[ Effets secondaires ]
50h sans dormir

#1 
AnneOnyme homme
Nouveau membre
Hier à 15:00
Je n’ai plus dormi depuis 50 heures. Je me sens complètement vide de fatigue mais je dois cacher mon état. Continuer la journée jusqu’au soir sans que mes proches ne se rendent compte de mon état. Comment traverser cette période difficile ?

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#2 
AnneOnyme homme
Nouveau membre
Hier à 15:09

AnneOnyme a écrit

Je n’ai plus dormi depuis 50 heures. Je me sens complètement vide de fatigue mais je dois cacher mon état. Continuer la journée jusqu’au soir sans que mes proches ne se rendent compte de mon état. Comment traverser cette période difficile ?

J’ai encore du prod mais m’en remettre plein le nez en plus d’être dangereux vu le cruel manque de sommeil risque de retarder l’inévitable et le rendre encore plus horrible … je suis perdu entre la tentation de reprendre même si je ne suis même pas sûr de ressentir des effets ou prendre sur moi encore quelques heure puis m’effondrer ce soir

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#3 
Sayaa femme
Nouveau membre France
Hier à 16:53
Hello AnneOnyme,
Si tu es perdu entre les deux (et dans l'idéal même si tu ne l'étais pas), prends sur toi et effondres-toi ce soir! Si quelqu'un se rend compte de ton état de fatigue ou pas bien ou autre, à toi de voir mais tu peux toujours dire qu'en ce moment t'as du mal à dormir comme ça peut arriver à tout le monde ou peut-être que tu couves quelque chose ou un truc du genre.
Si c'est pas indiscret quel est ton rythme de conso?

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#4 
AnneOnyme homme
Nouveau membre
Hier à 18:00

Sayaa a écrit

Hello AnneOnyme,
Si tu es perdu entre les deux (et dans l'idéal même si tu ne l'étais pas), prends sur toi et effondres-toi ce soir! Si quelqu'un se rend compte de ton état de fatigue ou pas bien ou autre, à toi de voir mais tu peux toujours dire qu'en ce moment t'as du mal à dormir comme ça peut arriver à tout le monde ou peut-être que tu couves quelque chose ou un truc du genre.
Si c'est pas indiscret quel est ton rythme de conso?

Merci pour ta réponse sayaa,

Pour être honnête mon rythme de conso est pour le moment complètent exagéré 2 g enfin 0,8 g pour 50 donc 100 à chaque fois au moins deux fois par semaine parfois plus en fonction de mes revenus, mon état de fatigue ou de mes occupations… En plus d’avoir de m’exagérer. Je préfère consommer seul le soir passer la nuit sur mon téléphone parler avec des gens sur les réseaux Netflix… très souvent, si je suis pas trop chaos, tant qu’il reste dans le pochon. La soirée n’est pas finie le lendemain souvent vers 10 heures si rien de prévu se lève jusqu’à midi et l’après-midi sieste jusqu’au soir. S’il faut aller au travail sous nuit blanche. Et parfois j’achète pour tenir la journée et on est reparti parfois quand j’exagéré sur une deuxième nuit. Ou alors journée de travail dans le mal un peu à l’ouest parce que fatigué… il est  m grand temps que ça arrête mes conneries pas spécialement pour le côté financier catastrophiqueb mais au final très peu important comparé à ma santé ou au mal, que je pourrais faire à mes proches. Si jamais il venait à avoir vent de ma consommation.
Je pense que ce site, ainsi que prendre rendez-vous avec un addictologue et un psychologue afin d’arrêter de rouleau compresseur qui il faut l’avouer sur le moment est quand même fort agréable ☠️

J espère ne pas être trop parti dans tout les sens merci pour ta réponses c’est grâce a des gens comme toi et les autres membres qu’on peut s’entraider à propos de ce sujet tabous qu’est la gedro ahah

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#5 
Sayaa femme
Nouveau membre France
Hier à 20:59
De rien avec plaisir on est sur ce forum pour ça.
C est clair qu'aller voir un addictologue ou psychologue est la meilleure des solutions pour arrêter.
Sinon je ne sais pas si je vais bien répondre, je consomme depuis décembre donc récent et ça fait deux mois environ que c'est quotidien, en moyenne 1g par jour, la cata et là j essaie vraiment de me cadrer (pour ma part au début c'etait une conso festive puis maintenant c'est devenu "fonctionnel" pour tenir le coup avec des journées ultra chargées).En attendant que tu puisses voir un professionnel, pour diminuer je pense qu'il faut savoir pourquoi tu consomme et ce que tu cherche ou du moins ce que tu cherchais au départ, et peut-être du coup commencer par changer ton "motif" de consommation. Par exemple là de ce que je comprends c'est une conso seul, et beaucoup la nuit. Du coup tu peux peut-être essayer de te dire que tu prends une ou deux traces dans la soirée, et après plus rien, t'essaies de dormir, et à la limite une le matin pour te booster au réveil puis fini. Je sais c'est facile à dire et pas à faire mais je me dis que ça peut peut-être t'aider à diminuer progressivement de changer ton mode de fonctionnement dans ta conso, d'autant que j'ai remarqué, chez moi en tout cas, les seuls jours où je n avais pas pu en avoir j'avais une folle envie de dormir, bien plus que la normale, donc logiquement tu pourras déjà passer des nuits un peu plus "normales" parce que le sevrage fait que on a un gros besoin de dormir.
Je ne sais pas si je suis de bon conseil d'autant que ça ne fait pas très longtemps pour ma part mais c'est comme ça que j'aurai essayé.

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