[ Gérer sa consommation ]
Reconso apres abstinence

Bonjour PSYKA,

Quand tu parles de recommencer à  consommer, tu penses peut-être que reprendre un fix à  l'occase ne t'engageras à  rien, que tu pourras le faire de temps en temps mais pour être passé par là  de longues années durant, je sais que c'est faire fausse route et que pour la majeure partie des gens, on se réengage inconsciemment ou pas dans la dépendance car au début, ce que tu feras dans un cadre festif deviendra du moyen terme puis du long terme, ce que tu ne veux certainement pas.

J'ai été usager pendant une vingtaine d'années et des phases de "décro-accro", j'en ai eues pas mal, j'en suis sorti "à  la dure" car au début, pas de substituts donc le plus souvent je faisais comme les autres, je prenais de la codo, puis un jour quand tu réalises que tu as déjà  pas mal perdu de ton temps et de ta santé, que tes proches se désengagent de toi, que le monde autour de toi rétrécit comme peau de chagrin, tu te dis qu'il faut faire quelque chose, ça n'est pas arrivé tout de suite pour moi mais si tu veux te donner une chance, évite d'en reprendre car sinon, c'est le meilleur moyen de replonger, tu peux me croire, essaie d'identifier la (les) raison(s) qui te poussent à  vouloir retaper et si tu n'y arrives pas, fais-toi aider par un psy afin de voir ce qui te préoccupe et te fait penser au produit.


Bien amicalement.

Dernière modification par ElSabio (10 décembre 2016 à 11:02)

j'ai arrêté complètement voilà  bientôt 12 ans et je peux te dire que, d'une part, ça n'a pas été simple et, d'autre part, que je me suis senti revivre mais au vu de ma longue expérience d'UD, ça m'a pris un sacré bout de temps quand même pour évacuer toute pensée liée au produit, le mental est essentiel dans cette démarche mais je crois comprendre que dans ta vie de femme, tu es comblée et c'est déjà  un super bon point et un atout non négligeable pour arriver à  ne plus consommer, il serait vraiment dommage de tout gâcher à  cause d'une ligne ou d'un fix.

Après, je te donne juste mon ressenti d'après des choses que j'ai moi-même vécues, je n'ai pas vraiment de légitimité, enfin pas plus que ça pour te dire comment vivre ta vie, seules tes convictions t'y aideront alors, pèses le pour et le contre et vois si tu veux absolument retaper, moi j'ai mis des années à  chasser mes démons et je sais désormais que je ne replongerai plus, je me le suis promis ainsi qu'aux quelques personnes qui font encore partie de ma vie et je ne regrette vraiment pas, certes, j'ai encore quelques vices, on ne se refait pas, hein ? Mais je dirais que ce sont des vices "légaux" alors j'ai meilleure conscience, il m'arrive de boire un coup et je fume encore un peu de tabac mais rien de plus.

Tout ça pour te dire que ta vie est précieuse, de plus, tu as un (une) petit(e) donc pense aussi à  cet enfant, je me dit que c'est déjà  une chance de voir évoluer une part de soi au travers de lui, profite de tous ces bons moments et laisse de coté tout ce qui touche à  tes expériences passées qui sont au final bien secondaires.

Prends soin de toi et de ceux que tu aimes.

Bien amicalement.

Je le comprends tout à  fait ... Meme parfois quand je tombe sur certains post qui parlent de ca c'est affreux l'effet que ça me fait (le cœur qui bat extrêmement fort, comme lors de la montée ..) . Alors si je le vois je te dis pas ça doit être éncore pire surtout que j'y pense dè plus en plus ... Ét plus j'y pense plus j'ai envie ...

Enfin bref va falloir s accrocher ..

Salut psyka, comme toi anciennement sous tso (methadone)stoppé il y a 6 mois (et quelques jours...)j'y pense de + en +, je sais pertinemment que j'en reprendrai  (hero en shoot) même si j'ai peur du "après". Il y a 2mois on a trouvé de la c avec mon homme et on en a pris plusieurs fois, mais je n'ai jamais été accro donc facile pour moi de garder ça plusieurs jours. Je l'ai prise uniquement en trace (chose que je n'aime pas mais baser c'est trop court et je préserve mes veines pour le jour où j'aurai de l'hero, je sais c'est con mais au moins ça m'empêche de le faire). J'ai aussi 2 enfants, un homme, une maison à  moi, tout pour être heureuse mais... je crois que c'est la monotonie/routine qui me mine : tous les jours pareils alors qu'avant c'était un risque perpétuel, mais en fin de compte je parviens à  être heureuse...
J'espère que tu pourras faire une soirée sans t'en mordre les doigts, j'ose espérer que c'est possible.
Take care

Hey! Alors oui, j'ai pas encore repris d'hero (j'ai déménagé en pleine campagne deserte à  1h de route de mes anciens plans), mon homme a trouvé un plan c dans le bled pas loin. Après comme tu dis je suis pas accro (tient, il m'en reste encore d'ailleurs!)à  la c (je trouve que le prix ne vaut pas l'effet, car j'aime sentir la perte de contrôle et là  c'est hyper différent mais bref c'est une autre histoire)
Sinon le 31 sera chez nous avec potes, avec un peu de c, d'alcool et pas mal de joints. Avec les nains (2 et 3ans) compliqué de bouger...et toi tu fais quoi ?