Dosage Alimémazine, Codéine

Salut, J’ai récemment mis mes mains sur du théralène car je suis à la recherche d’un antihistaminique h1 qui me convienne.
J’ai essayé pas mal d'autres antihistaminiques mais aucun ne me convient ; Trop grosse tolérance, trop difficile a se procurer, etc...
Je consomme entre 200 et 300 mg de codéine par session.
Quelles sont vos expériences avec l’alimézazine et quelle dose recommandiez-vous.