Alternatives efficaces euphorisante

Bonjour tout le monde,

J’espère que vous allez bien !
Pour ma part je traverse une période assez rude, le morale en pâti fortement. Je me sens éteint, la dépression est récemment revenue. J’ai été sous neuroleptique pendant 6 mois ce qui m’a fait beaucoup de mal (c’était il y a plus d’un an et je me retrouve toujours pas). J’ai l’impression que ça m’a “endommagé”…
Je n’ai pas envie d’aller voir un psychiatre ou un médecin pour une prescription d’anti dépresseur (je doute fortement que cela me soit accordé) de ce fait, j’essaie actuellement les alternatives naturelles comme le millepertuis et le safran en gélules qu’on peut trouver en pharmacie. J’ai commencé il y a 3 jours.
Étant donné que c’est un endroit propice pour partager cela, j’ai déjà connu des phases d’euphorie et j’avais le potentiel d’en faire une force hors du commun mais on m’a coupé “les ailes” comme je répétais à cette époque (j’ai d’ailleurs mes petites théories sur ce sujet). Je suis une personne qui n’est pas familière avec les drogues (j’ai essayé une fois le micro dosing de champignons magiques, je ne bois pas, ne fume pas, j’ai une vie plutôt régulière et j’essaie de faire les choix les plus sains — alimentation, formes de méditation, guérison intérieur (sans basculer dans des dérives sectaires), marche, discipline…), je cherche juste à retrouver un état de créativité, de confiance en soi, d’élan et d’évidence qui m’a paru être une nature inée enfouie de laquelle apprendre.
Bref, j’attends vos retours sur les substances comme le millepertuis et le safran, si vous en connaissez d’autres, de préférence légales ? si vous voulez rajouter quoi que ce soit qui peut apporter à cette discussion n’hésitez pas !

Merci de m’avoir lu.