Espacement de prise nécessaire ?

Bonjour à tous, est ce qu'il y a besoin d'espacé les prises entre 2 prises de 3MMC (comme par exemple la règle des 6 semaines avec la mdma) et si oui combien de temps ?

Et aussi, j'envisage de prendre de la MDMA car cela fait maintenant plusieurs mois que je n'en ai pas pris, cependant j'ai pris de la 3MMC il y a 10 jours, est ce que ca peut poser un risque ou alors pas de soucis avec la 3MMC ?