
99 messages
Le CBD je suis en train d'essayer, mais j'ai l'impression que ça me réussit pas sur le plan digestif sad (je prends entre 15 mg et 30 mg environ)

Le tercian c'est tout ou rien: un demi comprimé et ça n'empêche pas l'insomnie de venir, ou bien un comprimé entier et là c'est une nuit de 12 heures avec difficultés pour se réveiller... pas l'idéal pour moi ^^'

Le sport je suis en train de reprendre petit à petit (quelques fois par semaine), ça aide mais ça règle pas tout...

La passiflore en tisane est ma dernière option selon tes propositions du coup smile mais je crains que ça soit trop light... mais il faudrait que j'essaie...

Je ne sais pas à quoi sont dues exactement mes angoisses et insomnies, mais pour mes insomnies, j'ai du mal à m'arrêter de penser le soir en allant me coucher, et je ressase un peu tous les emmerdes que j'ai en ce moment... ça m'empêche de dormir... et pour les angoisses, je n'en connais pas la ou les cause(s), mais en tout cas j'ai l'impression que rien qu'en y pensant, ça m'en déclenche... cercle viscieux quoi sad

Dernière modification par Kalika2023 (24 septembre 2023 à  22:55)

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syl20
Nouveau Psycho
champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
Inscrit le 19 Apr 2010
110 messages
Bonjour,

Et le THC ! Tu a essayé ?
Bien sûr avec tous les inconvénients que cela comporte !

A++

Dernière modification par syl20 (25 septembre 2023 à  10:20)

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AC024Pam 
Nouveau Psycho
France
champi vert6champijaune0cxhampi rouge0
Inscrit le 23 Jan 2023
167 messages
hello !!

alors comme dit plus haut , j'utilise aussi le théralene en goute pour dormir car le valium entretien juste ma dépendance et agit sur les crise de panique ! mais moin sur le TAG !

Bref , cette molécules alimemazine en plus n'apporte que tres peu de tolérance voir 0 pour moi qui ne prend pas tout les soirs !!

et je sais que dans pas mal de pays type asiatique et cocase , il l'utilise pour les anxieter aigue ! donc 2 en 1 !

Ces a titre personnelle !
Le cbd en full spectre aussi !

belle journée

Spining Back Elbow , Mothaaa facckoa !

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Monsieur Grossier 
Parfois sympa, parfois pas
champi vert8champijaune0cxhampi rouge1
Inscrit le 31 Aug 2023
157 messages

syl20 a écrit

Bonjour,

Et le THC ! Tu a essayé ?
Bien sûr avec tous les inconvénients que cela comporte !

A++

Sérieux, ça t'aide à dormir toi le THC ?

J'en avais parlé avec ma toubib y a quelques temps :
- Alors le cannabis (THC) ça vous aide à dormir ?
- Nan, que dalle, je fais les mêmes insomnies mais comme je suis perché je m'en fous.

Et si l'auteur du topic fait des angoisses, pas certain que le THC soit conseillé.

Kalika : le CBD tu le prends sous quelle forme ? J'en ai essayé quelques unes mais définitivement y a que le forme fumée qui m'aide. Et encore, j'ai constaté une gigantesque différence d'effet entre le CBD vendu en bureau tabac et celui vendu en magasin spécialisé. Y a un monde, vraiment. Maintenant je n'achète plus que du CBD local dont je suis plutôt satisfait.
Bon, inconvénient de la forme fumée, je consomme du tabac avec. Faudrait que j'essaie un petit vapo un jour pour voir, mais maintenant que j'arrive à peu près à dormir sans rien, je suis pas certain que l'investissement en vaille la peine.

Tu es sur écran avant de dormir ? La lumière bleue des écrans c'est une usine à insomnies, vraiment. Mieux vaut prendre un bon livre/BD pour glisser doucement vers le sommeil sans trop gamberger.

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AC024Pam 
Nouveau Psycho
France
champi vert6champijaune0cxhampi rouge0
Inscrit le 23 Jan 2023
167 messages

Monsieur Grossier a écrit

syl20 a écrit

Bonjour,

Et le THC ! Tu a essayé ?
Bien sûr avec tous les inconvénients que cela comporte !

A++

Sérieux, ça t'aide à dormir toi le THC ?

J'en avais parlé avec ma toubib y a quelques temps :
- Alors le cannabis (THC) ça vous aide à dormir ?
- Nan, que dalle, je fais les mêmes insomnies mais comme je suis perché je m'en fous.

Et si l'auteur du topic fait des angoisses, pas certain que le THC soit conseillé.

Kalika : le CBD tu le prends sous quelle forme ? J'en ai essayé quelques unes mais définitivement y a que le forme fumée qui m'aide. Et encore, j'ai constaté une gigantesque différence d'effet entre le CBD vendu en bureau tabac et celui vendu en magasin spécialisé. Y a un monde, vraiment. Maintenant je n'achète plus que du CBD local dont je suis plutôt satisfait.
Bon, inconvénient de la forme fumée, je consomme du tabac avec. Faudrait que j'essaie un petit vapo un jour pour voir, mais maintenant que j'arrive à peu près à dormir sans rien, je suis pas certain que l'investissement en vaille la peine.

Tu es sur écran avant de dormir ? La lumière bleue des écrans c'est une usine à insomnies, vraiment. Mieux vaut prendre un bon livre/BD pour glisser doucement vers le sommeil sans trop gamberger.

hello !!

bin tu vois sa dépend des personne car perso jai 30 berges je fumes depuis 15 ans et cela ma toujours servis en "thérapeutique" pour me détendre après les traning/sparring boxe ou autre et aussi principalement le soir et avant dodo !
Tant que ces pas Full sativa !!
Ces énormément prescrit au usa pour les insomnies.

la forme CBD le mieu adapter en general est sous forme d'huile sublingual , a spectre complet wink


Spining Back Elbow , Mothaaa facckoa !

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Kalika2023
Expérimentatrice
France
champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
Inscrit le 01 Mar 2023
99 messages

Monsieur Grossier a écrit

syl20 a écrit

Bonjour,

Et le THC ! Tu a essayé ?
Bien sûr avec tous les inconvénients que cela comporte !

A++

Sérieux, ça t'aide à dormir toi le THC ?

J'en avais parlé avec ma toubib y a quelques temps :
- Alors le cannabis (THC) ça vous aide à dormir ?
- Nan, que dalle, je fais les mêmes insomnies mais comme je suis perché je m'en fous.

Et si l'auteur du topic fait des angoisses, pas certain que le THC soit conseillé.

Effectivement, fumer du cannabis m'aide à m'endormir. Mais ça a des conséquences sur la mémoire, et ça a tendance tôt ou tard à induire une certaine paranoïa chez moi, et à augmenter mes angoisses déjà présentes... donc sur le coup, ça aide, mais avec des inconvénients... ce n'est pas la solution idéale pour moi...

Kalika : le CBD tu le prends sous quelle forme ? J'en ai essayé quelques unes mais définitivement y a que le forme fumée qui m'aide. Et encore, j'ai constaté une gigantesque différence d'effet entre le CBD vendu en bureau tabac et celui vendu en magasin spécialisé. Y a un monde, vraiment. Maintenant je n'achète plus que du CBD local dont je suis plutôt satisfait.
Bon, inconvénient de la forme fumée, je consomme du tabac avec. Faudrait que j'essaie un petit vapo un jour pour voir, mais maintenant que j'arrive à peu près à dormir sans rien, je suis pas certain que l'investissement en vaille la peine.

Tu es sur écran avant de dormir ? La lumière bleue des écrans c'est une usine à insomnies, vraiment. Mieux vaut prendre un bon livre/BD pour glisser doucement vers le sommeil sans trop gamberger.

Je préfère éviter de fumer, pour la santé et le bien-être de mes poumons smile (même si fumer un peu de cannabis à l'occasion n'est pas de refus... wink).

A l'heure actuelle, j'ai essayé bonbon et chewing gum (achetés en boutique de CBD). J'ai de l'huile aussi, que je compte essayer prochainement en sublingual (achetée sur un site spécialisé).

Et sinon, avant de dormir, oui, je suis sur écran. Je suis d'ailleurs sur écran quasi toute la journée sur mes jours off, et une partie de la journée sur les autres. Toute ma vie passe par l'ordi... roll c'est bien le problème... t'as bien raison sur les livres!

Dernière modification par Kalika2023 (25 septembre 2023 à  16:46)

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Kalika2023
Expérimentatrice
France
champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
Inscrit le 01 Mar 2023
99 messages

AC024Pam a écrit

hello !!

alors comme dit plus haut , j'utilise aussi le théralene en goute pour dormir car le valium entretien juste ma dépendance et agit sur les crise de panique ! mais moin sur le TAG !

Bref , cette molécules alimemazine en plus n'apporte que tres peu de tolérance voir 0 pour moi qui ne prend pas tout les soirs !!

et je sais que dans pas mal de pays type asiatique et cocase , il l'utilise pour les anxieter aigue ! donc 2 en 1 !

Ces a titre personnelle !
Le cbd en full spectre aussi !

belle journée

Je me demande si le théralène en gouttes serait plus efficace que en comprimé (forme que je prends) thinking

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Monsieur Grossier 
Parfois sympa, parfois pas
champi vert8champijaune0cxhampi rouge1
Inscrit le 31 Aug 2023
157 messages
Pour les écrans il existe des filtres à lumière bleu. J'ai activé le mien sur mon smartphone, ça flingue moins les yeux et je vois la différence sur le temps d'endormissement (quand je suis sûr écran jusqu'à tard).

Pour le théralène à priori il ne doit pas y avoir de grosse différence. Si c'est comme pour les benzos, la forme goutte doit juste permettre d'ajuster le dosage lorsque celui-ci est bas.

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AC024Pam 
Nouveau Psycho
France
champi vert6champijaune0cxhampi rouge0
Inscrit le 23 Jan 2023
167 messages

Kalika2023 a écrit

AC024Pam a écrit

hello !!

alors comme dit plus haut , j'utilise aussi le théralene en goute pour dormir car le valium entretien juste ma dépendance et agit sur les crise de panique ! mais moin sur le TAG !

Bref , cette molécules alimemazine en plus n'apporte que tres peu de tolérance voir 0 pour moi qui ne prend pas tout les soirs !!

et je sais que dans pas mal de pays type asiatique et cocase , il l'utilise pour les anxieter aigue ! donc 2 en 1 !

Ces a titre personnelle !
Le cbd en full spectre aussi !

belle journée

Je me demande si le théralène en gouttes serait plus efficace que en comprimé (forme que je prends) thinking

hello

alors au debut javais les comprimé de 5 mg rose boite de 50 et enfaite lors d'une pénuries , la pharmacie ma donner le théralene en gouttes , deja la forme en gouttes agit plus vite je trouve , comme dit plus haut plus facile a doser , ya une pipette ou tu peux doser au milligrammes prés ces très pratique ! de plus la fiole dure plus longtemps car il y a l'équivalent de 100 cachet de 5 mg !
par contre le gouts est degeu !


Spining Back Elbow , Mothaaa facckoa !

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Dopamine 
Nouveau membre
Algerie
champi vert0champijaune0cxhampi rouge4
Inscrit le 23 Sep 2023
25 messages
Pour moi le meilleur benzo c'est le clonazepam ( rivotril 2.0).
La ou je vis beaucoup de jeunes en consomment.
Je prend un quart le matin, qui dure à peu près 6 à 8 heure. L'effet de cet anxiolytique est particulier je trouve. Il me donne une grande détermination, je ne ressens aucune peur, il m'enlève ma timidité, et je maffirme plus facilement. C'est presque leffet la cocaïne moins le rush et l'euphorie.

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Kalika2023
Expérimentatrice
France
champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
Inscrit le 01 Mar 2023
99 messages

Dopamine a écrit

Pour moi le meilleur benzo c'est le clonazepam ( rivotril 2.0).
La ou je vis beaucoup de jeunes en consomment.
Je prend un quart le matin, qui dure à peu près 6 à 8 heure. L'effet de cet anxiolytique est particulier je trouve. Il me donne une grande détermination, je ne ressens aucune peur, il m'enlève ma timidité, et je maffirme plus facilement. C'est presque leffet la cocaïne moins le rush et l'euphorie.

Comme je l'ai dit, j'ai une tolérance élevée aux benzo. Donc le rivotril risque de ne me faire aucun effet à dosage thérapeutique.

J'en ai marre car ça fait quand même en gros 1 mois ou 2 que je prends des benzo seulement à dosages thérapeutiques, ou bien en tout cas à des dosages beaucoup moins élevés que ce que je prenais avant (par ex 40 mg de valium, ce qui est énorme pour une personne en prenant une première fois, contre plusieurs centaines de mg il y a quelques mois...).

Je me demande encore combien de temps je vais devoir attendre pour que ma tolérance veuille bien redescendre. J'ai l'impression qu'elle est lente, capricieuse, et qu'elle prend tout son temps pour s'abaisser... sad

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