Je me présente, maman de 32 ans, a connu la c il y a 9 ans, j’ai dû en prendre 15 fois en 9 ans, de manière festive mais toujours dans l’abus. 
Je suis comme ça je pousse toujours les limites mais à chaque fois, abus = 3 nuits blanches = gros ko = plus envie jusqu’à la prochaine occasion. 
Depuis 2 ans quand ça m’arrive je préfère seul chez moi la nuit, que en snif, jusqu’à 3g sur 3 jours max 
Je précise qu’il y a 6 ans gros abus d’une semaine non stop 
coke pourri ultra coupée. Cloison nasale perforée avec un coton tige pour arracher les croûte. Je suis aller chez L’Orl qui m’a dit que y’avait rien à faire si ce n’est arrêter. Ce que j’ai fait, sauf occasionnellement 
Or la ! Je sais pas ce qu’il se passe. 
Je passe mes nuits sur le psycho je le connais par coeur, alors je fais mon propre topic sur mon tel, mais la je vais le poster en copier collé 
Je pense qu’on le lira pas, mais je peux pas le garder dans mon tel et je veux pouvoir le relire.
J’arrive pas à arrêter 
Pour info, j’avais des photo de mon évolution que je peux pa mettre et chaque chiffre a côté du une horaire c’est mon poul 
Des foi ya rie décrit ça veut dire que c’était une photo 
J’ai perdu 9 kg c’est mon seul point positif 
            - [ ] vENDREDI 03/10
5h de sommeil
Levée 9h30
 achat 1g  après 
craving toute la journée 
Depuis
18h04 Premier rail
19h05
20h
20h35
Shit21h45
23h04 
00h48 
Seresta 50
Shit1/2gramme en 8h
Deuxième demi 
Moin espacer les rails 
1h48 
2h 92c
Effet 5 min 95 
2h48 c102
2h54 128
3h14 > 20 min 122
3h41 
2 
seresta 10 
1 vin 
>25 min 113
4h48 103
5h09 
Faut que j’arrive à dormir j’enchaîne 
5h45 
Seresta 70 134
Shit6h6 123
6h15 139
6h29 117
7h7 112
7h20 101
            - [ ] SAMEDI
0 Heures  de sommeil 
7h51 115 
Craving+++ 2h après dernier rail 
j’en aurais pas assez jusqu’à ce soir 
8h18 160
Contact 
8h38 102
8h52 107
9h03 2seresra 10
9h10
Départ courseton gros 
craving je cherche toujours à trouver 1/2
9h23 108
10h18
12h16 103
On est rentré 
Je vais aller chercher 1g 
13h23 123
Gramme fini 
1/2 gramme  en 12H 
Je pars récupérer 
14h34 115 
Rail en rentrant 
J’attaque le premier 1/2
15h51 88 
je prépare mes prochain traits
17h44 133
18h06 4 barr 
shit19h05 106
20h54 118 
21h15 
Shit 123 je veux pas dormir evan est pas là 
22h35 112
23h43
Evan est rentré je suis perché mais je veux me lâcher 
00h12 j’ai enchaîner je voulais un kiff 
seresta 20 parce que yo est crevé je veux dormir 
1h18 + 
seresta 50 
shit 105
J’espère que ça me fasse dormir 
1h40 148 
1h50 136
1h54 95
2h35 98
3h57 160
Craving rapide 
1/2 fini 
1/2 gramme en 14h 
4h04 149
4h25 102
05h31 142
5h43
6h56 100
            - [ ] DIMANCHE
0 heures de sommeil 
Les garçons se lève 
7h02 104
8h12 137
9h 129
9h07 95
11h17 105
13h37 
ShitJe suis perché mais je sens que je vais pas dormir 
Craving un peu 
14h47 118
Craving commence je gérer les petits ce soir 
15h28 
seresta 50
15h58 94
17h01 
ShitFIN mais je sais qu j’en aurais je vais craquer 
Craving +++
Je contacte pour just tenir jusqu’au soir pour les petits 
Je suis livrée à 19h de 1/2g
1/2 gramme en 13h
20h54 
Shit 21h40
22h20
Craving commence mais je sais que c’est mort pour être livré je tente quand même 
23h09 yen a presque plus j’ai enchaîner je pensais que ça me pokerai 
Je sais que je dégoûte Yoann mais ça me fait bader encore plus! 
Je contact et j’envoie Yoann prendre 1g 
00h15 + 
seresta 00h50 137
1/2 est fini 
1/2 gramme en 4h
2h09 dernier trait mais je crois que je dormirais pas merde
2h41 106
J’ouvre le dernier G je prépare 5 traits je conte tout finir  mais ça mecoeur 
4h32 141
Je m’en met un gros je mendore trop bien 
Total 3 nuits blanches + 3 grammes c
            - [ ] LUNDI   
9h30 de sommeil 
Je me réveil à 15h  je sais qu’il reste 1g mais j’en veux pas je regrette 
je veux pas en garder 
Pause de 12h sans rails 
16h50 just ça me réveil c’est cool je vais gérer les petits et puis j’ai trop pris en 3 jour ça va me poker  je dormirais ce soir 
17h24 140
Envie d’enchaîner pour avoir une grosse claque et me faire peur 
18h40 141
19h27
20h
20h43 
Shit Yoann s’endort tôt je voulais refumer avec lui
21h49 
Je veux m’endormir et bader 
seresta50
22h40 138 
craving donc je vais fumer 
Shit 22h58 151 
Bad trip ( chaud / cœur bat trop vite / hallu etc ) 
Sale de bain bouton éclaté carnage 
23h54 170
Je me dis que je dors après ça va me poker vu que j’ai bader 
127 à 5 min
00h30 120
00h46 100
1/2 gramme en 8h
1h22 
DERNIER DEMI faut absolument que je dorme
Shit1h50 
seresta 25 139
3h01  152 
Deux à la suite ça me soule de pas être ko
03h04  120
3h20 116
CRAVING3h55  109
4h13 108
Contact pour 1g 
Pas de réponse 
Craving +++
4h25 131 
4h30 
shit Cherche contact pour 1g 
Craving +++
5h29 13o
Shit5h49 parano 135
5h57 123
Dernière ligne droite 
6h11 derniers traits sont prêt 5
6h16 149 
Go pour que ça s’arrête
6h23 
6h26 155 
Je vais me poser 
J’aimerais bien que ça me fasse vomir mais il m’en faudrait plus
Je regrette d’avoir dormi aujourd’hui parce si javais tous fini hier sans dormir, je serais pousser à bout et c’est ce que je voulais po IR que ça me dégoûte. 
Du coup là ça me defonce moin! Et il me manque au moin 1/2 pour finir cette session dans l’abus sur gros 
bad tripCraving +++ j’en re veux au moin 1-2. 
            - [ ] MARDI 
0 heures de sommeil
6h50 amour levé stress 
Craving +++  je veux pas dormir je veux être avec lui il me manque et y’a pas les enfants je peux être naturel j’en veux 
Je veux 1g je pense qu’à ça 
Toi tu vas me détester je te dégoûte mais moi là j’ai besoin aurdhui de pas dormir et être avec toi 
6h56 je contact encore 
7h je me lève y’a les enfants 
7h26 156 je contact 
Je sais qu’il reste que 4 trait ça suffira pas puis maintenant je sais que je dormirai pas 
8h15 100 
Pas de fatigue ! 
Craving +++ à fond j’ai peur de Yoann 
Je m’en veut grave mais en fait je veux pas dormir c’est tout 
8h44 le contact est réveillé mais il rep pas
Du coup maintenant c’est sûr je vais craquer et en racheter 
Craving +++ horrible ce 
craving! Faut absolument que je fasse u. Ko, grosse dose de c et grosse dose de 
seresta! Mais après je vais dormir 3 jours et je veux pas pour Yoann et les enfants! 
8h55 petit 100
Demi 
seresta 1 izalgy 
9h43 
Craving +++  contact pour avoir vite. 
Fatiguée grave 
9h54 2 gros rail 
Craving +++
10h 
shit fatigue 
Craving calmé mais soulagé si ça arrive 
11h07 fatigué mais veut mes 1g ça va bientôt arriver
Petage de bouton merdeeeee
11h58 avant dernier 
12h19 Fin de 
shit fatigué 
JUSQUE LA en 90H, soit 5 jours 3,5g et 10h de sommeil 
12h45 toujours en train d’attendre mon 1g, donc 
Craving pas passé Alors qu c’est debile faudrait que je dorme ! Mais impossible, trop tendu. 
12h58 dernier du gramme 
Ils vont livrer avant 14h 
Je sais que ces n’importe quoi Putin! Mais je le fais quand même c’est grave! 
Je vais pas le dire à Yoann celui du coup, je le dégoûte sinon. Je vais essayer d’y cacher et voire si ce soir il m’aime de nouveau 
1/2 gramme en 12h
4g depuis le début de session 
13h15 livraison 1,5 g
Passage salle de bain defoncer mon visage 
14h02 petit rail 
Préparation des traits 
14h42 138 
 14h44 essai  1 pipette nul 
15h 90 
15h27 1 gros rail
15h55 93
16h41  113 
1 verre de vin 
JUSQUE LA en 96h, soit 5. jours 3,8 grammes et 10h de sommeil 
> mal au dents en bas à droite 
> mal de tête en haut à droite 
> nez pique un peu 
> fatigue 
> petites hallu 
17h44 112
18h20 120 
19h11 100 
19h39 95
20h32 127
Shit 20h57 103
21h48 144
22h57 101
23h26
Shit 00h13 130 
00h41 135.     1/2 gramme en 10H
1h07 127 
01h11 
Oreille bouchées, vue floue, complètement posé et bien 
2h15 manger
2h30 107
3h13 complètement crevée 
J’ai du m’endormir puisque Mylan m’a réveillé en venant. Je l’ai remis dans son lit
3h29 j’en refais un mais j’ai trop trop froid
Je pense pas arriver à finir 
            - [ ] MERCREDI 
15h de sommeil 
Levée 20h 
20h50 4 traits 
1/2 g en 3h hier et 1h la. Soit 1/2 en 4h 
Pensais pas en reprendre 
Gros effet rapide qui font du bien 
21h00 
shit 21h15 
Craving +  40 min après rail 
Je décide que je vais tapé j’ai pas le choix faut que je bad et ça va passer donc je prépare le dernier demi. 
21h53 1 gros 
Craving +++153 RESTE 1/2g
1 
seresta 22h15 ça va mieu 
23h06 113 de nouveau petit 
craving 1h19 après dernier rail 
23h12 gros 106
23h53 124 40 min après rail 
Craving +++
00h02 150 
Je roule 
Craving +++ 
Pense à contacter mais non 
Je sors et décide de fumer avant de taper voire si ça baisse l’envie parce que ça yest 
descente du gros rail 
00h07 144 
00h08 
shit Craving +++ de malade il rest moin de 1/2g 
Rose 
Craving +++
0h12 
Contact 
148 prête à tout pour en avoir il reste deux trait 
Contact dis bj. 
Craving+++ essay de négocier pour livrer mais j’ai pas d’espèce t’façon. 
Je pense réveiller Yoann au pire 
00h15 
Seresta 50 rosé
Ooh20 112 stress rail plu petit
Couché Contact 
00h25 Commence à me calmer. 
Craving mais plus pose. Cherche une solution mais moin prête à tout
00h34 145 
00h36 129 effet plateau 
Attend repose contact quand même ??♀️
00h40 
craving - fort  20min après rail et  
SerestaDu coup 
craving +++ à durée 25 min. 
48 min après un gros rail 
00h50 127
00h53 30 min du rail ( effet plateau) commence à recontacter mais tranquille 
1h02 je rappel 126
1h10 134 40 min après dernier rail 
1h après 
seresta 50
Craving un peu plus mais ça va 
1h17 128
1h25 118 1h05 après le dernier rail 
Je commence à me dire je n’aurais pas ça rep pas. Mais j’en veux enfait, même si ça va mieu. 
Je me faire un énorme rail pour me dégoûter 
1h28 
craving commence un peu
1h54 126 
Craving +++ 
1h20 après dernier rail 
2h00 120 
Craving +++
1/2 gramme fini  
5 grammes depuis début 
2h17 163
Craving +++
2h22 162 
Attend réponse 
2h25 Prête à bouger c’est horrible 
Craving +++
JUSQUE LA en 96h, soit 6 jours 5 grammes et 24 de sommeil 
2h45 Récup 2 gramme
1/2 ouvert
3h00 1 rail 
Craving fini mais en parano
3h05 1 rail 
Aller au distributeur 
3h29 attend de déplane pour rouler 
3h30 part effet plateau 30 min après rail 
3h4o 148
3h44 Yo appel j’ai peur, 
3h47 parano et peur 40 minutes après rail 
je veux de  l’aide j’appelle Sarah, je lui explique que je veux une surdose pour arrêter, mais qu’il faut qu’elle me surveille 
Je lui fai un film elle rep 
3h49 j’arrive stress parono 
craving ++ 
Ja peur de Yoann
Il va me quitter mais si je fais pas un bad j’y arriverais pas bordel  
Craving ++
4h04 161 1 heure après dernier rail 
4h13 164
4h15
Clope 
envie de refaire des gros rail 
Descente rapide 
4h40  159
04h50 
Effet bof fatigue 
4h55 117 fatigue 15min après dernier rail 
5h02 120 fatigue 20 min après rails 
5h10 
craving reviens 30 min après rail 
5h23 décente angoisse 
craving ++ 45 min après dernier rail
5h37 158
5h44 126
5h45 Sarah appel 
Craving calmer 20 min après dernier rail 
5h50 gros rail 
 Sarah au tel ça me calme
Rose clope 
6h10 116
6h22 Sarah arrive à 8 h pour m’aider
Je vais peut être y arriver avec Sarah et Yoan aujourd’hui
            - [ ] JEUDI 
0h de sommeil 
6h30 152 1 gros rail 
6h45 122 
Je peut m’occuper des petits facilement 
Yoann m’en veut ça me rend trop mal
7h01 pas de 
craving 30 min après rail 
7h26 
craving commence 125
7h54 reste 2 gros rail sur le demi 
8h00 141
8h19 1/2 
taz 149 
8h46 135
9h 122
9h02 1/2 
taz 101
Aucun 
craving 9h21 140
9h46 
shit 10h07 133 
10h11 139
10h15 
shit 127
10h30 141
10h36 121
1/2 g fini  en 7h
JUSQUE LA en, soit 6 jours 5 ,5 grammes et 24 de sommeil
11h05 gros rail 
Craving reste 1,5 grammes 
11h19 gros rail 
11h26 144 
11h28 perche par le 
shit, calme mai pas du envie de dormir. Pas si signe de surdose ! 
Je veux pousser à bout pour être dégoûté 
Et je veux souffrir 
Pas effet 
coke je trouve 123
11h33 119
11h44 109
12h02 début de 
craving dont 40min après rail 
12h43 trait 
12h55 133
12h58 énervé blasé pas d’effet positif 
13h10 tendue stressé personne me comprend 
Je veux just finir en bon délire sans qu’on me stress. 
Et je vais encore passer une soirée de merde 
CravingPense déjà à ce soir pour gérer la fin 
13h22 86 plateau et angoisse 
13h41 94 angoisse 
Déjà prévu livraison pour ce soir 
En plein mauvais délire ??♀️
13h48 98
14h02 stress 98
14h11 stress énervé 
14h19 
shit 14h32 110 bad de rage contre Sarah. 
14h54 137
Bien chaleur et tout 
15h04 97
15h28 stress dans le ventre 
15h37 stress +++ 
15h
16h33 164
16h45 171 je pars chez mon père 
Craving 17h02 dans la voiture 
17h27 angoisse 119
17h37 2 gros rail dans la voiture 
104
17h45 énervée 105
Papa arrive 
17h55 
craving18h08 
shit 18h30 123
18h40 
shit 19h02 124
19h40 
1/2 grammes en 9h
6 grammes consome depuis le début 
Reste 1g 
19h46 bof
20h 
shit Recuperation 2g 
20h33 bof
20h54 bof
21h25 bof 
22h11 bof 
22h51 bof
00h19 
Rentre à la maison 
Petage de bouton pendant 1h30 
1/2 grammes
Reste 2,5g
2h02 1 gros 125
02h14 angoisse 123
03h06 133
Shit 03h19 124
03h30 frissons 116
03h41 117 grosse parano de Yoann debout alors que non j’ai flippe mais je suis contente ça veut dire que je vais bientôt être défoncé 
Pas de 
craving mais passage sale de bain incontrôlée durée 1h 
5h08 123 
Oreille bouchée 
Coeur bas fort mais c’est bien 
Yeux lourd mais pas de grosse fatigue 
5h29 107
Sorte d’angoisse ou 
craving je sai pa trop 
06h21 144 
Grosse montée cool 
1/2 gramme fini 
Soit 1 gramme 1-2 en 19h
JUSQUE LA en, soit 6 jours 7 grammes et 39 heures  de sommeil
Reste 2 grammes 
            - [x] VENDREDI 
0 heures de sommeil 
Reste 2 grammes
7h03 
7h19 cœur bas fort/ chaud 117
8h48 
Gros trait 
9h27 énervé angoisse +++
Seresta Shit 11h11 
Gros rail 
11h19 un peu réveillé 
Angoisse pour les enfants 
prévoit d’être chez papa ce soir mais 
Craquage 
Fini le 
shit En fait je vais plus rien avoir là et j’arrive pas dormir stresssss 
12h00 Mr cachet m’écris il me propose 1g il va se faire livrer à 18h Ben voilà, 
13h06
Dernier rail 
1/2 gramme en 4 heures 
Reste 1,5 g
Commande 1g pour maintenant comme j’ai 
que 50 et 1g pour 18h que mr cachet recup et emmène chez papa.  
Reste 2,5 grammes 
7,5 grammes de depuis début 
Ouvre 1g
Met 1/2g en assiette soit 4 traits 
14h14 gros  trait
Énerver et triste 
Bouton 
16h55 
Mieux 
17h58 110 
Mal au nez nausée 
Shit 19h11 ça va mieu 
19h29 
craving 19h43 1 gros trait 
21h04 1 trait 
1/2 gramme fini en 4 heures 
Reste 2 g 
1g en 8heure 
8 grammes depuis début 
Ouvre 1/2g
21h14 1 trait enchaîné 
Shit 21h34 107
21h35 stress 
22h05 gros rail
22h15 départ avec papa
1 g recup 
Reste 2,5 grammes 
23h36 gros rail 
00h47 rail de force j’en veux plus 
01h48 très gros rail avant de partir  120
2h01 arriver maison 161 
2h30 Angoisse +++ bouton 
3h16 gros trait 
Grattage bouton 
4h Angoisse +++ Fin de 
joint de 
shit C’est 
04h44 2 rails
4h59 119 
Fin 1/2 gramme en 5 heures
06h10 1 gros 
1g 1/2 sur 12h
Reste 2g1/2
JUSQUE LA en, soit 7 jours8 grammes 1/2 et 24 de sommeil
            - [ ] SAMEDI 
0 Heures de sommeil 
7h41 106
9h39 gros 
Bouton défoncé  
10h49 moyen  
11h35 40 min après. Monte bien 
13h00  forte montée 
13h 103 
Shit 14h00 
14h20 et bonne monté 124 
Fin du 1 gramme 
14h40 140 stress sans raison comme 
craving 15h10 
Angoisse +++  en lisant ce topik et commet c’est arrivé que je re achète 
Je me dis qu’il reste que 2g je sais que j’en ai assez mai au final la dernière foi j’étais deter à finir et j’ai fini à bj au milieu de la nuit 
La personne sait que j’en ai encore 
17h45 fin angoisse  fatigué grave je mendore sur le canapé mai je lutte je veux pas aller me coucher maintenant 
Il va me rester de la c sinon 
Je me dis que je vais peut être pa finir les 2g avant demain, c’est même sûr mais et comme je me connais si je me lève demain si je dors et qu’il y en reste un peu je vais en reprendre et repartir pour 3 nuits blanche 
16h10 
craving soit 1h après le rail mais crevée je vais aller retaper il reste 2 trait sur un demi de hier soir 
17h05 1 gros rail 
18h40 Angoisse +++ 
Fin de 1/2g 
18h50 ça passe petit à petit 
19h42 
 Ouvre 1/2g 
19h50 Angoisse +++  cœur bat très fort
Reste 1g1/2
20h38 petit rail 
20h56 rail 
shit cœur tape plus 
22h11 
122 , mal au nez 
22h35 posé flemme 
Je me di je fini les deux trait et après 
seresta valium pour dormir ! 
23h11 
148 au lit 
00h15 je mendore mais je lutte 
00h46 me lever pour manger 
1h 
craving 1h11 cœur 107
2h11  petite Fin 1/2g en 6 h
2h15  
Craving +++
Ouvre 1/2 g 
02h38 trop mal au nombril et visage 
2h42 fin de 
craving montée c après cœur tape très vite 
3h05 Angoisse +++ crevée mais mal au nombril 
Stresse grave pour demain parce que j’étais censé dormir tout le week et j’ai pas dormi de mercredi donc 4 nuit blanches 
Et j’ai vraiment mal et pas envie qu’on me voit 
3h52 just pour apaisé les douleur je ai marre pas beaucoup d’effet sauf bouton 
5h06 
5h12, ça monte coeur 120 et ça endors 
1g5 en 9h 
JUSQUE LA en, soit 8 jours 10 grammeset 24 de sommeil
Reste 1g1/2
            - [ ] DIMANCHE 
10h de sommeil de 5h30 à 15h
16h45 Angoisse +++ 1 
valium Craving ++++
17h05 dernier trait d’hier je range tout et me couche 
17h53 vison trouble stress passé aucune motivation. 
Craving fini 
18h30 Angoisse +++ 2 
seresta 50 1h après 
valiumOuvre 1/2g pour 3traits petits 
18h53 Angoisse +++ 1 petit rail 
19h02 1 petit 9 min après 
Soit 30 min après 2 
seresta 19h12 fin des angoisse pas d’effet de la c vraiment bien mais calme 
19h53 50 min après rail du mal a réfléchir 
craving commence vouloir en reprendre mais crevée 
19h59 Angoisse +++ Elea est vient les petits vont se coucher faut que je prenne le dernier vite 
Avant qu Yoan. Arrive j’ai peur de la suite
20h06 dernier trait que j’ai 
Mal à la tête 
20h09 Angoisse +++ 1 
loxapac 20h13  sent pas la montée, mais mieu plus d’angoisse 
20h16  
craving je veut sentir un vrai effet de c ou de 
shit ou autre pour être poquer et dormir pour plus rien prendre et dormir 
20h31  j’écris à yo pour qu’il accepte de me faire fumer pour vous si ça va me poquer 
20h33 
Craving moin fort 30 min après rail 20 min après 
loxapac  je cherche à dormir pour pas en reprendre 
20h40 
craving mais perche au cachet je cherche comment en refaire 
Récupère le reste du 1/2g pour faire 
20h45 
shit 21h01 perché je pourrais dormir mais je veux refaire avant le lit 
21h10 black out Yoann me couche 
↘️ après session 4H avec 4 rail en 3h 
Commencer par 
valium avant 1er trait 
1h30 après 1 trait Angoisse 2 
seresta 50
20min après 
seresta craving 2ème trait 
30 min après 
seresta craving 3 eme trait 
1h30 après 
seresta dernier trait Loxapak 
Plein de 
craving shit 45 min après 
loxapac Perche dodo 
Reste 1g
JUSQUE LA, soit 9 jours 10 grammes et demi et 34h de sommeil
            - [ ] LUNDI 
13h de sommeil de 21h10 à 12h 
Reste 1g à 13h
Craving ++++
1/2g Prépare de quoi faire 5 traits 
13h59 1gros 
14h08 bonne montée mais je m’en veux j’ai peur de la suite pour les petits 
14h15 angoisse +++
14h30 
Craving ++++
14h39 gro je vais me coucher 
14h43 oreille bouchée c152 trop bien 
14h56 
Craving fin effet du premier. Plateau du 2ème. Me retien coeur 129
15h03 
Craving+++ 2 
seresta 50 138 cœur 
15h11 cœur 167 angoisse +++ 
15h34 
craving fini et bien 30 min après 
seresta Pas envie du prochain pourtant ça fait 1 h 
15h41 perche arrive plus à finir mon topic 
Effet 
seresta je pense je veux pas être percher 
Maintenant cœur 110
15h43 petit rail 126 cœur 
Craving cœur 159
14h49 va chercher 1/2 au cas où dans le sac mais je me percherai avant je veux pas 
15h57 Elea est là ça va je vais faire comme si ça va et lui parler 
coke fair effet plus angoisse 
16h05 gros 2h après 2 
seresta Craving 18min après précédant rail 
16h42 
Craving+++ cherche à en avoir alors qu’il y en reste 1/2g 
17h10 dernier rail 1/2 en 3h 
17h30 
Craving+++ 
17h44 stress 112 2 
seresta commande 1 ou 2
18h00 1 trait petit 
Reste  1/2
18h38 Récup 2g
18h46 1h après 
seresta soulager de ma connerie mais je me déteste mais en même temps je vais peut être assurer demain les enfant ! 
18h58 gros rail dernier 
Pas effet encore 
19h20 sort 1/2g pour appeler Nina 
20h08 en mode 
speed je vais devoir appeler mais je veux une bonne soirée avec yo 
20h50 pas de 
craving 20h56 petit 
21h25 pas de perche just réveiller envie de reprendre 
Peur d’appeler ma mère et marie je sais pas quoi dire c’est pas mon delir de me plaindre 
21h48  
craving 1 gros 
22h23 
shit bien exciter 
22h38 angoisse 
22h52 beug mais pas envie encore 
23h48 
craving 1 gros mal fait 
00h17 angoisse vite fait mais envie de refaire surtout rage Yoann veut pas de moi 
00h25  plateau calme fatigue 
Soulage visage va mieux 
00h39 
craving +
00h49 gros mais bof 
Reste 1 trait 
00h55 pas d’effet 
01h07 cœur 100 mais bof 
1h31 1 gros dernier 1/2g en 11h
Passe bien 132
1h37 cœur 133. Montée bof pourtant 30 min après le dernier 
Ouvre 1/2g et prépare 4 gros rails 
2h40 gros qui fait mal 
3h04 mal au nez !!! Pas d’effet sinon 
3h46 ! J’ai raté l’heure sans faire gaff ! 
3h53 gros rail reste 2 rail 
5h15 très gros rest 1 rail 
5h17 Essaie orgasme 115
5h34 cœur 154 3 orgasme vidéo Yoann 
5h46 angoisse +++ Yoann arrive j’ai honte 
06h04 stress il veut pas me dire 
6h15 denier 1/2g fini en 4 rails en 3h30
Sex à fond trop bien 2 orgasme 
JUSQUE LA, soit 11 jours 12 grammes  et 48h de sommeil
Reste 1g
            - [ ] MARDI 
0 heure de sommeil 
Reste 1g
6h53 un petit ouvre 1/2g
7h54 ça va je me trouve belle 
8h13 petit rail 
8h22 pas assez d’effet 
8h49 groooo
8h53 petit 
10h50 très gros fin du 1/2 en 3h30 
12h22 
craving+++
1g pochette ( 1/2 rouge + 1/2 blanc )
Ouvre 1/2 pour 4 trait 
12h47 gros 
12h52
13h09 pas trop d’effet 
13h15 froid 
Récup 2grammes 
14h16 nez bouché
16h12 mal au nez yeux qui pleur grave 
123 cœur 
16h33 cœur 117/ froid/ nez plein / mal estomac 
16h42 cœur 130 dure à respirer 
17h09 dernier gros part chercher vanille 
17h17 vue trouble nez plein 
17h26 cœur fort 129
18h19 cœur fort 104 ! Nez en feu 
1g en 10h  
Prépare deux trait sur 1g 
18h45 un gros 
18h54 cœur bat fort mais que 56 
19h20 trop gros cœur bat fort oreille 152
On part 
19h46 cœur fort Bad carrefour 
20h bat fort encore 113
21h09 petit fait mal à la tête 
21h47 œil droit coule 
22h04 gerbe un peu 
23h07 gros rail 112 Ouvre 1/2g 
23h39 138
00h00 
shit 1h28 gros rail. 
2h30 mal de nouveau hésite à refaire 
2h57 gros + 
tramadol 10 et trop douloureux 
1/2 g fini 
3h50 gros rail cœur tape fort 1g mais à 1/2
3h58 cœur fort 
4h08 quelque nausées 
4h45 
tramadol 10
5h20 un rail normal 
Mais je sens ma cloison abîmer j’ai mal 
6h53 gros ça fait mal 1/2 fini 
2gramme en 12H
JUSQUE LA, soit 10 jours 14grammeset 48h de sommeil
            - [ ] MERCREDI 
0 heure de sommeil 
Journée de bad peur pour les enfant 
Censer être le dernier jour de c 
J’irais dormir pendant 2j chez Flo seul et sans conso just cachet 
Reste 2 gramme 1/2 
1g sac ( 1/2 rouge + 1/2 blanc) 
2g sac ( 1g + 1g  rouge )
1/2 
7h32 un mini trait  
7h50 angoisse +++
8h35 gros trait perdu un bou bizzar du nez 
8h45 angoisse +++ jai peur de rentrer 
10h08 gros gros rail pour finir et parti 
Fait trop mal 
11h43 1 trait petit 
12h50 1 trait petit fait mal 
Dans la voiture énerver et stressé de rester sans Yoann 
14h43 énorme je vais essayer finir ce demi et plus jamais ! Mais dure avec mon nez 
15h59 gros rail douloureux mais complètement « posée » 
17h39 gro plus d’effet de coc
18h03 
18h51 rail plus petit 
18h15 plus d’effet déjà 
1/2 g fini en 11H 
20h14 très gros 
20h24 vois flou bien perché yeux lourd 
20h33 petit début de 
bad trip mais je me rassure seul 
20h50 just poser plus effet 
21h38 gros failli vomir ! 
22h bouton 
22h42 gro qui pik
23h46 un petit dernier  + 1 
seresta  dodo 
Fin 1/2 g 
00h17 nettoyage nez fait trop mal j’ai peur d’un trou sur le côté 
Narine droite ça passe pas elle est gonflée brûle et elle va percer le côté 
La gauche ça passe souvent mais ça va dans la gorge 
1h00 perché sur photo rond trip c. Alors que je pouvais dormir 
Ouvre 1/2 g pour 4 traits   
1h22  1er gros trait  1h30 après 
seresta hallu bonne montée mais perche mal au nez 
1h22 
shit truc bizzar j’ai renifler fort des morceau de gauche son parti dans ma gorge depuis je tousse. La c est pas la reste dans le nez, direct gorge. Et normal la droit bad +++
1h37 moin defoncé effet c just avec beug 
02h06 aucun 
craving je suis concentré et perché sur montagne des dégât sur moi 
Je beug et c’est ça l’effet que j’adore merde 
Il me reste 4 trait j’aurais même du taper aujourd’hui . Grace au 
seresta peut être 
Yoa.n me manque 
2h15 2eme gros pour dernier perche
Café et 
shit que j’ai pas fini 
Cœur pik c’est tout 
Moin  de douleur en snif et ça passe j’arrive à débouche just ça pik je pense que c’est anesthésie mais j’ai peur pour la douleur demain ou en me couchant j’ai pas de cachet 
3h25 je suis choqué j’ai beuger sur les photos au lieu de faire un raî à l’heure ou de m’endormir 
Je suis prêcher mais j’aime biens les sensation 
Et quand je pense a yoyo j’angoisse percé que j’ai pas dormi 
3h30 j’ai mal au nez ça yest bu que ya plus l’effet anesthésiant donc je sais pas si je vais réussir à dormir jusqu’à que Yoann mememe des antidouleur et si je fini tout 
 4h36 j’ai fais lavage de nez, perdu un gros bout 
Je tape que des beug je perd du temps je fait 3 trait plis petit 
4h47  3 eme gros des deux narines
Taches devant les yeux 
4h55 cœur bat fort ça monte 
5h02 
5h20 je suis bien 
JUSQUE LA, soit 13 jours 15grammeset 48h de sommeil
            - [x] JEUDI
 0h de sommeil 
6h35 4eme  gros je l’étais casiment endormi et j’ai ouvert les yeux donc fini l’assiette 
Pas d’effet 
1/2g fini 
8h03 prépare 4 petits trait 1 trait fait mal 
 JUSQUE LA, soit 13 jours 15gramme et 48h de sommeil
Résultat 13 jours  sous snif de coc
Nez  
Poid 
        - [ ] VENDREDI 
27h de sommeil 
Levée chez Flo 11h30 
Dons dormi avec seulement 2 
seresta Reste 1/2g 
Prévu de tout finir cette aprem avant yo revienne et 
loxapac x2 et dodo et plus jamais 
11h50 3 petits trait 
12h48 un trait  
Shit 13h07 effet normal ça réveille bouche nez endormi 
13h16 début Bad je rentre
13h25 coup de 
speed dent et tout et ça va mieu mais 
craving 13h36 petit trait 
13h40 2 orgasmes
14h12 92
13h13 trait 143
15h06 trait 
À fond dans bouton donc pas vu l’heure 
15h18 110
15h25  angoisse+++ peur de plus en avoir 
Mal au ventre 
15h29 gros trait 25 min après 
15h37 108 toujours l’impression que c’est pas assez 
15h55  137 
Prépare la fin 6 trait 116
16h34 petit trait 
16h40 
craving+++ 1 
loxapac 16h49 un gros angoisse +++ 
Récup 1g
17h15 169 pouls après escalier trop bien 
17h41 gros trait là au nez double dose 
Soit 1h après 
loxapac dodo 
19h30 trait trop mal au nez 
19h43 trait 
1/2g fini
20h16 trait 
Shit 21h00 1/2 trait
21h20 trait gros 
21h55 1/2 trait 
22h33 gros 
22h42 poul 96
22h55 trait gros 
22h20 loxapak 0,25
23h43 trait 
Shit  23h58 
shit tape le cerveau percher mais pas fatiguée poul 111
1h20 mange gros trait mal à la tête 
1h30 
loxapac 1h53 trait 
1/2g fini 
JUSQUE LA, soit 14 jours 16 grammeet 62h de sommeil
            - [ ] SAMEDI
12h de sommeil 
Levée 13h30 
13h45 petit trait 
14h06 petit trait 
14h42 gros trait 
15h20 
craving mais je vais gérer je serais plus forte que les autres jours! Pour les enfants pour l’anniv de Elea pour tout 
15h25 petit trait 
15h51 trait normal 
16h17 mal au nez 
16h26 trait reste 2 petits 
Shit + rose 
16h45 perché au 
shit poul 141
16h58 
craving 122
17h09 
craving mal au nez grave 
17h26 1/2 trait 
17h40 
craving 18h envoi yo recup 1/2 la honte 
18h11 1 trait 
1/2 recup
18h25 micro trait 
1g fini 
18h49 1/2 trait 
19h35 1/2 trait 
20h18 petit trait 
Shit 20h31 effet 
shit poul 125
21h05 perche 
shit mal nez 106
21h28 trait mais nez bouché 
21h56  petit trait 
Fin de 
shit22h47 gros pique la gorge et nez 
23h10 
loxapac 0,25 
Shit 23h44 trait dans les deux douleur de fou pas dans la gorge 
23h56 yeux lourd pas effet 
coke 00h30 trait mais nez boucher je vais me coucher 
3h00 me réveille car mal au nez me relève pour le dernier qui sert à rien  
JUSQUE LA, soit 15 jours17 gramme  et 74h de sommeil au lieu de 105 h soit il manque 4 jours 
            - [ ] DIMANCHE
Rien à part dormir 
            - [ ] LUNDI 
rien de 03h nuit samedi à dimanche à lundi 18h30 
Donc rien pendant 39h  
17h15 
craving +++
17h30 
seresta 50 + rose 
Craquage 
Recup 1g 
18h30 1 trait 
18h33 poul 148 je le sens même pas 
20h10 1 trait 
21h20 
craving 21h33 trait 
23h10 trait 
23h40 
1h18 1 trait 
1h45 1 demi trait 
2h Sex orgasme 
2h23 avait pas vu l’heure 
2h47 1/2
2h53 mal au nez grave 
03h15 perché un peu angoissé 
3h49 gros trait poul 00
3h53 115 
4h45 petit trait bon effet 
5h49 petit trait 138
6h07 orgasme 164 poul 
6h36 112
6h52 petit trait 151 
Mylan dans le salon
Café clope 
            - [ ] MARDI
Reste 3/4 
7h08 je poste sur psycho 
Désolée si c’est nul mais ça m’a fait du bien