[ Gérer sa consommation ]
Cannabis : Vous fumez quand et quelle quantité ?
- Osarel
Nouveau membre
- 25 octobre 2025 à 16:31
Je prends aussi les témoignages de ceux qui consomment tous les jours mais ce qui m'intéresse, c'était surtout ceux qui ont le contrôle sur leur consommation.
J'aimerais savoir quand vous consommez dans la semaine ? Et quelle quantité environ soit à chaque prise de consommation, soit en précisant en combien de temps vous fumez X quantité ?
Je ne me vois pas vivre sans beuh, mais j'ai perdu le contrôle de ma consommation depuis 2-3 ans, c'est devenu n'importe quoi. J'avais commencé vers 17 ans car j'ai toujours eu des problèmes d'endormissement depuis mon enfance + angoisse et rumination. J'ai repris les études et ma consommation actuelle ne m'aide vraiment pas à étudier. C'est pour me faire une idée de ce qu'il est possible d'avoir comme rythme tout en gardant une bonne tolérance, donc connaître vos habitudes m'aiderait beaucoup.
Dernière modification par pierre (29 octobre 2025 à 18:19)
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- Opus incertum
Nouveau membre - 25 octobre 2025 à 18:37
Dans le passé ma consommation avec le cannabis était quotidienne qui m'a amené à m'isoler socialement (Ce qui m'a permit de trouver mon chemin de vie) et puis j'ai fait une longue pause.
Depuis 10 ans je fais pousser ces jolies plantes dans mon jardin et ma consommation est devenue très raisonnable depuis que je cultive.
Je pourrais fumer tous les jours mais je n'en ai pas envie. Ce que je n'ai pas fumé dans l'année est donné à des amis qui sont des fumeurs quotidiens.
J'ai appris à respecter des principes pour apprécier au maximum ce moment de fumette
Être seul
Ne pas devoir prendre la voiture
Commencer obligatoirement à fumer après le déjeuner
....
Pour répondre à ta question je fais environ 4-5 sessions par an de 2 jours à 7 jours.
Je pratique le micro dosage. 0.1 voir 0.2 est le maximum que je mets dans ma cigarette. J'en fume au maximum 2 dans la journée et il m'arrive qu'il fasse deux jours.
Opus
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- filousky
Modérateur - 25 octobre 2025 à 18:37
La question que tu poses est un vaste programme. Je consomme de la weed bio depuis 25 ans non stop et plus si on ajoute mes années de fac de médecine à Créteil, avant que les opiacé ne prennent la place convoitée du produit préféré.
Le souci du "bon"dosage est majeur avec le cannabis et le résultat des périodes excessives ont toujours été une reprise de contrôle par une descente assez rapide des quantités et fréquences.
Quantité fumée ou vaporisée en ce moment après une grosse réduction. Je consomme trois sticks ou vapos par jour. Un premier qui sera le prochain facile à arrêter est celui du matin (8 heures) avec une weed bien équilibrée en effet d'entourage et pas trop fort en THC (16%).
Les habitudes ayant la vie dure, j'en roule un second vers 14 heures que je termine vers 18 heures et pour terminer, celui du soir vers 21 h.
Les variétés vont en augmentant en puissance, Blue-dream, puis O.G.Kush et le final, soit une Medocino Purpple Kusch, soit un croisement de Cream d'Mint et de Gelly Breath qui bastonnent assez pour provoquer une première tranche de 4 heures de sommeil.
Les quantités vont être 100 mg,puis 120 mg et enfin le dernier à 150/200 mg (il dure de 21h à 23 heures).
Ça c'est en ce moment de début de saison froide, avec une cyclicité connue chez moi.
Je ne vais pas tarder à faire sauter celui du matin, car si il me file la patate pour passer à l'acte il me donne un petit déjeuner qui dure 4 heures .....
Il n'y a rien de statique dans mes consommations, j'ai appris à moduler mes élans en fonction de l'état de départ et de mes besoins physiologiques (retour d'énergie pour une soirée par exemple).
Mon pire ennemi est l'accoutumance qui fait que quelque soit la quantité consommée, l'euphorie et la patate ne sont plus au rendez-vous. Là, pour moi, une pause est indispensable pour un retour vers des sensations plus fortes. Quelques jours d'inconfort léger pour une remontée réussie des effets recherchés.
Amicalement
Fil
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- Gethigh
Nouveau membre - 26 octobre 2025 à 09:01
Bonjour,
Ma consommation de cannabis m'aide pour le sommeil car comme toi les ruminations sont bien réels,donc cela m'aide à calmer tout cela.
Je me mets des règles comme bcp d'ailleurs,je ne vapote que a partir d'une certaine heure cad 18h,mais bien souvent c'est une vaporition le soir vers 21h, quantité un bol plein du vaporisateur air solo 2 donc c'est pas grand chose.
Je cultive donc j'alterne les variétés dans la semaine ce qui m'évite un peu l'accoutumance.
Vivre sans beuh pareil que toi je ne l'envisage pas car j'ai le contrôle et les bénéfices que cela m'apportent sont biens plus grands que les effets négatifs (un peu fatigué le matin).
J'espère avoir répondu à tes questions?
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- Eric 44
Psycho junior - 26 octobre 2025 à 10:44
Osarel a écrit
Hello,
Je prends aussi les témoignages de ceux qui consomment tous les jours mais ce qui m'intéresse, c'était surtout ceux qui ont le contrôle sur leur consommation.
J'aimerais savoir quand vous consommez dans la semaine ? Et quelle quantité environ soit à chaque prise de consommation, soit en précisant en combien de temps vous fumez X quantité ?
Je ne me vois pas vivre sans beuh, mais j'ai perdu le contrôle de ma consommation depuis 2-3 ans, c'est devenu n'importe quoi. J'avais commencé vers 17 ans car j'ai toujours eu des problèmes d'endormissement depuis mon enfance + angoisse et rumination. J'ai repris les études et ma consommation actuelle ne m'aide vraiment pas à étudier. C'est pour me faire une idée de ce qu'il est possible d'avoir comme rythme tout en gardant une bonne tolérance, donc connaître vos habitudes m'aiderait beaucoup.
Bonjour.
Je fume depuis mes 14ans j'en ai 39. J'ai commencé avec les douilles et je pense avoir raté ma scolarité en partie a cause de ça je ne gérais pas ma conso.
Depuis plus de 10 ans je ne fume que le soir et depuis un peu plus de 2ans j'ai réussi a passer que à 2 joints le soir tres peu chargé 0,15 par joints et seulement du mousseux quand je travaille le lendemain donc 6 jours sur 7.
Quand je suis en repos le lendemain je fume de la weed du filtré ou du frozen et ça me permet de partir tres loin vu ma tolérance. Parfois je sors le vapo. Pendant les vacances je me lâche aussi.
Mon taf m'aide à ne pas trop fumé car j'utilise beaucoup la voiture et je m'étais testé et dans mon cas avec cette petite conso je suis négatif au bout de 17h.
Amicalement.
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- Methizam
Nouveau membre - 29 octobre 2025 à 08:14
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- Cptn_kush
Toteninsel - 29 octobre 2025 à 11:21
Après je suis passé à la vaporisation, d’abord progressivement, et ça fait maintenant six mois que je suis passé en full vapo. Ça m’a permis de réduire énormément ma consommation. Les quantités sont beaucoup plus petites et la défonce est, je trouve, différente.
En enlevant la synergie avec le tabac, je trouve qu’il y a beaucoup moins d’effet de craving.
Pour les études, ça m’a également aidé, je suis actuellement en master 2 et je sens la différence sur ma mémoire et ma motivation. Je vais arrêter de faire l’apologie de la vaporisation, il y a déjà bien assez de posts qui en parlent et je peux comprendre que ce mode de consommation ne convienne pas à tout le monde.
Pour en revenir à la question initiale, je vaporise en ce moment environ 10 g de beuh par mois. J’ai réussi à arrêter avant les cours, je ne consomme plus qu’à partir de la fin d’après-midi maintenant. Par contre quand je n’ai rien de prévu dans la journée, wake and bake, petit vapo avec le café au petit déj.
Un vapo me permet de tenir entre 1h30 et 2h, et si je réussis à m’occuper ça peut être plus. Ce qui m’a le plus aidé à réduire, c’est vraiment le fait de m’occuper. C’est très personnel, mais je sais que je fumais beaucoup aussi tout simplement parce que je me fessais chier. C’est plus facile à dire qu’à faire, mais trouver des activités pour m’occuper m’a pas mal aidé à réduire.
Je fumais également beaucoup le soir pour m’aider à m’endormir. Mais sur la fin, ça ne marchait plus vraiment. Je prends un traitement pour dormir, ça devait jouer aussi, mais ça me donnait un sommeil de plomb, je me réveillais fatigué, les yeux collés, sans aucune motivation.
Je prends toujours mon traitement, et ça a été compliqué d’enlever ce rituel du soir de consommer avant de me coucher, mais depuis que j’ai arrêté, j’ai un sommeil beaucoup beaucoup plus réparateur, même si j’ai c’est vrai, un peu plus de difficultés à m’endormir.
Bref désolé, j’ai un peu raconté ma vie, mais j’espère que ça pourra t’aider un peu.
Amicalement
Every puzzle has an answer
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- KarmaKastro
Nouveau membre - 30 octobre 2025 à 07:25
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- Mister No
Pussy time - 30 octobre 2025 à 07:46
Contrôle de la conso, ça veut tout et rien dire.
Quand je travaille, je ne consomme que le soir et ça me convient.
Sinon hier 60 mg à l'oral et des joints en plus. Ça me va aussi.
Edit @Fil : J'ai testé cet été un hasch de blue dream qui m'a collé les yeux en trou de pine dans une profonde sérénité.
Dernière modification par Mister No (30 octobre 2025 à 07:53)
Just say no prohibition !
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- filousky
Modérateur - 30 octobre 2025 à 08:45
KarmaKastro a écrit
C'est une fausse bonne idée de croire que ça nous aidera. Un fumeur novice ou occasionnel va dormir avec un joint mais la conso régulière dérégle notre production de melatonine et d'autres choses
J'adore aussi le cannabis et suis septique sur ton affirmation sur le dérèglement de la production de mélatonine. As-tu une source genre publication scientifique sur le sujet ? Il m'intéresse au plus haut point. J'ai un souci de sommeil apparu il y a un ou deux ans.
Je fume ou vaporise le soir (à partir de 21 heures) une variété ayant des effets très sédaetifs (chargée en CBN et avec un effet d'entourage connu pour procurer les effets hypnotiques). Le résultat est clair et je commence par m'endormir une ou deux heures dans mon canapé avant un réveil qui me fait changer pour mon lit avec une pause en pleine nuit allant de 10 minutes à une heure avant de me rendormir pour une autre tranche de 3 heures.
En laissant mon organisme suivre cette façon de se reposer, mon réveil est rapide, clair et avec envie rapide de passer à l'action.
Le système a un bug et je ne peux pas terminer mon post.
Amicalement
Fil
Dernière modification par filousky (30 octobre 2025 à 11:27)
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- Thenesplayer
Nouveau Psycho - 30 octobre 2025 à 10:14
Je viens rajouter mon petit grain de sable (j'ai pas écrit ici depuis un bout de temps, qui plus est) :
Ma technique pour controler ma consommation de cannabis :
1- Un boulot (à 75%) qui me plaît et qui m'oblige à rester sobre. Je suis amené à bosser avec des jeunes souvent (16-19 ans) : impossible de me pointer les yeux rouges.
2- acheter l'olive/ le fresh fro le plus cher du menu : 250€/10g max pour ma part. Et ça reste ma cons du mois
3- faire tourner ses resines :afin d'éviter tout "strain lock" ou même une pénurie.
En Effet, J'ai toujours un bout qui cure ou qui est à l'affinage à la cave, et l'autre est au frigo.
4- je ne fume que 2 j MAX en rentrant du boulot. des 0,35~.
Si j'ai envie de fumer plus, je "prends" sur mes deux joints alloués au lendemain. Ainsi, ca m'évite d'abuser.
Je suis dans une recherche d'abstinence du cannabis, personnellement
5- j'achète des edibles THC ∆9 en boutique CBD. Ainsi, les jours où j'ai un gros craving d'opi (par exemple), hop j'avale 50 à 200 mg en toute légalité.et ça me fait la journée totalement éclaté.
Il s'agit de ma technique, c'est très subjectif. En espérant t'aider un peu...
Je souhaite arrêter
Courage à toi OP ❤️ et courage à toutes et tous
Bises cordiales,
TNP
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- Marco 68
Psycho Head
- 01 novembre 2025 à 12:58
J'ai commencé à fumer en 1982 jusqu'à 1992, dix ans à hauteur d'une dizaine de joint par jour, je fumais pas de cigarettes. J'ai arrêté quand ma conso dopiaces + cannabis me mettait très mal à l'aise voir paranoïa comme arrive à bcp.
Aucun joint pendant plus de 30ans.
Depuis quelques mois, suite à l'arrêt de tous opiacés je viens de reprendre du cannabis avec le plaisir des premières années. En ce moment je fume 50g par mois de 3x filtré, une dizaine de joint par jour sans trop de tabac et je réfléchis à passer à la vape, même si j'aime le coup du tabac dans la gorge.
Enjoy
Calcio Storico Fiorentino : azzurri di S. Croce
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- ammmm
Nouveau membre - 02 novembre 2025 à 00:02
Je ne sais pas ce que donne le cannabis en vape, juste le cannabis de synthèse type ptc à éviter car trop de danger (cela reste mon avis)
Mais niveau vape les sels de nicotine gout tabac restent pas mal, après perso le CBD ne m’a jamais fait d’effet ni en vape ni en " joint "
Je pense que mon com va pas trop t’aider mais fais attention à toi!!!
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- Doo-J
Jean-Marc Jancovici sous dxm - 02 novembre 2025 à 01:56
Longtemps j’ai fumé du jaune plutôt correct mais ca restait du jaune, quand je suis passé à la qualité supérieure j’ai plus jamais fumé de jaune.
Aujourd'hui je tourne avec un ≈25g par mois de shit filtré à 5e le gramme et je préfère largement ça que fumer plus d’une demie plaque de jaune qui avec du recul ne me défonçait presque pas.
Le déclic s’est fait quand je me suis rendu compte que le jaune ne réagissait pas au contact de la flamme.
Un shit est censé buller, fondre ou au moins réagir mais le jaune se contentait de noircir, j’suis vite passé qualité au dessus.
J'aimerais bien augmenter encore la qualité de ce que je fume et passer à la weed mais pour le moment je n’ai pas les finances.
Sainte Jeanne d’Arc louange, tu nous as libérés.
Sancta Johanna de Arc lauda te liberasti nos
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- Eric 44
Psycho junior - 09 novembre 2025 à 10:50
Doo-J a écrit
Fumeur de shit depuis mes 15 ans, j'en ai aujourd'hui 23.
Longtemps j’ai fumé du jaune plutôt correct mais ca restait du jaune, quand je suis passé à la qualité supérieure j’ai plus jamais fumé de jaune.
Aujourd'hui je tourne avec un ≈25g par mois de shit filtré à 5e le gramme et je préfère largement ça que fumer plus d’une demie plaque de jaune qui avec du recul ne me défonçait presque pas.
Le déclic s’est fait quand je me suis rendu compte que le jaune ne réagissait pas au contact de la flamme.
Un shit est censé buller, fondre ou au moins réagir mais le jaune se contentait de noircir, j’suis vite passé qualité au dessus.
J'aimerais bien augmenter encore la qualité de ce que je fume et passer à la weed mais pour le moment je n’ai pas les finances.
Bonjour.
Le filtré est plus puissant que la weed. C'est une extraction. Il ya qu'à voir les résultats d'analyse de psychoactif la weed contient beaucoup moins de thc.
Amicalement.
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- Doo-J
Jean-Marc Jancovici sous dxm - 10 novembre 2025 à 04:04
Eric 44 a écrit
Doo-J a écrit
Fumeur de shit depuis mes 15 ans, j'en ai aujourd'hui 23.
Longtemps j’ai fumé du jaune plutôt correct mais ca restait du jaune, quand je suis passé à la qualité supérieure j’ai plus jamais fumé de jaune.
Aujourd'hui je tourne avec un ≈25g par mois de shit filtré à 5e le gramme et je préfère largement ça que fumer plus d’une demie plaque de jaune qui avec du recul ne me défonçait presque pas.
Le déclic s’est fait quand je me suis rendu compte que le jaune ne réagissait pas au contact de la flamme.
Un shit est censé buller, fondre ou au moins réagir mais le jaune se contentait de noircir, j’suis vite passé qualité au dessus.
J'aimerais bien augmenter encore la qualité de ce que je fume et passer à la weed mais pour le moment je n’ai pas les finances.Bonjour.
Le filtré est plus puissant que la weed. C'est une extraction. Il ya qu'à voir les résultats d'analyse de psychoactif la weed contient beaucoup moins de thc.
Amicalement.
Je sais bien que le shit contient plus de THC en % mais malgré tout je préfère une bonne beuh à un bon shit, j'ai fumé du shit pendant des années et je voudrais passer à la beuh, trouver d'autres arômes, d'autres "effets" (même si c'est comparable).
Je ne me base pas mon envie uniquement sur le taux de thc mais sur un ensemble de facteurs, malgré tout faudrait compter bien 200-250e pour 30g de beuh de bonne qualité là où pour le même prix j'ai 50g de shit...Pas encore les finances.
Cordialement.
Sainte Jeanne d’Arc louange, tu nous as libérés.
Sancta Johanna de Arc lauda te liberasti nos
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- mMax
Psycho junior - 10 novembre 2025 à 10:35
Salut.
Le rapport quantité/prix est un sujet. Mais on peut avoir une autre approche. La vaporisation, toujours elle, permet le micro dosage très efficace. Avec un peu de temps d'acclimatation (ajustement de la tolérance), vaporiser 0,1g max d'herbe de qualité, ça fait largement le job.
Perso, je préfère quelques (3 ou 4) petits vapo d'herbe dans la journée et une micro boulette le soir, boulette qui fait alors elle aussi largement le job. (en passant, si quelqu'un peut estimer le poids de la boulette, merci).
"Varier les variétés" dans la journée ou la semaine est aussi un bon moyen de garder une tolérance satisfaisante. Et la vaporisation permet de profiter, en plus des effets différents, des odeurs et goûts des herbes variées.
Financièrement, tout ça a peut-être une pertinence. Faut calculer. 
Si tu es un fumeur invétéré et/ou tu connais déjà tout ça, tu as lu pour rien, désolé...
Dernière modification par mMax (10 novembre 2025 à 12:46)
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- Doo-J
Jean-Marc Jancovici sous dxm - 10 novembre 2025 à 21:05
Jai entendu le plus grand bien que la vapo mais je ne m'y suis jamais vraiment penché, je sais qu'au niveau de la santé c'est bien mieux et que comme tu le dit financièrement on s'y retrouve.
Malgré tout cela ne m'attire pas vraiment, au pire j'ai la douille pour le même délire.
Je fume autant pour les effets que pour le plaisir de fumer un bon joint avec un ami, devant un bon film, chose que je ne retrouverai pas avec la vapo.
Cordialement, merci pour ton témoignage
Sainte Jeanne d’Arc louange, tu nous as libérés.
Sancta Johanna de Arc lauda te liberasti nos
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- mMax
Psycho junior - 10 novembre 2025 à 21:35
Dernière modification par mMax (10 novembre 2025 à 21:45)
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- Stelli
Dinosaure de PA - 16 novembre 2025 à 02:18
Mes usages de cannabis ont énormément évolué selon les périodes.
Au départ c’était une consommation occasionnelle, l’acte de fumer ne me plaisait pas beaucoup, et les effets n’étaient pas assez puissants par rapport à ce que je cherchais à l’époque, du coup je consommais assez peu.
Vers 25 ans, j’ai commencé à consommer en bang, j’appelais ça poquer des douilles, et ma consommation est assez vite devenue quotidienne. L’effet n’était pas du tout le même qu’en joints, et correspondait plus à ce que je cherchais à ce moment là.
J’ai consommé quotidiennement pendant plusieurs années en bang, mais au bout d’un moment mes poumons ont commencé à en chier un peu… Je crachais de la suie à longueur de journée, et j’enchaînais les bronchites.
Presque du jour au lendemain, je suis repassée aux joints, après une tentative d’arrêt qui n’aura duré qu’un mois, mais qui m’aura permis de me passer du bang, de diminuer ma tolérance et de réussir à en rester aux joints.
Ça fait plus de 10 ans maintenant que je maintiens une consommation quotidienne mais régulière. Je fume un peu moins de 10gr de résine tous les mois, toujours le même budget. Certains jours je fume plus que d’autres mais sur un mois ça s’équilibre toujours, j’ai une quantité et je fais le mois avec. Si vraiment je me retrouve à court, ce qui peut arriver quand j’ai été moins bien servie, ou que j’ai un peu plus consommé, je reprends 10 ou 20€ mais jamais plus.
En restant dans cette fourchette de consommation (qui correspond à une petite dizaine max, de petits sticks par jour, répartis différemment quand je vaporise), je tombe moins malade, et ça m’aide autant que si je consomme plus (qui m’apporte pas tellement plus mais avec plus d’effets indésirables comme des infections pulmonaires plus nombreuses).
Ma conso m’aide beaucoup à réguler mon humeur, à me concentrer, à diminuer mon stress, mon anxiété, mon angoisse, à gérer mes douleurs, et à dormir mieux (avec de la melatonine en plus).
Le seul truc qui m’emmerde c’est que j’aimerais me passer de la combustion et du tabac, pcq j’ai un terrain sensible niveau pulmonaire et que ça réduirait énormément les risques.
J’ai acquis un vapo, un Mighty, j’en suis plutôt contente, mais je n’en tire pas le bénéfice maximal car je n’ai pas actuellement de maîtrise sur la qualité du produit.
La résine que je trouve sur le marché n’est pas mauvaise, mais le profil du produit est totalement aléatoire et varie énormément d’une livraison à l’autre.
Certains shits vont un peu trop m’assommer, ce qui est peut être une bonne chose en soirée, mais moins adapté aux activités de la journée… et la concentration en différents cannabinoïdes varie tout autant.
Et ça, ça me saoule.
Très sincèrement, je me dis que je vais me remettre à cultiver, pcq de cette façon j’aurais plus de contrôle sur les bénéfices en alternant les variétés et en sélectionnant ce qui m’intéresse le plus via analyse.
J’ai besoin de quelque chose de léger et un peu stimulant la journée, et d’une variété plus physique pour le soir, avec un profil anxiolytique.
Je ne vois pas comment arriver à ce résultat autrement actuellement, qu’en produisant moi-même ce dont j’ai besoin. Même mon ostéopathe est d’accord avec ça
Par ailleurs ma consommation n’est pas du tout un frein au quotidien. Elle ne m’a jamais empêché de vivre « normalement », de travailler, de m’occuper de mon fils…
Même ma famille a fini par accepter que je fume, obligés de constater que ça ne m’empêche pas de remplir mes responsabilités.
Je n’aurais sincèrement jamais imaginé rouler devant mes parents il y a quelques années, ou que ma mère me propose spontanément de m’aider à acheter un Mighty
Par contre l’ambiance actuelle (politique, et policière) n’est pas trop à la tolérance… Récemment, cet été précisément, j’étais seule en bas de chez mes parents à fumer, une voiture de la gendarmerie s’arrête brutalement et deux gendarmes me tombent dessus de manière assez agressive…
Mon joint étant terminé ils n’avaient rien de concret à me reprocher, j’étais descendue avec rien à part mes clés, mon tel, mon joint et mon briquet… Ils m’ont lâchée mais ça m’a foutu un gros coup de pression et je me sentais pas hyper sereine pendant un moment derrière… surtout que n’ai toujours pas compris ce qui les a poussé à s’arrêter en voiture, je ne faisais rien de spécial, je fumais en lisant ou en regardant une vidéo sur mon tel… et je ne me suis jamais fait particulièrement remarquer jusque-là. Jamais été re-contrôlée depuis. Bizarre.
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- elonnx
Psycho junior - 18 novembre 2025 à 09:14
Je consomme du cannabis depuis 17 ans maintenant.
J’ai un souvenir très net de mon premier joint: une forme de libération mentale. Avec le TDAH, mes pensées partent dans tous les sens - et là, d’un coup, le calme. Une respiration mentale profonde. La première année, c’est l’euphorie des découvertes avec les copains: on charge, on rigole, on explore.
Très vite, j’achète ma petite barrette chaque semaine et je commence à fumer seul.
Deux ans après mes débuts, quand mes finances suivent, j’entre dans une consommation quotidienne.
Pendant quatre ans, je tourne autour de 30–35 g par mois (hash).
Puis, pendant les sept années suivantes : stabilité à 25 g/mois, toujours du hash.
Pendant longtemps, cette conso m’a apporté énormément :
• gestion de l’impulsivité
• meilleure prise de recul émotionnelle
• pensées plus calmes, moins en surchauffe
• une capacité à « respirer » mentalement et à voir les nuances
C’est devenu un outil fonctionnel du quotidien.
J’en ai eu conscience assez tôt: je me souviens de mes heures de conduite, où je fumais avant de prendre le volant pour apprendre à conduire avec cette aide-là.
-> 14 ans plus tard: zéro accident, zéro contrôle, rien. Je touche du bois.
Avec le temps, ma manière de consommer s’est affiné: joints plus light, formats espagnols (entre petite feuille et slim), petites quantités réparties sur la journée pour garder une stabilité sans les montagnes russes.
Mais après une dizaine d’années, le hash m’a moins convenu: pensées en boucle, petites paranos.
Je suis passé à la weed -> et j’ai gardé mes 25 g/mois.
Il y a trois ans, diagnostic de fibromyalgie: douleurs diffuses, fatigue, hypersensibilité nerveuse (tous les jours, toutes les heures).
Et là encore, le THC s’est révélé utile.
Comme il n’existe pas vraiment de traitement standard, mes échanges avec les médecins ont été assez clairs: tant que ma gestion du THC est stable et que les bénéfices sont concrets, on continue comme ça plutôt que de me mettre sous Cymbalta.
Mais…
Depuis un an, un truc me dérange:
les odeurs dans la cage d’escalier.
L’impact sur les voisins.
Je n’ai pas envie que ma liberté grignote celle des autres, surtout les familles.
J’ai d’abord passé des mois à fumer à la fenêtre.
Puis j’ai voulu réduire mes 10 sticks par jour.
Les essais de “pas avant telle heure” -> gros cravings -> échec.
Alors j’ai tenté autre chose.
Nouvelle règle: je ne fume plus à l’intérieur.
Si je veux fumer, je sors marcher.
Et là: le changement d’habitude se fait tout seul.
La flemme de sortir 7–10 fois par jour a fait le boulot à ma place.
Résultat :
• ça fait 3 mois que je tourne à 5–6 g par mois (au lieu de 25).
• plus d’odeurs chez moi
• plus de dérangement pour les voisins
• donc un esprit plus libre
• un portefeuille qui respire aussi
• pas de cravings comme lors de tentatives précédentes de réduction de mes consos.
Je fume dehors, je marche tranquille, et le joint du soir n’en est que plus savoureux.
La journée, le CBD (suisse) s’est imposé naturellement (toujours à le fumer dehors), et m’aide énormément: douleurs calmées, esprit posé, sans effets psychoactifs. J’y trouve un réel plaisir.
Aujourd’hui, je garde une conso plus légère, toujours quotidienne, maîtrisée et beaucoup plus agréable…
Un bon équilibre pour cette phase de ma vie!
Dernière modification par elonnx (18 novembre 2025 à 09:16)
« Je ne vois pas pourquoi je devrais renoncer à ma bêtise et adopter la leur, je ne veux pas couper ma vie en deux, je veux que ma vie à moi soit une, d’un bout à l’autre » Kundera
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- Opilove
Nouveau Psycho - Hier à 08:50
J'avais arrêté le shit mais je me suis remis. C'est pas une grosse rechute disons qu'avant je fumais matin midi soir maintenant je fume juste à partir de 18h, je me suis imposé "la règle des 18h" et c'est bien mieux dans mon cas que de fumer 10 beuz la journée.
En gros c'est mon rituel du soir : quand jai fini mes occupations de la journée je fume. J'ai une pesette, je met 1,5g de teuch et je joue à la ps5 ou regarde des séries en mode détente quoi jusqua minuit en general. J'ai l'impression d'avoir pris le contrôle de ma consommation de hash, ça me fait plus bader, plus d'anxiété rien juste du plaisir, être relaxé.
I’ve fell into this permatrip there no return from where ive gone
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- filousky
Modérateur - Aujourd'hui à 11:03
Opilove a écrit
C'est pas une grosse rechute
Opilove a écrit
J'ai une pesette, je met 1,5g de teuch
Bonjour ami opilove,
Je t'ai cité pour deux raisons. La première est l'utilisation du mot rechute qui trimballe avec lui un gros paquet de stigmatisation ainsi que les idées culpabilisantes des préjugés.
Fumer un joint n'est pas une chute, du moins à mes yeux. L'ajout du re (chute) rend l'affaire digne d"un traitement de faveur. (excuses mon léger humour, mais j'en ai besoin).
J'ai tellement re pris des consommations que je devrais me déplacer en fauteuil roulant tellement j'ai fait de chutes sans parler des rechutes digne du pire obstiné.
Bon, je pense que tu as compris que je ne considère pas la consommation de cannabis comme quelque chose de négatif ou de criminel. Si cela te fait du bien, il n'y a pas de mal à cela.
La deuxième citation pour les 1,5g de teuch, juste pour la session du soir.
Tu dois avoir u as un souci de qualité à l'achat, soit tu n'as pas encore croisé la route d'un shit digne de ce nom (1° frappe, iceolator hasch, tamisé à sec sur trois tailles de maille de tamisage en 1° frappe douce, etc....). Avec ces qualités supérieures, 1,5 g a de quoi coucher un éléphant. Donc, revois peut-être ton matériel et la façon de l'avoir.
Amicalement et je te souhaite de sortir de cette pensée que l'on nous a tous fait avaler de gré ou de force dans l'enfance. Et que vive le libre arbitre !
Fil
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- Opilove
Nouveau Psycho - Aujourd'hui à 14:44
Ouais j'ai dit rechute car je n'avais que ce mot en tête mais ta bien fait de me le dire, j'apprends et je retiens.
Ben pour la qualité effectivement j'ai pas du shit top qualité, disons que dans ma ville il y'a que du jaune mousseux à 5 pourcent de THC à tout péter je suis obligé de mettre 0,5g dans mes joints pour planer (et encore j'ai connu mieux avec la weed que je fumais des années avant)
Peace et longue vie à toi
I’ve fell into this permatrip there no return from where ive gone
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- Opilove
Nouveau Psycho - Aujourd'hui à 15:43
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- Stelli
Dinosaure de PA - Aujourd'hui à 16:06
Opilove a écrit
Ah oui j'ai oublié de préciser : dans ma ville il y'a aussi du "dry" ou du "filtré x3" a 10e le g et ça defonce juste un peu plus que le mousseux donc je préfère prendre du mousseux à 5e le g, on se fait bien arnaquer... et pour certains de mes potes le jaune mousseux c'est de la frappe mais ça doit être une question de tolérance...
Parfois, effectuer une analyse et se fixer sur un vendeur, si vous êtes nombreux à faire un peu la fine bouche ça peut les pousser à être plus difficiles sur la qualité qu’on leur refourgue aussi… C’est un système ultra capitaliste, la concurrence joue énormément et il faut essayer de s’en servir dans ton intérêt.
Dans certaines villes les gros points de vente proposent des trucs satisfaisants mais ce n’est pas toujours le meilleur choix au vu de la pression policière.
Ne pas hésiter à changer de vendeur. Il y a rarement une seule source. Faut fouiner un peu, par le bouche à oreille tu finis par trouver un vendeur quali.
Je pense qu’il faut arrêter de prendre ce qu’on nous file sans rien dire. Et avoir recours à l’analyse, faire tourner les résultats… c’est con mais ça aide à faire prendre conscience aux gens de ce qu’ils consomment et qu’on leur refile de la merde à prix d’or quand on peut trouver bien mieux pour moins cher (en cherchant un peu^^).
Comme dit Fil, avec un produit de bonne qualité tu consommes beaucoup moins, et tu réduis d’autant les risques liés à ta conso (moins de joints = moins de goudron, c’est simple, moins de quantités moins de dépenses et moins de risques pour toi).
Perso je fume toujours des sticks. Tu pourrais croire que c’est une clope. Petite feuille, peu de tabac, juste le nécessaire en cannabis (dosage variable selon la situation et le moment dans la journée).
Le top c’est quand même le vapo mais c’est une autre histoire ^^
Dernière modification par Stelli (Aujourd'hui à 16:13)
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- OliAzary
Psycho junior - Aujourd'hui à 20:34
Je consomme depuis maintenant 15 ans pressque quotidiennement (avec quelques sevrages par ci par là).
La consommation ne m'a jamais posé de problèmes. Jamais de bad trip, pas de répercussion professionnelle. En revanche jai eu des problèmes avec la police (une arrestation et stage de sensibilisation - c'était il y a plus de 10 ans maintenant). Maintenant j'applique la règle : aucun contact avec la police. Je m'arrange toujours pour les éviter.
J'ai bien eu 2, 3 moments où je me suis fait arrêter (au début) mais aujourd'hui non. Je mets waze des que je prends le volant, ne conduit que sur des trajets connus (ou je sais où ils sont etc). Bref c'est pas le sujet.
Pendant des années ca a été des joints d'herbe a 70% herbe et 30% tabac. Jamais de hash sauf de l afghan jusquen 2010 a peu pres. Depuis c'est impossible d'en trouver jai l'impression. De l'herbe que j'achetais dans des points de deals genre skunk et amnésia... ou alors des dealers dont j'avais le contact. Rien de pire que de passer par des mecs comme ca...
Quelques weeds de potes, quelques passages par la Hollande...
En 2021, on m'offre un premier vapo. Je teste, je kiffe. J'achète ensuite le mighty + qui ne me quitte plus.
Après les fours, je suis passé à la livraison de weed américaine, des trucs très forts et très bons... vers 2015 je dirais à peu près.
Depuis 2 ans je ne suis plus sur le continent. Jai accès a d'autres produits. De la weed locale vraiment pas ouf. Par contre le climat est propice pour faire pousser donc je cultive. D'abord en tentr puis suite a une erreur jai eu des herma... donc pleines de graines. Au debut je me maudissais, abruti de ne pas avoir reussi a cultiver (a cause du climat beaucoup trop chaud ici) mais finalement cetait une chance car jai de la weed gratuite preeque a vie avec tout ce que jai comme graines. Je les conserve toutrs dans mon frigo et je cultive maintenant sur ma terasse. Ca me revient presque a rien, je recycle la terre et l'enrichit a chaque nouvelle culture. Je cultive entre mars et octobre et j'ai largement assez pour tenir l'année. Je ne fais que de l auto. Une weed a 10% ou 15% maximum. Parfois je regrette les grosses weeds US a 30%. Mais bons je fais avec et ca me coûte carrément moins cher..
Je vaporise entre 1g et 2g de weed par semaine, et un peu de cbd aussi. Je suis toujours très sensible après toutes ces années et si je consomme trop fréquemment sans me laisser le temps de redescendre jai des effets secondaires bof (perte de motivation ++, fatigue etc).
Ma consommation évolue selon les jours et les moments. J'essaie de limiter au maximum de consommer le matin mais ca m'arrive parfois. Soit pour kiffer (ma journee est généralement foutue et tourne autour de la vape) ou alors en micro dosing (booster de motivation ou contre douleurs). Sinon je consomme soit après le travail et le soir. Cest ce que je trouve le plus adapté à mes besoins.
Le cannabis m'aide énormément pour gérer des douleurs, le sommeil, lappetit, le soulagement de se soustraire au monde... il m'aide aussi a limiter mes autres consommation qui ont presque disparues. Je peux arrêter tout sauf la weed. Elle m'equilibre.
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