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Higawa · **Higawa** Nouveau membre 000 Inscrit le 20 May 2025 1 message

Bonjour,
Je lance une bouteille à la mer sur le forum car je ne sais plus comment gérer là…
Plus de 10 ans que je consomme de la c et ces derniers temps de manière incontrôlable..
Je commence à avoir de lourd dégât au niveau de la cloison nasal mais rien y fais je n’arrive pas à m’arrêter…
J’ai besoin d’aide si quelqu’un est passer par le même chemin que moi j’aimerais que l’on me guide pour trouver des solutions
Merci les gars

prescripteur

Bonjour, quelques lectures "medicales" sur ce sujet.

https://www.has-sante.fr/upload/docs/ap … ations.pdf

http://petille.univ-poitiers.fr/notice/view/56302

https://www.srlf.org/wp-content/uploads … 98_506.pdf

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/P … i-12-01546

Amicalement

bdm1978 · **bdm1978** Nouveau Psycho 100 Inscrit le 01 Oct 2018 72 messages

hello!!

j'ai jamais toucher a la coke mais le plus dur est de se dire qu'on a vécu avec et que maintenant on vivra sans, il faux se faire a l'idée (peut être en parler a un psy peut aider)
moi il m'a fallu plusieurs années pour me décider d’arrêter de fumer, mon corps a finit par ne plus supporter les effets de la weed et j'ai finit par balancer mes plants, je l'ai très mal vécu mais c'était nécéssaire

il faux parfois un déclic, peut être que tu attend toi aussi un déclic pour te décider

Dreamoflove · **Dreamoflove** Nouveau membre 100 Inscrit le 13 Apr 2020 20 messages

Coucou,

Je n'avais pas lu ton post , mais j'ai publié aussi. Je suis dans la même situation que toi. On peut peut être s'aider?

Élodie3644 · **Élodie3644** Nouveau membre 000 Inscrit le 23 May 2020 13 messages

Hello ,
Un addict peut aider quelqu’un de dépendant,
Des groupes de paroles NA peuvent peux être t’aider , ça aide beaucoup de personnes

Romclean · **Romclean** Nouveau membre 000 Inscrit le 18 Jun 2025 2 messages

Bonsoir Higawa,

J'ai récupéré ta bouteille à la mer sur le rivage de la sobriété.

J'en consommais énormément : plusieurs grammes tous les jours pendant longtemps.

Sache qu'après 11 semaines à peu près, tu peux revenir à toi et le produit pourrait ne quasiment plus te manquer.

Moi, elle me dégoûte maintenant. Sache qu'après le sevrage, il se peut que le simple fait de te dire que tu sois parvenu à arrêter soit meilleur qu'une trace.

Par contre, c'est long et très dur donc il faut s'accrocher en y croyant. Je pense surtout aux moments les plus durs de ces 2 mois et demi/ 3 mois. Il faut absolument garder en tête que c'est passager.

Ce qui m'a aidé :
- Couper contact avec tout l'univers de la drogue
- Restaurer une hygiène de vie
- Aller aux narcotiques anonymes (la puissance du groupe est immense, je considère qu'il a joué un rôle crucial dans mon arrêt)
- Prendre attache au près d'un centre d'addictologie
- Prier si on a la foi.

Chacun de ces piliers de mon rétablissement y ont été indispensables.

Ton témoignage m'a donné l'impulsion de poster mon premier commentaire.

Je voulais t'aider en te disant que C'EST POSSIBLE même si c'est imperceptible depuis l'ile déserte.

Ça va marcher pour toi wink

Dernière modification par Romclean (23 juin 2025 à 22:36)

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