1er sevrage à la H4 (et d'héroine tout court)

Salut la compagnie,


Je venais témoigner de mon 1er sevrage si ça peut servir a d'autres et avoir d'éventuels conseils.

Alors voila le topo, je découvre l’héro il y a 1 an 1/2 et n'ai tapé depuis que la fameuse H4 du DN a 90% (je suis sur que vous voyez de laquelle je parle) rien d'autre que celle la et uniquement en trace.

Parcours "classique", on s'en tape une fois toute les 2 semaines (car le gerbe nous emmerde en fin de soirée), puis tous les weekends, puis tous les 3j, puis tous les 2, puis tous les jours depuis 1 mois.

Depuis 1 mois environ je me tapais donc une première cetra d'environ 50mg la 1ere heure et ensuite 2-3 autres d'environ 20-25mg donc ce qui nous fait environ 100-125mg par jour (un poil plus le weekend).
Est-ce beaucoup ou pas , n'ayant aucune référence je n'en sais rien, en tout cas à la fin je ne piquais plus du nez avec ce dosage, je me sentais même en mode "sage", j'essayais de ne pas abuser et prendre uniquement le nescessaire pour effectuer mes taches quotidiennes et planner un peu.

Mais bon a force de dormir comme un loir (9/10h jour) et de ne plus avoir d’énergie sauf en me tapant ma première trace 2h après le réveil j'ai décidé de mettre le hola et de faire une pause sentant que je filais un mauvais coton et pensant que je n’étais accroché que psychologiquement pour l'instant.

Donc voila j'en suis bientôt a 72h de sevrage "a sec" (dont bientôt fin du 3e jour) avec pour seule aide le 1er soir de 15cl de rhum (pas sur que ce soit a conseiller mais bon ....) , le deuxième d'un benzo. Et ben pas "déçu" par la descente ... j'en ai chié c'est le cas de le dire, avec 6-7 diahrées par jour, suées, mal de dos, chaud et froid en même temps, complétement zombifié chaque mouvement debout étant une p*tain de corvée (se taper la caisse du chat par exemple fut un moment ultra pénible).

Je me suis forcé a manger car 0 appétit (et pourtant je suis un bon mangeur), céréales complètes, amandes, oranges, choux rouge, carottes, oeufs a la coque ... bon évidement j'ai vite été chier tout ça rapidos mais bon au moins c'est passé dans le corps c'est ce que je me dis.

*** D'ailleurs a ce propos quel est le meilleur régime a adopter quand on arrête l'héro ? ***

La nuit impossible de dormir, impossible de réguler la chaleur, les jambes qui bougent toute seules, le corps va du coin du lit a l'autre, tantôt pour trouver du frais tantôt du chaud, vraiment pénible ce truc fait péter un câble heureusement ça n’était principalement que la 1ere nuit.

Bref conseil a ceux qui voudrais arrêter : faites toutes vos taches avant et préparez vous a passer du temps allongé sans la moindre énergie (ça m'a rappelé un covid que j'avais choppé), prenez une douche avant (car vous allez puer), préparez des caleçons de rechange au cas ou parce que c'est liquide comme jamais (lol), et faites vous a bouffer en avance pour 2-3 jours si possible, et munissez vous d'un bon ventilo

Coup de bol dans cette épreuve je n'ai pas éprouvé de manque, pas envie de me taper une trace, psychologiquement j'ai plus envie d'éliminer le poison de mon corps qu'autre chose, donc plus un dégout (pour l'instant car je sais que j'y reviendrais mais en faisant gaffe a espacer les prises prochaine fois parce que le sevrage même pour quelqu'un qui sniff uniquement c'est éprouvant) et heureusement le plus dur semble derrière moi au moment ou j'écris ce pavé.

My 2cents.

Prenez soin de vous

Dernière modification par Dakodak (Hier à  22:16)