Je me rends compte en me relisant que je n'ai pas été clair ^^
Actuellement je prends un cp de 50mg le matin et le lendemain matin après 250mL de jus de
pamplemousse. Ca me permet de me booster, de m'investir et de me focus sur mes activités des 2 jours. Ce dosage me suffit et je l'espace d'une semaine, ce qui fait que je ne ressent ni tachyphylaxie, ni dépendance.
Les seuls problèmes sont que les nuits des jours de prise, j'ai un sommeil peu réparateur avec la sensation de cogiter activement la nuit en dormant, ainsi qu'une redescente avec un mood un peu dépressif les 48h de redescente. J'attribue ces effets à une redescente peut-être un peu "brusque" lié à la forme à libération immédiate.
Ma question est donc, quel serait le meilleur schéma de prise proche de ce dosage pour conserver un effet motivant, focalisant, euphorisant 48h en lissant la
descente, voire en évitant les effets sur le sommeil ? J'envisage une prise de LP 100mg 4h après le jus de pamp en alternative.
De ton côté la prise de LP garde les même effets qu'une fois le "pic" atteint avec une forme à libération immédiate?
Merci pour votre aide ! :)