[ Effets secondaires ]

Arret suite à de la parano

Zeko972 a écrit

Bonjour à tous, voila pour expliquer mon probleme, j'adore le cannabis mais ca peut etre mon meilleur ami comme mon pire ennemi, je m'explique...
Deja je pars avec un handicap j'ai une tendance addictive, j'aime énormément le cannabis, deja pour son gout, pour moi c'est comme une friandise qu'on veut reprendre encore et encore une fois qu'on a ouvert le paquet, jusqu'a en avoir mal au ventre et s'endormir.

Avec le canna c'est pareil, quand j'en ai sous la main la tentation est forte, pourtant je suis plutot sportif, je joue de la guitare etc.. mais si je n'ai rien a faire, au lieu de rester sobre je
craque mais au final je fais plus grand chose à part scroller sur les reseaux.
Tous ca car je n'arrive pas à me controler, au lieu d'en prendre un peu et aprecier le high je vais fumer le J entier et etre hyper eclaté

Le souci aussi c'est que ces derniers temps j'ai declanché une forme de peur/parano... (chose qui se declanche tres regulierement pendant une consommation recurrente)
j'en prennais tous les soirs et parfois meme la journée quand je pouvais. Au final que je sois sobre ou sous thc je me sentais apeuré, dans la rue par exemple je me disais que les gens autour n'etait pas bienveillants etc...

j'ai fini par arreter comme je le fais souvent quand cet episode arrive.

J'en suis à presque 2mois d'arret je dirais, j'ai plus aucune paranoia, dans la rue je me sens bien, j'ai confiance en moi, je suis sociable, je suis remotivé à sortir et faire des rencontres.

Mais le probleme c'est que j'aime trop le canna, j'aimerais pouvoir en consommer de temps en temps mais cette tendance additive et cette peur de retomber dedans me freine. Le 1er joint apres un arret c'est le meilleur mais pourquoi le lendemain j'ai automatiquement envie de retrouver cet effet... Je suis trop faible avec le canna, au final je retombe dans cette spirale, dans cet peur et parano envers les gens et je  fini par me refermer sur moi jusqu'a que ca me degoute et que je finisse par ne pas en racheter (l'arret reste assez simple car tous ces efffets negatifs m'aide, mais parcontre je revis aussi des effets secondaires de sevrage: 'insomnie, tristesse, et deprime pendant 2semaines je dirais)

C'est illogique parfois de retomber dans cette spirale alors que je suis conscient de tout le negatif que ca m'apporte, mais aussi j'ai eu de superbes experiences avec le canna, si c'est pris au bon moment c'est un bien-être mental si fort et agreable.

Deja merci a celui ou celle qui aura tout lu, ca me fais du bien de pouvoir en parler et en discuter avec vous.

Franchement merci pour ton message, je me reconnais dans beaucoup de choses que tu dis.

Tu décris super bien le plaisir, le piège, la rechute… mais j’ai l’impression qu’il te manque juste un petit déclic sur la nature réelle de ta relation avec le cannabis.

Tu dis que tu l’aimes trop, comme une friandise. Mais en fait on dirait plus une relation affective compliquée : t’aimes ça, ça te fait du bien au début, puis tu te sens enfermé, apeuré, vidé, tu coupes tout, tu souffres du manque… puis tu recommences dès que l’envie revient. C’est pas juste un goût : c’est une spirale qui se déclenche automatiquement dans ton système, et que tu peux pas contrôler une fois relancée.

Je dis pas ça pour juger, je suis dans des logiques similaires parfois. Mais ce que j’ai compris petit à petit, c’est que vouloir “en reprendre un peu” dans l’espoir que ça reste cool… ça marche pas. C’est comme essayer de boire juste une gorgée quand t’as déjà tendance à finir la bouteille à chaque fois.

Le vrai travail, c’est peut-être pas de contrôler la prise, mais de comprendre ce que tu cherches vraiment à fuir quand tu fumes. Ennui ? Vide ? Inconfort ? Peut-être que c’est là le vrai terrain à explorer.

T’as déjà beaucoup de lucidité, c’est clair. Mais je pense que ce que tu vis, c’est pas une faiblesse, c’est une hypersensibilité à ce produit, et t’as le droit de dire “j’arrête” sans culpabiliser, juste parce que c’est pas fait pour toi.

Courage en tout cas, t’es pas seul dans ce genre de boucle.

ancienweeder a écrit

Tu décris super bien le plaisir, le piège, la rechute… mais j’ai l’impression qu’il te manque juste un petit déclic sur la nature réelle de ta relation avec le cannabis.

Merci pour ton retour hyper constructif. Ce que tu decrit est assez juste me concernant. Tu parle d'hypersensibilité et franchement c'est quelque chose que je ne montre jamais au 1er abord, je paraît sur de moi etc..  mais je suis quelqu'un d'hypersensible qui prend les choses tellement à coeur, ca me bouffe parfois, j'aimerais passer au dessus de bcp de choses mais non c'est plus fort que moi. J'ai le cerveaux tjs en ébullition aussi, et franchement le canna m'a enormement aider dans certaines circonstances et meme le soir parfois pour faire redescendre la pression. Mais c'est vrai qu'indirectement j'y trouve un reconfort mental, plus toutes ces questions qui fusent etc... et le soir pour dormir c'est juste trop chiant sans canna et ca a tjs ete le cas depuis mon enfance, je reflechis trop et je pense je pense...

ancienweeder a écrit

Mais ce que j’ai compris petit à petit, c’est que vouloir “en reprendre un peu” dans l’espoir que ça reste cool… ça marche pas. C’est comme essayer de boire juste une gorgée quand t’as déjà tendance à finir la bouteille à chaque fois.

Pourtant j'ai le mental quand j'arrete, c'est ca qui est contradictoire, j'arrive a dire stop et pas replonger, mais quand j'en ai c'est tres dur. Ou alors peut etre prendre de toutes petites quantités.

ancienweeder a écrit

Le vrai travail, c’est peut-être pas de contrôler la prise, mais de comprendre ce que tu cherches vraiment à fuir quand tu fumes. Ennui ? Vide ? Inconfort ? Peut-être que c’est là le vrai terrain à explorer.

C'est clair que c'est pas anodin, je cherche a fuir ce stress que j'ai en moi, et a reposer mon cerveau aussi, c'est vraiment bizarre a decrire mais je ressens ca depuis tout petit. Bon ce forum est anonyme je me livre un peu, petit j'avais des tok, tout ca lié a cause du stress. Je suis hyper stressé mais a contrario mes potes n'en doute pas une seconde. Je ne le montre jamais. J'ai aussi besoin de bcp de moments ou j'aime me retrouver seul, pourtant j'ai quand meme une vie sociale mais a plus petite dose que les autres.

Le canna ca me sert de pause mais j'arrive pas a le dompter et c'est la le probleme...

ancienweeder a écrit

Courage en tout cas, t’es pas seul dans ce genre de boucle

Merci pour ton message qui ne m'a pas laissé indifférent, sans jugement et hyper constructif

Dernière modification par Zeko972 (01 juin 2025 à  18:58)