[ Etude ]
Ritaline et partiels: efficace ?
Publié par en01826,
72 vues, 1 réponses
#Concentration #Partiels #réduction des risques #ritaline #smart drugs
#1
- en01826
Nouveau membre
- Aujourd'hui à 01:27
Bonjour,
Mes partiels arrivent fin mai et ce sont de longues épreuves (5h) de rédaction sur des textes complexes
J’en ai pas mal fait mais ils duraient 4h et j’avais déjà du mal à tenir aussi longtemps, je me perds dans mes pensées et j’arrive souvent à un stade où j’arrive plus du tout à réfléchir au moment de rédiger.
Je pensais tester la ritaline (j’ai le temps de tester le prod d’ici là je pense, environ 2 semaines, mais je voulais savoir si c’était risqué ? Est ce que c’est vraiment bénéfique ou cela ne me servira pas n’étant pas diagnostiquée TDAH ? Et pour quel genre d’épreuves les gens l’utilisent? Je sais que c’est pas mal pris en prépa scientifique donc peut-être que pour les littéraires cela ne sert pas vraiment
Je précise j’ai essayé pas mal de situations en partiel (bien dormir, ne pas dormir, dormir peu, manger un petit dej avec du magnésium des sucres lents etc et bien manger la veille, ne pas manger, fumer une clope avant et ne pas en fumer, boire bcp d’eau, faire une sieste pendant le partiel……) mais j’ai toujours ce pic de déconcentration ou je suis numb
Merci de vos réponses:)
Mes partiels arrivent fin mai et ce sont de longues épreuves (5h) de rédaction sur des textes complexes
J’en ai pas mal fait mais ils duraient 4h et j’avais déjà du mal à tenir aussi longtemps, je me perds dans mes pensées et j’arrive souvent à un stade où j’arrive plus du tout à réfléchir au moment de rédiger.
Je pensais tester la ritaline (j’ai le temps de tester le prod d’ici là je pense, environ 2 semaines, mais je voulais savoir si c’était risqué ? Est ce que c’est vraiment bénéfique ou cela ne me servira pas n’étant pas diagnostiquée TDAH ? Et pour quel genre d’épreuves les gens l’utilisent? Je sais que c’est pas mal pris en prépa scientifique donc peut-être que pour les littéraires cela ne sert pas vraiment
Je précise j’ai essayé pas mal de situations en partiel (bien dormir, ne pas dormir, dormir peu, manger un petit dej avec du magnésium des sucres lents etc et bien manger la veille, ne pas manger, fumer une clope avant et ne pas en fumer, boire bcp d’eau, faire une sieste pendant le partiel……) mais j’ai toujours ce pic de déconcentration ou je suis numb
Merci de vos réponses:)
Dernière modification par en01826 (Aujourd'hui à 01:31)
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#2
- Mari
Nouveau membre - Aujourd'hui à 07:05
Salut,
Pour la ritaline, perso je ferais gaffe. J’ai déjà pensé à tester aussi, mais de ce que j’ai compris, sans TDAH ça ne fait pas forcément des miracles. Parfois ça peut juste te rendre stressé ou te bloquer encore plus. Et puis le truc c’est que ça peut vite devenir un réflexe d’en prendre dès que t’as une grosse épreuve… moi j’essaie justement de pas tomber là-dedans. Le côté “cerveau qui s’éteint au bout d’un moment”, je connais aussi. J’ai remarqué que quand je me force à faire des mini pauses (genre juste lever la tête, respirer, 30 secondes), ça aide un peu à repartir. Après je pense pas qu’il y ait de solution magique, surtout pour des épreuves de 5h… c’est plus une question d’endurance mentale au final.
Courage en tout cas,
Pour la ritaline, perso je ferais gaffe. J’ai déjà pensé à tester aussi, mais de ce que j’ai compris, sans TDAH ça ne fait pas forcément des miracles. Parfois ça peut juste te rendre stressé ou te bloquer encore plus. Et puis le truc c’est que ça peut vite devenir un réflexe d’en prendre dès que t’as une grosse épreuve… moi j’essaie justement de pas tomber là-dedans. Le côté “cerveau qui s’éteint au bout d’un moment”, je connais aussi. J’ai remarqué que quand je me force à faire des mini pauses (genre juste lever la tête, respirer, 30 secondes), ça aide un peu à repartir. Après je pense pas qu’il y ait de solution magique, surtout pour des épreuves de 5h… c’est plus une question d’endurance mentale au final.
Courage en tout cas,
Dernière modification par Mari (Aujourd'hui à 07:06)
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