Curieux du Shilajit... mais pas trop envie de me faire avoir

Hello à tous,

Je traîne pas mal ici depuis un moment mais j’ai jamais trop posté. Là j’me pose une vraie question, donc je tente.
Je vois depuis quelque temps des trucs un peu partout sur le Shilajit (un genre de résine noire venue des montagnes, soi-disant bourrée de bons trucs pour le corps, l’esprit, la libido, la fatigue, blabla…). C’est pas nouveau, mais là ça revient fort, entre TikTok, YouTube et certains comparatifs qui le présentent comme une alternative naturelle à pas mal de produits plus costauds.
Bon, j’ai pas trop envie de tomber dans le piège du "produit miracle", j’ai donné. En même temps, j’me dis : si ça peut filer un petit coup de boost ou réguler certaines choses (sans foutre le système en vrac), pourquoi pas tester… mais à condition d’avoir des retours un peu francs et pas juste des vendeurs déguisés.

Donc ma question est plutôt ouverte :
Quelqu’un ici aurait déjà essayé ce truc ? En version résine (apparemment c’est la seule forme à peu près "pure") ?
Effets ? Effets pas ouf ? Mauvaises surprises ?
Et niveau interactions ou merdes genre métaux lourds, y’a des précautions à prendre ? Des retours concrets ?

Merci d’avance si vous avez 2 minutes à perdre

Dernière modification par meumeuh (Hier à  15:42)