Je me sens rechuter dans une addiction

Keudi

Bonjour,
Aujourd’hui je ne veut plus être dans le dénis et je sais que j’ai une consommation qui pose problème.
Je pense qu’à prendre de la c au réveil , le midi le soir et la nuit .
Quand j’en est j’ai pas forcément de limite j’en consomme toute la journée et quand j’en est plus je pense qu’à en acheter .
Donc aujourd’hui j’ouvre les yeux !
Comment puis-je commencer à arrêter ? Par pallier ? Ou d’un coup ?
Toute mes précédente addiction j’ai stoppé net d’un coup .
Mais je sens que celle là n’est pas pareil …
Merci à vous.

Asphyxia

Bonjour,

Je ne sais pas si je saurais t'apporter quelque chose dans ma réponse mais déjà j'ai quelques questions pour essayer de te répondre :

depuis quand consommes tu de la C ?

Dans quel cadre ta conso de ce prod a-t-elle commencée ? (festif, test, etc..)

Tu consommes seul ? Quel(s) effets recherches tu ? (apaisement, défonce, passer le temps, etc..)

Es ce tu en as parlé ne serais ce qu'une personne de ton entourage(ami/famille/conjoint(e)?

Tu es suivi ? (csapa, psy, addicto, autre..)

Excuses moi si ça te paraît indiscret. Ça peut aider pour répondre à ton message. Ne te sens pas du tout juge, je consommes aussi.

Je me sens rechuter dans une addiction

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