Ginseng rouge et gestion du stress lié aux usages, quelqu’un a essayé ?
Publié par Tristan1111,
600 vues, 2 réponses
#1
Salut tout le monde,
Je m’intéresse depuis peu aux plantes adaptogènes, notamment au ginseng rouge coréen, parce que j’ai souvent des moments de grosse fatigue et de stress, notamment liés à certaines habitudes un peu lourdes que j’essaie de gérer. J’ai vu que ce type de ginseng est censé aider à soutenir l’énergie, améliorer la concentration et réduire la fatigue mentale, mais je n’ai pas encore trouvé de retours fiables de personnes qui l’ont utilisé en parallèle d’une démarche de réduction des risques ou simplement pour tenir le coup dans un quotidien parfois compliqué.
Est-ce que certains d’entre vous en prennent ou en ont déjà pris ? Vous avez ressenti un vrai coup de boost ou au contraire pas grand-chose ? Et est-ce que vous avez rencontré des effets secondaires, surtout en cas de prise régulière ? Je me méfie un peu des interactions avec d’autres substances, même légales.
Merci pour vos avis, ça m’aiderait à savoir si ça vaut le coup d’essayer sur une cure courte ou si c’est juste un placebo.
À bientôt !
Je m’intéresse depuis peu aux plantes adaptogènes, notamment au ginseng rouge coréen, parce que j’ai souvent des moments de grosse fatigue et de stress, notamment liés à certaines habitudes un peu lourdes que j’essaie de gérer. J’ai vu que ce type de ginseng est censé aider à soutenir l’énergie, améliorer la concentration et réduire la fatigue mentale, mais je n’ai pas encore trouvé de retours fiables de personnes qui l’ont utilisé en parallèle d’une démarche de réduction des risques ou simplement pour tenir le coup dans un quotidien parfois compliqué.
Est-ce que certains d’entre vous en prennent ou en ont déjà pris ? Vous avez ressenti un vrai coup de boost ou au contraire pas grand-chose ? Et est-ce que vous avez rencontré des effets secondaires, surtout en cas de prise régulière ? Je me méfie un peu des interactions avec d’autres substances, même légales.
Merci pour vos avis, ça m’aiderait à savoir si ça vaut le coup d’essayer sur une cure courte ou si c’est juste un placebo.
À bientôt !
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#2
- - caramel beurre salé -
Nouveau Psycho
- 31 juillet 2025 à 10:29
Salut,
J'utilise le ginseng quand je suis en saison en restauration et que je travaille 60-70h/semaine.
Je prends deux gélules le midi et deux gélules le soir et je sens clairement une différence au niveau de la fatigue,je la ressens moins je suis plus concentré aussi.
Ça m'évite de prendre de la coke,suivant les produits sur lesquels on tombe il y en a qui me mettent un peu à l'ouest/déconcentré...
Après je sais pas de quel ginseng il s'agit...!
Faut le savoir le ginseng potentialise la caféine attention si tu consommes des energy drinks!
J'utilise le ginseng quand je suis en saison en restauration et que je travaille 60-70h/semaine.
Je prends deux gélules le midi et deux gélules le soir et je sens clairement une différence au niveau de la fatigue,je la ressens moins je suis plus concentré aussi.
Ça m'évite de prendre de la coke,suivant les produits sur lesquels on tombe il y en a qui me mettent un peu à l'ouest/déconcentré...
Après je sais pas de quel ginseng il s'agit...!
Faut le savoir le ginseng potentialise la caféine attention si tu consommes des energy drinks!
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#3
Salut,
Merci pour ton retour, ça m’a décidé à franchir le pas. J’ai testé pendant une dizaine de jours un ginseng rouge coréen qui semblait de bonne qualité, et franchement… ce ginseng m’a donné des ailes !
Je ne vais pas dire que ça remplace le sommeil ou efface complètement la fatigue, mais j’ai senti un vrai coup de fouet sur la concentration et un peu plus de régularité dans l’énergie, surtout en fin de journée.
Aucune gêne particulière à signaler, juste que, comme tu disais, avec un café bien serré ou une boisson énergisante, ça tape un peu plus fort.
Merci pour ton retour, ça m’a décidé à franchir le pas. J’ai testé pendant une dizaine de jours un ginseng rouge coréen qui semblait de bonne qualité, et franchement… ce ginseng m’a donné des ailes !
Je ne vais pas dire que ça remplace le sommeil ou efface complètement la fatigue, mais j’ai senti un vrai coup de fouet sur la concentration et un peu plus de régularité dans l’énergie, surtout en fin de journée.
Aucune gêne particulière à signaler, juste que, comme tu disais, avec un café bien serré ou une boisson énergisante, ça tape un peu plus fort.
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