Salut,
En vrai ça n'a pas tant l'air d'être un problème de chevauchement, mais de dosage pas adapté !
C'est normal que dans les structures les médecins ne soient pas présents 7j/7, mais ce n'est pas normal que tu te retrouves en chien
Ne te culpabilise pas, c'est au médecin de trouver avec toi un dosage qui te corresponde, si tu te trouves à consommer plus, et surtout si ça fait plusieurs fois, c'est que la prescription n'est pas adaptée...
En plus tu es loin du maximum qui peut se prescrire, du coup n'hésite pas à lui en parler pour adapter les doses...je sais bien que plein de médecins font des discours/œillades déçus ou culpabilisant, mais il n'y a pas à se culpabiliser de vouloir se stabiliser et trouver un dosage qui convienne...
Tu peux lui dire que le sous-dosage en plus ne t'aide pas à vivre ta vie sans avoir constamment peur de subir du
sevrage. Il n'y a pas de raisons qu'il n'accepte pas d'augmenter !
Aussi parce que je l'ai bien appris à mes dépens, le mot clé est anticipation...
Perso, quand je dépasse le dosage prescrit je m'arrange pour trouver au black de quoi compenser, mais j'essaie de m'y prendre un peu à l'avance (je sais que parfois il y a des imprévus !).
Pour là tout de suite, je pense que le mieux c'est de voir avec la pharmacie (s'ils sont sympas, même si ça serait leur taf d'assurer la continuité thérapeutique...) ou en effet avec un autre médecin pour qu'il puisse faire une autre prescription en marquant bien chevauchement autorisé (perso, j'en fais juste quand je dois voyager et la date du renouvellement tombe quand je suis pas là, en général il n'y a pas de problèmes)...
Mais ne t'inflige pas 4j sans rien en disant que tu l'as mérité, ce n'est pas vrai ! et tu es légitime à avoir un traitement qui te convienne sans devoir te "limiter"...
Bonne chance !