#1
- Zazou2A
Ex modérateur et soutien éternel
- 23 mai 2026 à 19:04
Yop,
Depuis pour ainsi dire toujours, j’ai eu des troubles du sommeil.
De mes 18 a 22 ans j’ai été très accro à la cocaine; le sevrage a été vmt hard, et c’est à ce moment là qu’on a commencé à me prescrire des benzo, du seresta 50 pour la journée, un somnifère pour la nuit
Je me suis mis au opi, la came, avec l’auto substitution à la codéine les jours de manque
Puis le passage au TSO, je les ai tous testé subutex, méthadone, suboxone ; mais ce que j’ai eu pendant longtemps c’était l’oxy, que j’injectais chaque jour
Et j’avais toujours à côté de ça une prescription de benzo, 350mg de seresta par jour, et de souvenir 2x2mg de noctamide le soir
Il faut dire que j ai essayé quasi tout les somnifères du marchés
Grâce à un passage au valium, et sa demie vie longue, et après environ 1 an et demi a baisser les dosages, j ai arrêté les benzo, à part mon somnifère
Les problèmes d insomnie étant toujours présent
Depuis je suis passer au skenan, 600mg par jour depuis plusieurs années
Je suis stable avec ce traitement ; et j’ai en plus 1mg de havlane pour dormir le soir
Mais cela ne suffisant en général pas, j’ai tendance à surconsommer ; le retrouver en rade, ne pas dormir
Puis quand je récup mon ordo, sur conso, et le cycle repart
Donc pour essayer de m’aider à gerer mes troubles du sommeil, en essayant de ne pas augmenter le havlane, à cause de l’accoutumance et de la potentielle accroche des benzo, classique
Il m’a prescrit des AD, à but sédatif
D’abord du Norset je crois ; ce n’était pas efficace, et maintenant de la mianserine
À doser moi même entre 10 et 20, voir 30mg
Ça a un certain effet sédatif, mais je dois monter en dosage, mais ça a tendance à me zombifier un peu le lendemain
Et surtout, les 2 molécules ont un effet délétère sur ma libido
Pas cool, sachant que le coktail sken / benzo de base n’aide pas bcp
La c’est carrément 0 envie ; et ça joue aussi pas mal sur mon moral
Je ne sais pas si certains d’entre vous sont passer par là et aurait possiblement des conseilles voir des solutions ?
Mon frère étant pharmacien m’a parlé d’un nouveau médicament, qui était de base utilisé dans le traitement de la narcolepsie, et qui maintenant a une AMM pour une prescription pour l’aide au sommeil.
Ça a un fonctionnement atypique, ça met plusieurs semaines avant de faire effets, pas de tolérance ou de dépendance.
Je vous mets la photo:
Et pour ceux qui ont la motiv de faire un peu de lecture : https://www.ema.europa.eu/fr/documents/ … ion_fr.pdf
La fiche d’info et d’étude complete, c’est en français, mais c’est long,
J’en viens à la question, est ce que certains d entre vous ont testé ce médoc ? Si oui, qu’est ce que ça a donné ?
Est ce qu’il y a des effets secondaires relou ??
Etc
J’espère que j’aurais quelques réponses
J’ai déjà envoyé un mail à mon addicto pour lui parler de ce médoc ; et j espère le mettre en place a notre prochain rdv
Donc si je peux avoir des infos avant c’est top !!
Merci d avance
Zaz
Depuis pour ainsi dire toujours, j’ai eu des troubles du sommeil.
De mes 18 a 22 ans j’ai été très accro à la cocaine; le sevrage a été vmt hard, et c’est à ce moment là qu’on a commencé à me prescrire des benzo, du seresta 50 pour la journée, un somnifère pour la nuit
Je me suis mis au opi, la came, avec l’auto substitution à la codéine les jours de manque
Puis le passage au TSO, je les ai tous testé subutex, méthadone, suboxone ; mais ce que j’ai eu pendant longtemps c’était l’oxy, que j’injectais chaque jour
Et j’avais toujours à côté de ça une prescription de benzo, 350mg de seresta par jour, et de souvenir 2x2mg de noctamide le soir
Il faut dire que j ai essayé quasi tout les somnifères du marchés
Grâce à un passage au valium, et sa demie vie longue, et après environ 1 an et demi a baisser les dosages, j ai arrêté les benzo, à part mon somnifère
Les problèmes d insomnie étant toujours présent
Depuis je suis passer au skenan, 600mg par jour depuis plusieurs années
Je suis stable avec ce traitement ; et j’ai en plus 1mg de havlane pour dormir le soir
Mais cela ne suffisant en général pas, j’ai tendance à surconsommer ; le retrouver en rade, ne pas dormir
Puis quand je récup mon ordo, sur conso, et le cycle repart
Donc pour essayer de m’aider à gerer mes troubles du sommeil, en essayant de ne pas augmenter le havlane, à cause de l’accoutumance et de la potentielle accroche des benzo, classique
Il m’a prescrit des AD, à but sédatif
D’abord du Norset je crois ; ce n’était pas efficace, et maintenant de la mianserine
À doser moi même entre 10 et 20, voir 30mg
Ça a un certain effet sédatif, mais je dois monter en dosage, mais ça a tendance à me zombifier un peu le lendemain
Et surtout, les 2 molécules ont un effet délétère sur ma libido
Pas cool, sachant que le coktail sken / benzo de base n’aide pas bcp
La c’est carrément 0 envie ; et ça joue aussi pas mal sur mon moral
Je ne sais pas si certains d’entre vous sont passer par là et aurait possiblement des conseilles voir des solutions ?
Mon frère étant pharmacien m’a parlé d’un nouveau médicament, qui était de base utilisé dans le traitement de la narcolepsie, et qui maintenant a une AMM pour une prescription pour l’aide au sommeil.
Ça a un fonctionnement atypique, ça met plusieurs semaines avant de faire effets, pas de tolérance ou de dépendance.
Je vous mets la photo:
Et pour ceux qui ont la motiv de faire un peu de lecture : https://www.ema.europa.eu/fr/documents/ … ion_fr.pdf
La fiche d’info et d’étude complete, c’est en français, mais c’est long,
J’en viens à la question, est ce que certains d entre vous ont testé ce médoc ? Si oui, qu’est ce que ça a donné ?
Est ce qu’il y a des effets secondaires relou ??
Etc
J’espère que j’aurais quelques réponses
J’ai déjà envoyé un mail à mon addicto pour lui parler de ce médoc ; et j espère le mettre en place a notre prochain rdv
Donc si je peux avoir des infos avant c’est top !!
Merci d avance
Zaz
Dans un monde qui va si mal, ce serait de ne rien prendre que d être malade..
Hors ligne
#2
- Mister No
Pussy time - 23 mai 2026 à 19:31
Salut Zaz,
Quand le sommeil va, tout est plus facile.
Je crois que tu as déjà tenté une consultation spécialisée.
Tu as testé des gummies THC+CBD ou autres ?
10 ou 15 mg de THC sont souvent très confortables en termes d'effets, rien à voir avec un joint.
Je m'étais préparé des teintures, ça le faisait bien aussi, mais toujours avec une bonne part de THC.
Sans être zombifié, tu peux ressentir être un peu plus pâteux au réveil, mais c'est léger et ça passe après la douche, c'est ma norme, je ne m'en rends pas compte.
Je trouve que mon sommeil est de qualité, même si certaines études montrent le contraire, cela va à l'encontre de mon expérience perso et de ce que je constate depuis des lustres.
Si tu peux téléconsulter, je pense que le médecin de kalapa clinic Barça te prescrira ratio et dosage et ensuite tu trouveras des pharmacies en Europe ou une solution alternative.
Pour les troubles du sommeil, il est conseillé de ne pas consommer juste avant de s'endormir, plutôt deux heures avant.
Et pas une formulation qui "tabasse" ou stimule disons.
Sinon, juste du THC en gummie, ça peut fonctionner, facile à tester, livraison rapide.
J'ai parcouru le pdf, le CBD peut potentialiser ce nouveau médoc si je comprends bien.
Contre indications
Quand le sommeil va, tout est plus facile.
Je crois que tu as déjà tenté une consultation spécialisée.
Tu as testé des gummies THC+CBD ou autres ?
10 ou 15 mg de THC sont souvent très confortables en termes d'effets, rien à voir avec un joint.
Je m'étais préparé des teintures, ça le faisait bien aussi, mais toujours avec une bonne part de THC.
Sans être zombifié, tu peux ressentir être un peu plus pâteux au réveil, mais c'est léger et ça passe après la douche, c'est ma norme, je ne m'en rends pas compte.
Je trouve que mon sommeil est de qualité, même si certaines études montrent le contraire, cela va à l'encontre de mon expérience perso et de ce que je constate depuis des lustres.
Si tu peux téléconsulter, je pense que le médecin de kalapa clinic Barça te prescrira ratio et dosage et ensuite tu trouveras des pharmacies en Europe ou une solution alternative.
Pour les troubles du sommeil, il est conseillé de ne pas consommer juste avant de s'endormir, plutôt deux heures avant.
Et pas une formulation qui "tabasse" ou stimule disons.
Sinon, juste du THC en gummie, ça peut fonctionner, facile à tester, livraison rapide.
J'ai parcouru le pdf, le CBD peut potentialiser ce nouveau médoc si je comprends bien.
Contre indications
tilisation concomitante avec des inhibiteurs puissants du CYP3A4 (voir rubrique 4.5).
Dernière modification par Mister No (23 mai 2026 à 19:46)
Just say no prohibition !
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#3
- Zazou2A
Ex modérateur et soutien éternel - 23 mai 2026 à 19:54
Mister No a écrit
Salut Zaz,
Quand le sommeil va tout est plus facile
Exactement ! Merci pour ta réponse
J’ai testé de bedav, mais ça a tendance à ne pu trop me réussir, et me faire cogiter, quand justement je voudrais éviter
Et pourtant j’ai été un fumeur quotidien pendant une grosse décennie ! Et j’ai toujours accès à de la weed de qualité, mon frère et sa copine étant des consommateurs aguerris et exigeant.
Mais les Gummis pourraient être une solution intéressantes
Je ne savais pas qu on pouvait s’en faire prescrire.
Surtout que maintenant que j’ai stoppé la clope (3 paquets par jour) pour la ecig
Et ma copine étant asthmatique; cette galénique serait bien plus adapté
Pas d’autres effets secondaires qu’une éventuelle fatigue résiduelle au réveil ?!
En tout cas merci de ta réponse ! J espère que tu vas bien ?
Zaz
Dans un monde qui va si mal, ce serait de ne rien prendre que d être malade..
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#4
- Mister No
Pussy time - 23 mai 2026 à 20:53
Je suis maladroit. 
Les gummies, c'est hors prescription, livrables en 24/48 heures, commandés légalement en France.
Kalapa clinic, Barcelone, c'est plus pour une teinture trouvable en pharmacie en Europe, une vraie consultation pour conseil dosage et ratio. Ils pourraient aussi te proposer certaines herbes qui ne font pas planer ou très légèrement et qui font bien le taff aussi. Gélules etc...
Il ne te faut surtout pas une préparation "récréative" ou trop récréative. Détente, relâchement musculaire et sommeil c'est déjà bien.
Les gummies avec 10 mg de THC oral ne t'envoient pas dans l'espace comme une weed un peu velu, les effets, légers, sont perceptibles.
Montée progressive et imperceptible, rien de violent.
Une petite quantité de THC ingéré sans rien autour, c'est fade en termes d'effets récréatifs, mais ça peut bien faire le job pour sommeil et appétit faute de mieux.
A consommer deux heures avant d'aller dormir.
Il est possible que cela prenne deux trous nuits pour bien fonctionner, une semaine max, mais ça marche souvent dés la première prise.
Les gummies, c'est hors prescription, livrables en 24/48 heures, commandés légalement en France.
Kalapa clinic, Barcelone, c'est plus pour une teinture trouvable en pharmacie en Europe, une vraie consultation pour conseil dosage et ratio. Ils pourraient aussi te proposer certaines herbes qui ne font pas planer ou très légèrement et qui font bien le taff aussi. Gélules etc...
Il ne te faut surtout pas une préparation "récréative" ou trop récréative. Détente, relâchement musculaire et sommeil c'est déjà bien.
Les gummies avec 10 mg de THC oral ne t'envoient pas dans l'espace comme une weed un peu velu, les effets, légers, sont perceptibles.
Montée progressive et imperceptible, rien de violent.
Une petite quantité de THC ingéré sans rien autour, c'est fade en termes d'effets récréatifs, mais ça peut bien faire le job pour sommeil et appétit faute de mieux.
A consommer deux heures avant d'aller dormir.
Il est possible que cela prenne deux trous nuits pour bien fonctionner, une semaine max, mais ça marche souvent dés la première prise.
Dernière modification par Mister No (23 mai 2026 à 21:12)
Just say no prohibition !
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#5
- Myozotis
☆ PsyKoz ☆ - 23 mai 2026 à 21:16
Zazou2A a écrit
Depuis pour ainsi dire toujours, j’ai eu des troubles du sommeil.
Coucou zaz!
J'espère que tu vas bien malgré cette galère. Tu sais, j'ai des troubles du sommeil depuis l'enfance et j'ai quasi tout essayé sauf ça !
Ce nouveau principe actif est un antagoniste des récepteurs de l'orexine, je connaissais même pas. J'ai vu que c'est prescrit sur une courte période, je comprends pas vraiment son mode d'action à part bloquer l'éveil.
Mais honnêtement, à ta place, je n'hésiterai pas une seconde ! Je galère grave aussi mais comme le dit Mister No la fume m'aide énormément. Sans ça c'est l'enfer.
Je ne te cache pas que si un jour je me retrouve encore dans des nuits blanches interminables je ferai tout mon nécessaire pour avoir un suivi du sommeil et je demanderai ce médicament. Le manque de sommeil c'est littéralement dangereux, essaie ça ne te coûte rien 
.
Tiens nous au jus !
Biz 
.....Rire De Rue.....que dans la Rue, hein! Je n'accepte plus les MPs
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#6
- Benzotrip
Psychoexplorateur - 23 mai 2026 à 22:02
Salut à tous, salut Zaz,
Du Qviviq m’a été prescrit par mon addicto en remplacement des benzos le soir que j’avais à forte dose comme toi.
Je suis partagé sur l’efficacité.
Il est vrai que ça a l’air de fonctionner : quand pas d’angoisse et juste insomnie sèche, on en prends 1 ou 2 et on finit par s’endormir.
En revanche on est vraiment pas sur un truc efficace ou coup de massue qui marche en 20min ; en plus ça enlève pas les éventuelles ruminations au coucher. Simplement si tu est posée dans des conditions propices au sommeil, ça facilite l’endormissement.
J’en ai pris 2 mois, j’ai pas trouvé ça fou ni addictif, j’ai pu arrêter le stilnox sans difficultés. Le Qviviq j’ai rapidement augmenté la dose de 1 à 2 puis à 3/4 mais je n’ai eu aucun symptôme de sevrage ou manque.
Tu peux tenter, c’est pas un « mauvais » médoc et ça coûte rien d’essayer mais n’y met pas trop d’attentes.
J’espère que tu trouveras une solution adaptée à ton problème.
Take Care
Du Qviviq m’a été prescrit par mon addicto en remplacement des benzos le soir que j’avais à forte dose comme toi.
Je suis partagé sur l’efficacité.
Il est vrai que ça a l’air de fonctionner : quand pas d’angoisse et juste insomnie sèche, on en prends 1 ou 2 et on finit par s’endormir.
En revanche on est vraiment pas sur un truc efficace ou coup de massue qui marche en 20min ; en plus ça enlève pas les éventuelles ruminations au coucher. Simplement si tu est posée dans des conditions propices au sommeil, ça facilite l’endormissement.
J’en ai pris 2 mois, j’ai pas trouvé ça fou ni addictif, j’ai pu arrêter le stilnox sans difficultés. Le Qviviq j’ai rapidement augmenté la dose de 1 à 2 puis à 3/4 mais je n’ai eu aucun symptôme de sevrage ou manque.
Tu peux tenter, c’est pas un « mauvais » médoc et ça coûte rien d’essayer mais n’y met pas trop d’attentes.
J’espère que tu trouveras une solution adaptée à ton problème.
Take Care
Psychedelic experience is only a glimpse of a larger reality. But a glimpse that can be useful - Aldous Huxley ; The Doors of Perception, 1954
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#7
- tsarazaza
Nouveau Psycho - 23 mai 2026 à 22:38
Bonjour, je prends du Quiviq depuis sa sortie et je n'en pense que du bien. Certes il n'a une AMM qu'à 50 mg alors qu'il m'en faut 100 voire 150 mais il me couche en 1-2 h.
Effet différent des benzos ou z qui hypnotisent ou histaminiques qui sédatent.
Le daridorexant endort, il me calme même un peu. Les premières prises à plus de 50mg, j'ai même eu un effet "game-over" de l'éveil, cad impossible de lutter contre Morphée.
Famille trés intéressante car aux USA, 2 autres représentants au moins de cette classe sont déjà sur le marché et encore plus efficaces, l'un des 2 même euphorisant...Bonne nuit.
Effet différent des benzos ou z qui hypnotisent ou histaminiques qui sédatent.
Le daridorexant endort, il me calme même un peu. Les premières prises à plus de 50mg, j'ai même eu un effet "game-over" de l'éveil, cad impossible de lutter contre Morphée.
Famille trés intéressante car aux USA, 2 autres représentants au moins de cette classe sont déjà sur le marché et encore plus efficaces, l'un des 2 même euphorisant...Bonne nuit.
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#8
- Mister No
Pussy time - Hier à 06:16
Salut,
Je me souviens avoir évoqué par le passé la possibilité d'user des cannabinoïdes, mais que tu m'avais déjà dit que tu n'appréciais plus les effets.
Quand je récolte et que je découvre une nouvelle plante particulièrement psychoactive, je m'empiffre un peu.
Je me souviens d'un gros multivar exté où la grosse majorité des plantes avait été récoltée en même temps.
J'ai passé une nuit blanche à tout goûter, surtout les plus fortes, excité comme une puce par les effets.
En ce moment, je fume une beuh plutôt old schol, AirborneG13 et hier je me suis endormi sans avoir pris de lamaline, soit plus de 24 heures.
Elle m'écroule bien et ma femme qui ne consomme que le weekend a pu taper une sieste et s'endormir tôt le soir.
Sinon, effets puissants et très équilibrés avec un côté pétillant en usage modéré.
Comme on bosse beaucoup, on se colle des races récupératrices quand on est épuisé, si on peut le faire.
Fumer, manger, dormir.
Tu as essayer de t'appuyer sur le fonctionnement du soleil ?
Si tu vis dans un espace sombre, pour te protéger de la chaleur, cela peut être compliqué d'aménager un "recadrage" solaire.
C'est pas du new age, juste stimuler un peu plus l'équilibre hormonale par des bonnes doses de lumière la journée et laisser le soleil te réveiller le matin quitte à ce que ce soit un peu trop tôt.
Sinon, l'exercice stimule le système endocannabinoide, quand je fais une cession d'apnée l'été, j'ai le sentiment d'avoir pris un somnifère et la bonne sensation de sentir le sommeil te tomber dessus sans pouvoir lutter.
J'adore ce moment entre piquage de nez et sommeil. Il m'arrive de lutter pour le prolonger et profiter de cet état de conscience modifié par l'arrivée du sommeil.
J'ai testé les gummies, en asso avec des joints et plus rarement seuls et je trouve confortables les effets, plats à la limite.
Ce serait mieux un spectre complet pas trop psychoactif et bien écroulant avec une prescription, un ratio et une indication et un titrage pour doser juste.
Je n'ai testé qu'une seule marque disons sur plusieurs centaines de gummies, remarqué des légères disparités de dosage probables, plus vers le bas et découvert que certains gummies étaient moins épais.
Jamais de dosage plus fort ressenti.
Boite de 50 gummies pour 750 mg de THC sans CBD.
J'ai testé un mélange des deux, plus psychoactif alors que je n'aurais pas imaginé, mais achetés dans une boutique physique à Toulouse, par un vendeur qui ne pouvait en rien me garantir la compo.
Je commande chez e....nthc.com des pots de 750 mg pour 50 gummies.
Tu peux fractionner et en prendre deux tiers pour tester.
A ne pas laisser traîner, même si en terme de goût c'est infect, cela peut vite se retrouver à faire planer des personnes qui ne le voulaient pas.
Comme ces pauvres policiers qui ont tapé les bonbecs sur le bureau de leurs collègues partis déjeuner après avoir pété un club.
Ils se sont empiffrés de bonbecs.
Je me souviens avoir évoqué par le passé la possibilité d'user des cannabinoïdes, mais que tu m'avais déjà dit que tu n'appréciais plus les effets.
Quand je récolte et que je découvre une nouvelle plante particulièrement psychoactive, je m'empiffre un peu.
Je me souviens d'un gros multivar exté où la grosse majorité des plantes avait été récoltée en même temps.
J'ai passé une nuit blanche à tout goûter, surtout les plus fortes, excité comme une puce par les effets.
En ce moment, je fume une beuh plutôt old schol, AirborneG13 et hier je me suis endormi sans avoir pris de lamaline, soit plus de 24 heures.
Elle m'écroule bien et ma femme qui ne consomme que le weekend a pu taper une sieste et s'endormir tôt le soir.
Sinon, effets puissants et très équilibrés avec un côté pétillant en usage modéré.
Comme on bosse beaucoup, on se colle des races récupératrices quand on est épuisé, si on peut le faire.
Fumer, manger, dormir.
Tu as essayer de t'appuyer sur le fonctionnement du soleil ?
Si tu vis dans un espace sombre, pour te protéger de la chaleur, cela peut être compliqué d'aménager un "recadrage" solaire.
C'est pas du new age, juste stimuler un peu plus l'équilibre hormonale par des bonnes doses de lumière la journée et laisser le soleil te réveiller le matin quitte à ce que ce soit un peu trop tôt.
Sinon, l'exercice stimule le système endocannabinoide, quand je fais une cession d'apnée l'été, j'ai le sentiment d'avoir pris un somnifère et la bonne sensation de sentir le sommeil te tomber dessus sans pouvoir lutter.
J'adore ce moment entre piquage de nez et sommeil. Il m'arrive de lutter pour le prolonger et profiter de cet état de conscience modifié par l'arrivée du sommeil.
J'ai testé les gummies, en asso avec des joints et plus rarement seuls et je trouve confortables les effets, plats à la limite.
Ce serait mieux un spectre complet pas trop psychoactif et bien écroulant avec une prescription, un ratio et une indication et un titrage pour doser juste.
Je n'ai testé qu'une seule marque disons sur plusieurs centaines de gummies, remarqué des légères disparités de dosage probables, plus vers le bas et découvert que certains gummies étaient moins épais.
Jamais de dosage plus fort ressenti.
Boite de 50 gummies pour 750 mg de THC sans CBD.
J'ai testé un mélange des deux, plus psychoactif alors que je n'aurais pas imaginé, mais achetés dans une boutique physique à Toulouse, par un vendeur qui ne pouvait en rien me garantir la compo.
Je commande chez e....nthc.com des pots de 750 mg pour 50 gummies.
Tu peux fractionner et en prendre deux tiers pour tester.
A ne pas laisser traîner, même si en terme de goût c'est infect, cela peut vite se retrouver à faire planer des personnes qui ne le voulaient pas.
Comme ces pauvres policiers qui ont tapé les bonbecs sur le bureau de leurs collègues partis déjeuner après avoir pété un club.
Ils se sont empiffrés de bonbecs.
Dernière modification par Mister No (Hier à 06:53)
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#9
- Zazou2A
Ex modérateur et soutien éternel - Hier à 08:25
Yop,
Oui en effet quand je bossais en Corse, au soleil, dans le nautisme, je vivais au rythme du soleil; j’accumulais de la fatigue physique
Et malgré des insomnies, il y avait une nette amélioration
Puis l’apéro d après taff; avant de rentrer et de prendre mon sken et havlane, aidait quand c’était nécessaire
Mais maintenant que je suis principalement à Paris, a me former en cyber sécurité, préparer des certif (2 sont validé, j en vise encore 2 pour la fin de l année)
Ça fait peu d’activité physique, bcp de temps d’écran ; tout le contraire de ce qu’il faudrait
Puis psychologiquement en ce moment c’est un peu compliqué ; la fatigue n’aidant pas, au contraire, le serpent se mords vite la queue
En tout cas merci de vos réponses
Et de ce que je lis, en plus des conseils de mon frère, je pense qu à mon prochain rdv, dans 2 semaines même pas, je vais demander à tester ce nouveau médicament atypique, mais apparemment efficace
Et je vais également me pencher sur l’option gummies
Merci des conseils, et si d’autres ont des retours n’hésitez pas !
Zaz
Oui en effet quand je bossais en Corse, au soleil, dans le nautisme, je vivais au rythme du soleil; j’accumulais de la fatigue physique
Et malgré des insomnies, il y avait une nette amélioration
Puis l’apéro d après taff; avant de rentrer et de prendre mon sken et havlane, aidait quand c’était nécessaire
Mais maintenant que je suis principalement à Paris, a me former en cyber sécurité, préparer des certif (2 sont validé, j en vise encore 2 pour la fin de l année)
Ça fait peu d’activité physique, bcp de temps d’écran ; tout le contraire de ce qu’il faudrait
Puis psychologiquement en ce moment c’est un peu compliqué ; la fatigue n’aidant pas, au contraire, le serpent se mords vite la queue
En tout cas merci de vos réponses
Et de ce que je lis, en plus des conseils de mon frère, je pense qu à mon prochain rdv, dans 2 semaines même pas, je vais demander à tester ce nouveau médicament atypique, mais apparemment efficace
Et je vais également me pencher sur l’option gummies
Merci des conseils, et si d’autres ont des retours n’hésitez pas !
Zaz
Dans un monde qui va si mal, ce serait de ne rien prendre que d être malade..
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#10
- MarlaAmazone
Nouveau Psycho - Hier à 15:10
J'ai des problèmes d'insomnie balèze depuis tt jeune.
Je suis tt le temps sous somnifères mais les stilnox ne me font plus rien même par poignée et le zolpiclone 7,5mg je suis obligée de les prendre par 5.
Donc je cherche aussi un truc pour dormir, qd je suis vraiment stressée/ énervée je peux rester 48h sans dormir c'est l'enfer, c'est pas bon pour la santé et ça nique ton quotidien.
J'ai consulté en Clinique du sommeil, tt ce qu'on m'a "prescrit" c'est pas d'écrans avant le coucher, pas de lumière allumée (je supporte pas le noir complet ça m'angoisse donc je dors tjrs avec ma lampe de chevet allumée) et de la melatonine à 10mg. Ça aide mais idem qd je suis sur les nerfs ça suffit pas, j'ai vraiment besoin d'un truc qui assomme.
Avant j'étais une grosse bedaveuse, et je gérais le sommeil comme ça. 3 joints hyper chargés le soir et je tombais comme une mouche. Y'a que si j'avais fumé la journée que l'effet était moins sensible, mais j'arrivais qd mm à dormir. Par contre je fumais en moyenne 1/2 plaquette par mois et j'avais un budget minimum de 300e de conso par mois, avec mes revenus et mes charges c'était plus possible.
Je suis passée au CBD pour arrêter et gérer la dépendance psychologique, mais ça me fait absolument que dalle. Même pas une sensation de détente.
Donc je pense que pour des gens avec de sévères insomnies et habitués à des solutions qui cassent la gueule, c'est pas assez. Enfin c'est mon point de vue, je souhaite que ça suffise pour toi Zazou
Prends soin de toi
Je suis tt le temps sous somnifères mais les stilnox ne me font plus rien même par poignée et le zolpiclone 7,5mg je suis obligée de les prendre par 5.
Donc je cherche aussi un truc pour dormir, qd je suis vraiment stressée/ énervée je peux rester 48h sans dormir c'est l'enfer, c'est pas bon pour la santé et ça nique ton quotidien.
J'ai consulté en Clinique du sommeil, tt ce qu'on m'a "prescrit" c'est pas d'écrans avant le coucher, pas de lumière allumée (je supporte pas le noir complet ça m'angoisse donc je dors tjrs avec ma lampe de chevet allumée) et de la melatonine à 10mg. Ça aide mais idem qd je suis sur les nerfs ça suffit pas, j'ai vraiment besoin d'un truc qui assomme.
Avant j'étais une grosse bedaveuse, et je gérais le sommeil comme ça. 3 joints hyper chargés le soir et je tombais comme une mouche. Y'a que si j'avais fumé la journée que l'effet était moins sensible, mais j'arrivais qd mm à dormir. Par contre je fumais en moyenne 1/2 plaquette par mois et j'avais un budget minimum de 300e de conso par mois, avec mes revenus et mes charges c'était plus possible.
Je suis passée au CBD pour arrêter et gérer la dépendance psychologique, mais ça me fait absolument que dalle. Même pas une sensation de détente.
Donc je pense que pour des gens avec de sévères insomnies et habitués à des solutions qui cassent la gueule, c'est pas assez. Enfin c'est mon point de vue, je souhaite que ça suffise pour toi Zazou
Prends soin de toi
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#11
- cependant
Modo bougeotte - Hier à 15:23
Salut,
Cette discussion m'a fait penser aussi à mon sommeil toujours pas gagné...
Bref, j'avais entendu parler de ce nouveau médoc mais je n'ai pas expérimenté (là je suis plutôt au tercian + zopiclone + valium)...à voir les retours
Sinon j'avais essayé le mulungu et ça avait été radical. Tellement que j'en ai pris que deux fois et puis ça m'a permis de défaire le cercle vicieux du pas sommeil...
J'en avais pris à deux dosages différents : fortement dosé ça m'avait fait dormir direct et plus léger qui avait quand même marché.
Et le tout sans être dans le pâté le lendemain
Bref, juste ça ne se trouve pas partout et la préparation est un peu longue
Désolée pour le HS un peu, mais c'est vrai que dans le style expérience qui marche j'aurais trouvé dommage de s'en priver
Cette discussion m'a fait penser aussi à mon sommeil toujours pas gagné...
Bref, j'avais entendu parler de ce nouveau médoc mais je n'ai pas expérimenté (là je suis plutôt au tercian + zopiclone + valium)...à voir les retours
Sinon j'avais essayé le mulungu et ça avait été radical. Tellement que j'en ai pris que deux fois et puis ça m'a permis de défaire le cercle vicieux du pas sommeil...
J'en avais pris à deux dosages différents : fortement dosé ça m'avait fait dormir direct et plus léger qui avait quand même marché.
Et le tout sans être dans le pâté le lendemain
Bref, juste ça ne se trouve pas partout et la préparation est un peu longue
Désolée pour le HS un peu, mais c'est vrai que dans le style expérience qui marche j'aurais trouvé dommage de s'en priver
fugu kuwanu hito niwa iwaji
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#12
- MarlaAmazone
Nouveau Psycho - Hier à 16:05
cependant a écrit
Salut,
Cette discussion m'a fait penser aussi à mon sommeil toujours pas gagné...
Bref, j'avais entendu parler de ce nouveau médoc mais je n'ai pas expérimenté (là je suis plutôt au tercian + zopiclone + valium)...à voir les retours
Sinon j'avais essayé le mulungu et ça avait été radical. Tellement que j'en ai pris que deux fois et puis ça m'a permis de défaire le cercle vicieux du pas sommeil...
J'en avais pris à deux dosages différents : fortement dosé ça m'avait fait dormir direct et plus léger qui avait quand même marché.
Et le tout sans être dans le pâté le lendemain
Bref, juste ça ne se trouve pas partout et la préparation est un peu longue
Désolée pour le HS un peu, mais c'est vrai que dans le style expérience qui marche j'aurais trouvé dommage de s'en priver
Jamais entendu parler, merci pour la piste. C'est de la préparation magistrale ?
De toute façon c'est pas vraiment HS. Zazou demande des témoignages sur le Quivid mais la problématique de fond c'est régler des problèmes d'insomnie.
Donc la discussion est super intéressante vu qu'on est nombreux dans ce cas...
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#13
- miawallace222
Psycho junior - Hier à 18:31
salut Zazou,
plusieurs personnes autour de moi prennent le quviviq (insomniaques de différents profils) et je n'ai que des retours positifs, jamais encore entendu parler d'un effet négatif.
plusieurs personnes autour de moi prennent le quviviq (insomniaques de différents profils) et je n'ai que des retours positifs, jamais encore entendu parler d'un effet négatif.
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#14
- Frontkickkk
Nouveau Psycho - Hier à 19:35
Salut,
Effectivement c'est prescrit encore a la marge car méconnu de pas mal de médecin. J'en ai eu un moment, et un ami en a eu, ça a bien mieux marche sur moi que n'importe quel anxiolytiques, hypnotiques ou je ne sais quel produit en terme de qualité de sommeil, de délai d'endormissement et de tête dans le cul du lendemain. Aucun aspect négatif avec le quiviviq
Effectivement c'est prescrit encore a la marge car méconnu de pas mal de médecin. J'en ai eu un moment, et un ami en a eu, ça a bien mieux marche sur moi que n'importe quel anxiolytiques, hypnotiques ou je ne sais quel produit en terme de qualité de sommeil, de délai d'endormissement et de tête dans le cul du lendemain. Aucun aspect négatif avec le quiviviq
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#15
- Zazou2A
Ex modérateur et soutien éternel - Aujourd'hui à 13:02
Yop,
Merci à tous pour vos retours! Le médoc à définitivement l’air intéressant ; prochain rdv chez l’addicto dans moins de 14j, je lui demande.
Mon frère m’a dit que ça pouvait prendre un certain temps avant de faire effet ; mais j’vous ferait un retour de ce que ça vaut, comparer à à peu près tout les somnifères du marché (benzo ou zdrugs) ou autre AH ou AD qu’on a pu me prescrire
En plus de tout les trucs sans ordonnance que j’ai testé, sans jamais ressentir le moindre effet
Merci encore à tous !
Zaz
Merci à tous pour vos retours! Le médoc à définitivement l’air intéressant ; prochain rdv chez l’addicto dans moins de 14j, je lui demande.
Mon frère m’a dit que ça pouvait prendre un certain temps avant de faire effet ; mais j’vous ferait un retour de ce que ça vaut, comparer à à peu près tout les somnifères du marché (benzo ou zdrugs) ou autre AH ou AD qu’on a pu me prescrire
En plus de tout les trucs sans ordonnance que j’ai testé, sans jamais ressentir le moindre effet
Merci encore à tous !
Zaz
Dans un monde qui va si mal, ce serait de ne rien prendre que d être malade..
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#16
- Benzotrip
Psychoexplorateur - Aujourd'hui à 13:51
Salut à tous,
Ça tombe bien j’ai pu te tester ce week-end à l’occasion d’une insomnie.
Je mangeais aussi les Stilnox par 3 pdt ma forte période de conso d’autres PA.
Avant hier, grosse insomnie avec quelques inquiétudes, j’ai pris 4x25mg de Qviviq et ça a très bien marché ! Le sommeil avait l’air bon même si je me suis réveillé un peu vaseux.
J’ai du faire une petite amnésie vu que mon tel était branché sur la table de nuit alors qu’il était dans mon lit quand j’ai pris…
Je pense pas que ça soit aussi efficace que les Z-Drugs en première prise mais pour alterner pourquoi pas explorer l’alternative. Perso pour le Stilnox pas de mal au sevrage mais pour que ça soit efficace j’ai du vite passer d’un demi à 1 , à 2, à 3…
Sur le THC c’est intéressant mais il me semble que ça fracture les cycles de sommeil un peu comme les benzos => le Qviviq vente de ne pas y toucher
Take Care
Ça tombe bien j’ai pu te tester ce week-end à l’occasion d’une insomnie.
Je mangeais aussi les Stilnox par 3 pdt ma forte période de conso d’autres PA.
Avant hier, grosse insomnie avec quelques inquiétudes, j’ai pris 4x25mg de Qviviq et ça a très bien marché ! Le sommeil avait l’air bon même si je me suis réveillé un peu vaseux.
J’ai du faire une petite amnésie vu que mon tel était branché sur la table de nuit alors qu’il était dans mon lit quand j’ai pris…
Je pense pas que ça soit aussi efficace que les Z-Drugs en première prise mais pour alterner pourquoi pas explorer l’alternative. Perso pour le Stilnox pas de mal au sevrage mais pour que ça soit efficace j’ai du vite passer d’un demi à 1 , à 2, à 3…
Sur le THC c’est intéressant mais il me semble que ça fracture les cycles de sommeil un peu comme les benzos => le Qviviq vente de ne pas y toucher
Take Care
Psychedelic experience is only a glimpse of a larger reality. But a glimpse that can be useful - Aldous Huxley ; The Doors of Perception, 1954
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